**流汗時,水和鹽分都要攝取!** 提到防治高血壓,便有許多攝取鹽分或鈉的負面例子,如前所述,鈉也是人類不可或缺的礦物質。英文salaryman(上班族)的「salary」(薪資…
http://www.top1health.cn/Article/297/18564…治本** 以中醫觀點,過敏體質屬肺脾腎虛,肺氣虛易感冒流汗,脾氣虛則脾胃消化能力不好,包括拉肚子或便祕,一般以小孩居多,而成年人多偏向腎虛,像是夜尿多、怕冷。在治療上,急則治…
http://www.top1health.cn/Article/258/18576…食物會劇烈咳嗽。 (8) 固定的皮膚癢疹,冬天或夏天流汗時感到特別癢。 其實過敏不可怕,可怕的是未能即時預防而對小孩造成的長期困擾,只要能協助小孩及早預防,避開…
http://www.top1health.cn/Article/25/18520…而且水喝不夠,也會無法瘦下來。不過要注意,如果有運動或是大量流汗時,喝水的量要增加到3000cc,甚至4000cc,何時喝呢?就要注意身體給你的訊號,盡量在口渴之前先喝水。 …
http://www.top1health.cn/Article/269/18479…<!--more--> ![預防汗臭味要徹底清潔:如果容易流汗,可以視情況勤洗澡,徹底清潔皮膚。][54720] 目前改善「多汗症」新的治療方式,是採取微波除汗術,強調不動…
http://www.top1health.cn/Article/49/18320…2.運動也是很好提升精神的方式,每周花一點時間讓自己動一動流流汗,促進身體新陳代謝。 3.除了消除疲勞,也可以使心情變佳。加上聽音樂、哼哼歌、沖澡放鬆等方法讓平日工作及生活壓力…
http://www.top1health.cn/Article/240/18224…上,運動飲料的含糖量與電解質都偏高,並不適合幼兒飲用。小朋友流汗時,喝白開水即可補充水分。如果要快速補充腹瀉之後的水分流失,也應該使用醫生提供的兒童專用葡萄糖電解質水溶液給孩子喝才…
http://www.top1health.cn/Article/101/18167…燒或是激烈運動之後,尿液裡面會發現大量的酵素。每天人們都會從流汗、尿液、糞便以及唾液、腸液等所有的消化液中,失去許多酵素,同時雪上加霜地,隨著年齡增長,體內的酵素只會少、不會多。 …
http://www.top1health.cn/Article/297/18102…似作用。 以中醫觀點,過敏體質屬肺脾腎虛,肺氣虛易感冒流汗,脾氣虛則脾胃消化能力不好,包括拉肚子或便祕,一般以小孩居多,而成年人多偏向腎虛,像是夜尿多、怕冷。 治療上,…
http://www.top1health.cn/Article/301/18077…柏全中醫師表示,中醫觀點認為過敏體質屬肺脾腎虛,肺氣虛易感冒流汗,脾氣虛則脾胃消化能力不好,易出現拉肚子或便秘,一般以小孩居多。而成年人多偏向腎虛體質,常有夜尿多、怕冷等症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/17822… 當我們體溫隨著運動升高,有幾件事情也正在肌膚上發生。一開始流汗,毛孔就會輕微的放鬆然後張大,即使是使用具防水功能的彩妝依然會脫妝,接著就會讓你花容失色。而且,在運動時肌膚需要呼吸…
http://www.top1health.cn/Article/292/17790…飲食在內** 多喝水可以促進身體新陳代謝,人體每天從尿液、流汗或皮膚蒸發流失的水分大約就是1800~2000c.c.,因此健康成年人每天需要再補充2000c.c.左右的水分才能平…
http://www.top1health.cn/Article/261/17762…治療後,感覺都「解除」了,可是不久發現,小朋友怎麼變得很容易流汗?有些人發現自已不知怎麼了常常很容易犯頭痛?大部分人是不會把這些事與感冒連想在一起,大多會將頭痛歸因於最近因為工作壓…
http://www.top1health.cn/Article/145/17686…膚而排毒,皮膚可能需刷到破皮流血,得不償失。至於經大量運動、流汗所排除的毒素,多與人體組成成分有關,包括水分、蛋白質、脂肪、鹽分和微量礦物質,但不包含重金屬。 邱健群醫師強調…
http://www.top1health.cn/Article/248/17640…意運動安全,才能越動越健康。 ![運動別穿太過溫暖,以免一流汗、吹到風就容易感冒。應依據流汗程度適度增減衣物。][50788] 國民健康署表示,每天運動15分鐘可強化免疫系統,…
http://www.top1health.cn/Article/306/17575