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「習慣」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「習慣」的資料-
3習慣提升肝功能 擺脫肌膚問題
…甚至會引發肝臟疾病。 ![提升肝功能，可從養成生活中3個好習慣做起。（圖片提供／美忍者）][39525] 而且，肝臟會破壞多餘的黃體激素（progesterone）藉以維持荷爾…
http://www.top1health.cn/Article/30/14922 -
別ㄍㄧㄥ！女50歲後減肥成功無望
…找來7000名48~56歲的女性作為研究對象，觀察她們的飲食習慣以及運動頻率、消耗熱量等，研究時間長達6年。 不過，研究結果卻發現，長期攝取健康飲食（符合澳洲日常健康飲食指南…
http://www.top1health.cn/Article/250/14860 -
悼「樑」醫！醫：尿毒症最懼感染
…，一旦急轉直下，往往難以救活。 **洗腎前後：做好衛生習慣，有病立即就醫** 江守山醫師接著提到，臨床上，感染位居尿毒症患者第二名的死因，若是日常生活或是洗腎前後沒有做好衛…
http://www.top1health.cn/Article/240/14861 -
Keep好身材！5個好習慣學起來
…螢光幕前始終維持好身材的秘訣，不用節食、不必手術，只要從生活習慣中建立5個好習慣。 ![碧昂絲不追求時下流行的紙片美女，相信對於自己身材有自信、並保持健康，才是最美麗的秘訣。（圖…
http://www.top1health.cn/Article/250/14782 -
嘴「蟬」！泰勞吃蟬配酒腹瀉送醫
…的蟬鳴聲不斷，掀起台中4名泰勞的思鄉之情，遵照泰國故鄉的吃蟬習慣，自行捕抓活蟬後油炸做為下酒菜，沒想到回味家鄉口味後，卻出現嚴重的上吐下瀉，送醫確診為叢集性腸胃炎，所幸經注射補充電…
http://www.top1health.cn/Article/30/14735 -
寶寶不挑食！1-3歲熱量要控制
…![][38633] 特別是幼兒期階段的小寶貝，其飲食習慣更是奠定日後飲食習慣的重要基礎，而家長的飲食習慣除了塑造孩子的飲食態度，也是孩子行為模仿的重要對象，關心孩子吃進什麼…
http://www.top1health.cn/Article/87/14651 -
誤會大了！白米跟肉不是減肥天敵
**習慣５：白米跟肉不是減肥天敵！** 減肥時，若對於含有碳水化合物、脂肪跟蛋白質的白米跟肉類，抱持著「吃多會胖，所以不可以吃」的念頭，極端減量的話，即使瘦了也會瘦得不健康。…
http://www.top1health.cn/Article/250/14655 -
睡前1小時泡澡 養成易瘦體質
**習慣１：一定要在晚上十～十二點之前睡覺** **睡眠充足就會瘦**－睡眠不足的話，體內就會分泌能促進食欲的賀爾蒙─「飢餓激素」，而另一種會促進脂肪堆積，被稱為「BMAL1…
http://www.top1health.cn/Article/250/14654 -
愛當沙發馬鈴薯 脖子不變硬也難
**壞習慣5．沙發族，癱在沙發看電視** 老王一到假日，就癱在沙發上不想動，手拿遙控器轉啊轉的，電視、DVD從早上看到傍晚，除了吃飯、睡覺，幾乎一刻都離不開沙發。總是要等到老婆阿…
http://www.top1health.cn/Article/164/14633 -
長時間前俯頭仰 假日騎士易傷頸
**壞習慣2．假日騎士，長時間前俯頭仰** 小志是個自行車友，一到假日就喜歡號召車友挑戰極限，這天約好與車友往返濱海公路達120公里，一路奔馳、競速，為了享受乘風的快感，途中…
http://www.top1health.cn/Article/164/14632 -
6個壞習慣 害脖子變老變硬
…得像老人一樣，症狀除了經常落枕，還會手麻、腳麻。生活中哪些壞習慣的長期累積，會變成這樣？ 頸椎出現退化性病變，一般都以中老年人居多，但近年因使用電腦的人口增加，再加上社會…
http://www.top1health.cn/Article/164/14629 -
寶寶嗯嗯不通 別再勤吃蘋果泥
當寶寶已多天未排便，父母請先檢查飲食習慣，避免在無意間幫了倒忙。 ![][38488] 曾在醫學中心擔任主治醫師的開業小兒科醫師曾俊睿觀察，「奶粉泡太濃、習慣性灌腸通便，亂…
http://www.top1health.cn/Article/87/14606 -
起床1小時內吃早餐 護心又減嘴饞
…美國近日發表的一項研究報告更指出，養成在起床1小時內吃早餐的習慣，有助於預防日後罹患心臟疾病，還能減少吃零食的慾望，可說是健康又有助減重。 
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