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…薑母鴨、十全雞或羊肉爐等,雖然可以讓身體變得較溫暖;但是容易燥熱的民眾,冬天反到要吃苦瓜降火,如果要補也盡量以溫補方式,像四物搭配苦瓜、鳳梨等食材享用,才不會因為氣血過於旺盛,造成…
http://www.top1health.cn/Article/132/16386…薑茶飲用,都有助於改善上述的症狀。 但要注意,對於體質燥熱、容易口乾舌燥、口臭問題的民眾,則不宜過度食用。才不會補身不成,反而使上述症狀的程度加重。 <!--more-->…
http://www.top1health.cn/Article/80/16356…在內分泌紊亂的情況下,還伴隨失眠、熬夜,更可能造成「血熱」的燥熱體質症狀,也有可能會影響月經周期。除了氣血虛弱以外,在剛發育的青春期少女身上也有可能出現這種情況,子宮尚未發育完全,…
http://www.top1health.cn/Article/248/16338…吃具有清熱涼血作用的食物** 青春痘和暗瘡很都都是因為體內燥熱引起,那麼多吃清熱涼血作用的食物,就可以起到預防的作用,比如綠豆湯、空心菜、苦瓜、冬菇等食物。 **2、常吃具有吸…
http://www.top1health.cn/Article/242/16272… 陰虛體質者,常見熬夜、工作忙碌、思慮多的女性,平日易感燥熱、口乾舌燥、睡覺時烘熱,且排便乾燥呈羊大便般的顆粒狀。血虛體質者的乾燥症狀不同於陰虛患者,平時不覺膚熱,但常合併有頭…
http://www.top1health.cn/Article/249/16240…治療女生的易寒以及生理不順。體力流失,容易產生貧血,或是因為燥熱的天氣而感到疲倦的女性都非常適合。同時,建議大家要依照醫院的處方來選擇適合自己的中藥。 以上的資訊如何啊?虛寒…
http://www.top1health.cn/Article/248/16159…芭樂、葡萄、木瓜等。 - 3不要「風險食物」:不要食用過於燥熱的刺激性烤、炸、辣物、零食餅乾,預防體內易生濕熱;少吃甜點,避免減少正餐的攝取量,營養失衡,降低對疾病的抵抗力;不要…
http://www.top1health.cn/Article/258/16096…是,三紅湯含糖量較高,不適合有糖尿病的女性朋友喝,腹脹、體質燥熱的人也不適合。 **資料來源: 39健康網**www.39.net **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/80/16048入秋冷鋒面報到,北台灣氣溫驟降近8度,淡水清晨更出現19.9度的低溫。中醫師指出,體質偏寒者常出現手腳冰冷、畏寒等狀況,想要暖胃補氣,自己可著手烹煮暖呼呼的平補藥膳─山藥枸杞雞湯。…
http://www.top1health.cn/Article/80/16037…,就會「失聲」,哀嘆「只能工作賺錢,不能享樂」。中醫師表示,燥熱體質的人吃麻油雞會上火,加重喉嚨不適,進補時應避免。 **麻油雞可溫補 燥熱體質應忌口** 台北…
http://www.top1health.cn/Article/80/16030…乾唇燥、胸悶痛、心煩口渴,這是肺受溫燥之邪、肺津受灼而出現的燥熱症狀,當津虧較重,熱傷筋絡,甚至會有胸痛咳血的現象。 <!--more--> **哪些人容易秋燥上身?** …
http://www.top1health.cn/Article/258/15944…足:**補充足夠水分及睡眠充足,讓身體維持潤澤度及避免傷陰而燥熱。建議每天至少喝2000至3000c.c.水,並睡足8小時,就寢時間盡量勿超過午夜12點。 **【中醫師貼心建…
http://www.top1health.cn/Article/132/15843…簡易的水梨吃法,最簡單的方式就是洗淨削皮後直接食用,對體質較燥熱的人來說,水梨還可解熱開胃,但若身體偏寒性的人,則建議一次不要吃超過一顆,也要避免在晚上食用以免增加腸胃負擔,造成脹…
http://www.top1health.cn/Article/132/15801…,如杏仁、玉竹、木耳、生地。 在自我保養方面,儘量少吃燥熱食物——燒、烤、炸、辣以及乾的食物(如餅乾),零食很容易加重燥疾,吃多了難免流鼻血或咳嗽加重。在臨床上也常見皮膚乾癢…
http://www.top1health.cn/Article/17/15783…要忌吃寒涼食物;不過,吃補可別吃過頭,像是羊肉爐、薑母鴨,太燥熱就不太適合,攝取過多容易傷肺且傷腎。 ![中醫師指出,秋天好發過敏與呼吸道等慢性疾病,不要小覷。][42378] …
http://www.top1health.cn/Article/258/15671