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…建議,吃粽子最好搭配喝些湯品,不過別再吃貢丸、排骨等湯,應該選擇高纖維、口味較清淡的食材,才能有效解膩、助消化。 ![粽米或餡料,多半用高油拌炒過,也容易讓人感覺膩,營養師建議選…
http://www.top1health.cn/Article/252/13746…,勤加保養當個令人稱羨的美魔女。為了抹去歲月的痕跡,不少人會選擇臉部微整打造凍齡肌,但術後若忽略保濕保養,當心乾燥敏感肌雪上加霜。醫師建議,要強化修護與保濕能力,可運用保濕面膜幫助…
http://www.top1health.cn/Article/132/13661…於自身的自體脂肪豐胸,真是多元化,但相對地,這也造成愛美人士選擇上的困難,若醫師的專業性不足,極易造成錯誤的判斷,更給了民眾錯誤的建議,不妨就聽專業女醫─蕭奕君醫師為我們說分明。 …
http://www.top1health.cn/Article/43/13542…需擔心排斥或莢膜攣縮的問題。][35194] 安潔莉娜裘莉選擇預防性切除乳房,接受完整的手術治療,包括移除乳房組織、再裝義乳重建乳房等。整形外科醫師李兆翔表示,乳房重建主要可以區…
http://www.top1health.cn/Article/43/13591…,可惜實際上卻有潛在的危害,吃的時候一定要特注意喔! ![選擇無添加物、天然的食物水果才能真正美顏。(圖片提供/美忍者)][35042] **1.葡萄柚** 葡萄柚含有豐富的…
http://www.top1health.cn/Article/80/13550…和長袖衣物是相當有效的物理性防曬措施,物理性防護如衣服、傘的選擇上以深色為主,且衣物的孔隙要密,才能有效阻絕陽光。 另外,對於上班族來說,仍難免在上班途中或是日光燈的紫外線照…
http://www.top1health.cn/Article/115/13451向來給人性涼印象的白蘿蔔也能緩解咳嗽?網路上流傳2個以白蘿蔔為主要食材、添加蜂蜜和生薑的止咳偏方,但中醫師提醒,咳嗽可分為冷咳和熱咳,有慢性咳嗽困擾的民眾,特別是生理機能衰退的老年…
http://www.top1health.cn/Article/258/13444…大增,營養專家表示補充體內流失的水分,除了以白開水為首要優先選擇之外,也可以選擇無糖綠茶,原因在於綠茶含有多酚和兒茶素等營養素,具有抗氧化、降血脂、預防心血管疾病、幫助脂肪代謝等優…
http://www.top1health.cn/Article/80/13414…約2公克,遠低於每日建議攝取量25公克,建議外食族購買時,可選擇全穀根莖、豆類的食品,纖維質含量更勝蔬果,例如高纖燕麥穀奶一瓶便含有6~7公克纖維質,是腸道的清道夫。 ![營養師…
http://www.top1health.cn/Article/80/13406…明心臟病知識,協助民眾及早發現心血管疾病,並介紹心臟病治療新選擇,協助民眾維持良好生活品質、守護健康! **主辦單位:**台灣介入性心臟血管醫學會、亞培美商台灣分公司 …
http://www.top1health.cn/Article/135/13387…這時候可以來杯無咖啡因、又能養顏的花草茶,沒有刺激性,還可以選擇可去浮腫、利尿的洛神花茶、促進血液循環與降膽固醇的迷迭香等。 **4.晚餐加碼蔬果汁:**選擇低卡、高纖維的蔬…
http://www.top1health.cn/Article/250/13382…的食物,其中高纖燕麥穀奶飲品更是個快速攝取纖維的途徑。然而,選擇此類飲品仍有省時又有效的訣竅,一方面挑選纖維含量最高的燕麥穀奶,可以解決壞腸問題;另一方面,挑選心血管健康認證最多的…
http://www.top1health.cn/Article/30/13293…雙乳防癌,並打算將卵巢也切除。國內卵巢癌專家表示,裘莉的醫療選擇沒有對或錯,不過目前BRCA1突變基因與癌症關聯性,資料都來自白人人種,亞洲人即使帶因、風險未必這麼高;且台灣醫療的…
http://www.top1health.cn/Article/13/13295…醇」兩種致癌物質,引發國人恐慌,也讓家庭主婦不禁要問:該如何選擇沒有健康危害的醬油?消基會曾經表示,不會產生可能致癌的單氯丙二醇的傳統釀造醬油,以及不含防腐劑的薄鹽醬油,都是消費者…
http://www.top1health.cn/Article/172/13291…濃湯 速食納量易超標** 速食店是時下年輕人常見的飲食選擇,卻可能不知覺中吃太鹹,國健局整理國內數家連鎖速食店資料顯示,早餐如選擇起司蛋堡加一杯濃湯,鈉含量就達1939毫克,…
http://www.top1health.cn/Article/28/13287