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「緊張」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「緊張」的資料

留爽活宣言　有機會拿5千元禮券

現代人生活緊張，近年大家開始崇尚「樂活」，不過，僅是「樂活」還不夠，現在最夯的熱門關鍵字是「爽活」，這是由飲料公司所提出的宣言，希望讓現代人在繁忙的生活中，保有自然、清爽，剛剛好…
http://www.top1health.cn/Article/172/12950
別再騰空蹲馬桶！骨盆肌緊張會頻尿

…會採半蹲、懸空不接觸馬桶的方式解尿，長期造成骨盆底肌肉和神經緊張，出現餘尿、頻尿、排尿困難、性交疼痛等類似的膀胱炎症狀，但採膀胱炎治療方式卻不見好轉，直到接受物理治療放鬆骨盆底肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/10/12936
刺青太痛暈倒　將軍刺殺圖奪金牌

…出「將軍刺殺」作品，畫面中將軍勒住君王脖子，刻劃出生死交關的緊張場面，奪得當年新加坡第二屆世界刺青大賽背部大圖金牌。為刺出「將軍刺殺」，他與模特兒還連續工作46天，每天7小…
http://www.top1health.cn/Article/249/12823
Tank錄影心臟病發　被電擊2次

…Tank回憶當下：「錄影當天身體狀況就是比較累，加上壓力大又緊張，所以導致心跳過快，就被電擊了。」主持人陶子聽完感緊安慰他說，「你應該多跟納豆交朋友，學他的個性，不要想太多，凡事看…
http://www.top1health.cn/Article/28/12871
包包揹法3大NG　這樣會肩頸痠痛

…痛、背痛，主要是因為單側斜方肌、肩胛提肌和對側豎脊肌等肌肉的緊張和慢性勞損造成，而不良姿勢更容易加重疼痛。避免以上情況持續發生，需要注意以下保健3原則： 1. 工作時不要長時間固…
http://www.top1health.cn/Article/238/12747
經痛在地上打滾　宜吃「鎂」食

…節，另外，鎂還影響人的情緒；體內缺乏鎂，可能會使人的情緒趨於緊張，增加緊張激素的分泌，導致發生痛經。 **富含鎂的食物** 食物中富含「鎂」這種礦物質包括：小米、玉米等；豆…
http://www.top1health.cn/Article/234/12742
經痛別吞止痛藥　益母草茶活血調經

…水洗澡，禁食生冷寒涼及辛辣刺激食物。保持精神愉快，消除焦慮和緊張情緒。不洗盆浴改用淋浴，禁止性交，避免勞累。如果痛經問題嚴重，則應去醫院檢查，找出病因，積極治療原來的疾病，才能徹底…
http://www.top1health.cn/Article/258/12728
一吃就想拉！腸躁症先調整生活習慣

…多於男性，好發於20至30多歲的年輕族群。此外，個性比較容易緊張、生活壓力大的人，也是好發族群。（攝影／黃志文）][32502] **腸躁症多因壓力引起　與飲食種類無關** …
http://www.top1health.cn/Article/30/12707
在辦公室吃飯大NG　心情最不快樂

…，研究人員鼓勵員工應該要在吃飯時間出外走走，才能適時釋放工作緊張壓力。
http://www.top1health.cn/Article/245/12661
顧胃有一套　挑選對「胃」食物

…地方，可說是負責了人體分解消化的重要地方。然而現代人常會因為緊張、生活忙碌壓力等因素，而出現胃痛、胃脹氣等困擾，除了症狀發生時要盡快緩解以外，平日顧胃的保健之道才是基本要素。 !…
http://www.top1health.cn/Article/30/12605
胃痛要吃粥？破解3大飲食迷思

生活壓力大、緊張又忙碌的步調，三餐不正常吃或是吃外食太過油膩，都讓現代人常常會有犯胃痛的毛病，對於有長期性胃痛的人來說，更是一件苦差事。如果胃痛已經發生，吃什麼就變得很重要，許多傳…
http://www.top1health.cn/Article/248/12593
考生胸悶拉肚子　放鬆訓練抒壓

…我和家人的期許都很高，平日十分認真讀書，但反而在考試時，容易緊張失常，無法發揮應有實力。此外，該名患者合併有拉肚子、心悸、胸悶、頭痛等症狀，以致於記憶力減退、不容易專心、讀…
http://www.top1health.cn/Article/74/12503
搖頭擺尾去心火　抒解緊張焦慮

此招乃沿襲了八段錦中的〈搖頭擺尾去心火〉。「搖頭擺尾」這種螺旋式的動作訓練中，有扭轉、延伸、開合等等，可以拉開關節肌肉細胞之間的間隙，能活化組織、促進新陳代謝和血液循環。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/248/12327
老人怕社會隔離　與人互動是良方

…一種輕鬆愉快的情緒，這種正面情緒會促進全身的血液循環，並緩解緊張的心情，使內心的憂慮和壓力得到宣洩，有助於治療抑鬱症等心理疾病。 **4. 培養個人興趣** 從看書、寫字、…
http://www.top1health.cn/Article/110/12315
疼痛像針扎！足底筋膜炎保護5字訣

…、百貨公司櫃姐、老師、餐飲服務人員等，因為反覆、長期足底筋膜緊張，形成累積性的傷害，造成足底筋膜發炎。此外，也常見慢跑、長跑選手，原本跑5公里突然增加訓練量，跑步距離拉長，或從平…
http://www.top1health.cn/Article/238/12282

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