…健 最適合補肺腎** 秋冬是適合補肺、腎的季節,秋天宜多吃滋陰潤燥、生津養肺的食物,包括冬蟲夏草、粉光參、山藥、白木耳、百合、蓮藕、蘿蔔、菠菜等;而冬天料理時,則可多利用溫熱的食…
http://www.top1health.cn/Article/258/15503…秋天燥氣多,燥熱傷陰,又導致肺胃津液虧損,此時便用沙參、麥冬滋陰生津,且沙參主要用於治療氣管炎、肺熱咳嗽,對秋季燥熱引起的乾咳不適也有療效,麥冬清心潤肺,可治熱病傷陰、燥咳。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/15482…、滋養調氣,對於產後乳汁分泌不足的媽咪們,煮一道花生豬蹄湯能滋陰益氣、補血通乳,有效增加乳汁的生成,暢通乳汁的分泌。 而營養學認為,豬蹄中擁有豐富的膠原蛋白,能促進雌激素分泌…
http://www.top1health.cn/Article/87/15345… **【中醫師小提醒】:** 銀耳富含膠質,在中醫上可強心滋陰、補氣血;菊花則有降火、解毒等功效,此道湯品中的雞肉也可替換成排骨,如不加肉類,可做成銀耳菊花湯,若要添加糖調味需適…
http://www.top1health.cn/Article/239/15290…陰虛生內熱所致,常見兼有口乾咽燥、心煩失眠的陰虛症狀。治療應滋陰潤燥,兼清虛熱。 6. **脾胃寒濕內蘊:**因脾陽虛,脾失健運則無法溫化水飲,症狀常見食慾不佳、腹脹腹瀉。治療宜…
http://www.top1health.cn/Article/258/15208…月經紊亂,重則影響孕育。 這個階段可以在煲湯時添加一些滋陰養血、滋補肝腎的藥物,如女貞子、桑葚子、枸杞、當歸等。但是,如果脾胃不好,消化功能弱,建議不要多吃此類滋補藥物,或者…
http://www.top1health.cn/Article/248/15180…重自然能減下來。由於西洋梨型肥胖者多為陰虛火旺,因此可用一些滋陰的中藥,例如枸杞、地黃、女真子、旱蓮草、何首烏、黃精、山茱萸、澤瀉、山藥等,而調節肝腎,也就是內分泌系統,則可用左歸…
http://www.top1health.cn/Article/250/15078…友對於性能力方面的問題都相當在意,而市面上也不乏許多號稱能夠滋陰補陽、甚至是提升性功能的產品、偏方。最近,網路上流傳了一段訊息,提到男性食用蜂蜜能夠達到壯陽的功效。針對這樣的傳言,…
http://www.top1health.cn/Article/235/15061…氣候乾燥,容易引發皮膚乾癢、喉嚨乾咳等過敏性症狀,補身宜以「滋陰潤燥」為原則,因此四物湯內的熟地可改用生地,且搭配麥門冬、天門冬以潤燥養肺。 **★冬季溫陽:**冬天天氣寒冷…
http://www.top1health.cn/Article/259/15002…的緩和過程,皮膚容易乾燥、脫屑、色素沈澱的反黑現象,治療宜以滋陰補血為原則。此症好發於冬季,是「冬季癢」的典型表現。 - 茶飲:「旱蓮草潤膚養血飲」,可取生地2錢、旱蓮草2錢、土…
http://www.top1health.cn/Article/258/14783…屬於氣虛兩陰兼挾濕熱的體質,以滋補肝腎的杞菊地黃丸,搭配補氣滋陰的清心蓮子飲,加上清濕熱的茵陳、山梔子,症狀逐漸獲得改善。 **眼睛不酸澀 少吃辣多吃深色蔬菜** 不過…
http://www.top1health.cn/Article/248/14509…太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經的交會處,故名三陰交穴,具有滋陰、清熱的作用。 ![穴位示意圖。(攝影/黃志文)][37935] 4.陰陵泉穴:位於小腿內側、脛骨內側髁後下方的…
http://www.top1health.cn/Article/258/14433…。**材料:銀耳、薏苡仁、紅棗,打成湯汁飲用。具有健脾利濕、滋陰潤肺等效果。 ![百合蓮子湯,具有寧心安神、滋陰養顏功效。(圖片提供/大林慈濟醫院)][37676] **2.「…
http://www.top1health.cn/Article/115/14355…及微微發癢,甚至短時間內頭髮大量脫落等症狀。 中醫會以滋陰、涼血、烏髮、調理肝火、活血等藥材來進行調理,像是杞菊地黃丸、加味逍遙散、小柴胡湯、桃紅六君子湯加蒼朮、黨參、女貞子…
http://www.top1health.cn/Article/267/14348…側腕屈肌腱之間。此穴具有安定心神、治療心痛和心悸、調節情志、滋陰潤燥等作用。 ![內關穴。(攝影/黃志文)][37447] - **魚際穴:**是手太陰肺經的腧穴,位於手部大拇…
http://www.top1health.cn/Article/248/14304