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「按摩」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「按摩」的資料

有氣無力？試試泡腳＋按摩小腿肚

到底該如何使NK細胞保持健康呢？勤做「小腿肚按摩與泡腳」效果最好！根據東京大學等學術單位的研究，將雙腳泡在40∼41度熱水裡，水面須高過腳踝骨上方5公分，約20分鐘後抽血檢查，發現…
http://www.top1health.cn/Article/294/17849
勤做穴道按摩　視力回復沒問題

文／葉威毅眼睛穴道按摩是簡單易學的自我護眼方法，隨時隨地都可以進行。透過按摩眼部周圍穴道，增強眼部血液循環，讓眼球肌肉鬆弛、消除眼睛疲勞。每天定期保養2次，一次大約5分鐘。若長…
http://www.top1health.cn/Article/329/17765
肝陽上亢降血壓　首選芹菜、黑木耳

…耳，或是胡蘿蔔，都有降血壓效果，建議患者可搭配日常食療及穴位按摩緩解症狀。 ![芹菜裡的化合物，可以使血管平滑肌舒張，因此具有使血壓下降的作用。（照片／華人健康網資料）][513…
http://www.top1health.cn/Article/239/17708
除黑眼圈新奇小物　金屬冰斗兼按摩

…金屬冰斗設計，具有冰涼舒緩雙眼肌膚的效果，還可以順便進行眼周按摩，促進眼周血液循環，避免出現黑眼圈。 ![選擇具有淨白保養品時，要注意其中成份愈單純愈好，也就是不要有過多的複方成…
http://www.top1health.cn/Article/242/17684
春寒料峭做什麼？泡腳減肥正當紅

…睡覺前泡腳，不僅有幫助減肥的效果，還有助於入眠。 **按摩浴缸來輔助　調劑身心好放鬆** 泡腳的時候要坐在椅子上，全身放鬆。泡腳的時候可以對腿部進行適當的按摩。這樣對於…
http://www.top1health.cn/Article/249/17670
縮短減重期　餐前按摩消脂控食慾

…。中醫師表示，年後減重應把握一個月黃金時期，建議搭配餐前穴位按摩，可健脾理氣、抑制食慾，提升減重成效。 ![若飲食攝取的熱量大於身體代謝的熱量，就會轉為脂肪囤積在體內，形成肥胖。…
http://www.top1health.cn/Article/82/17635
後腦勺疼痛　按三陰交穴通氣血

…症狀更是有效。  ![將需按摩部位浸泡於溫熱水中10分鐘，能促進周遭血液循環，讓穴位按摩發揮更好的效果。][50877] **【中醫師小叮嚀…
http://www.top1health.cn/Article/258/17591
孕媽咪腳部水腫　按摩須知Q&A

…熟的牛排等）。 **Q：懷孕期間腳部水腫，可以去做腳部按摩嗎？** A：懷孕期間，因為女性荷爾蒙的影響以及子宮不斷脹大，會造成血管和腳跟的淋巴等受到壓迫，而容易有腳部水腫現…
http://www.top1health.cn/Article/289/17548
懶人減重有撇步！睡前按摩肝膽經

…勞，且趁著全身溫熱、血液循環正好時塗抹乳液，沿著腿部內外側做按摩，再準時於夜間11時前入眠，有助於調養肝膽經，擺脫和預防下半身脂肪或水分囤積。 **睡眠減重法！晚上11時…
http://www.top1health.cn/Article/82/17529
必學3招年後收心操！通筋又活血

…、活力。民眾不妨開工前2天，在家中做一些簡單的伸展動作和自我按摩，讓身體快速恢復活力，神采奕奕的迎接新的挑戰。 ![過年期間，除了外出旅遊、返鄉外，也有些民眾會選擇在沙發中與電…
http://www.top1health.cn/Article/167/17478
起床號動次！臉部按摩+手腳動捶

…範2招早上醒來尚未下床前的「起床號！保健動作」，重點放在臉部按摩與手腳動捶，避免血液循環不佳導致頭暈眼花，甚至猛然站起來，導致跌倒的意外發生！（影音／攝影記者賴羿舟） ![老…
http://www.top1health.cn/Article/110/17463
春節流感不上身　穴位按摩助循環

…醫師表示，要遠離流感病毒，除了要正常飲食睡眠之外，也可以利用按摩穴道以及簡單茶飲，增加免疫力，遠離流感病毒。 ![走春是新年必備的禮俗，但人與人之間的頻繁接觸，正也是流感病…
http://www.top1health.cn/Article/258/17514
頭腦放輕鬆！5穴位止緊縮性偏頭痛

…頭痛」的類型，除了發作期可針灸緩解不適之外，平常也可多做穴位按摩，活血疏經，讓頭腦和肌肉「輕鬆一下」，別再犯疼痛。 ![上班族工作壓力大且經常固定姿勢，容易因肩頸肌肉僵硬而導致緊…
http://www.top1health.cn/Article/258/17389
瘦身藥浴美人計　泡荷葉菊花湯

…如手臂掰掰肉、腰腹部、大腿內側、小腿肚等處，可在泡藥浴時加強按摩。  ![針對脂肪特別多的部位，如手臂掰掰肉、腰腹部等處，可在泡藥浴時加強按摩。][495…
http://www.top1health.cn/Article/249/17287
女星瘋瘦小臉！2穴位按摩美人計

…針如針灸、施打肉毒桿菌等方式，可能會疼痛，不妨試看看中醫穴位按摩，同樣能夠達到瘦小臉的效果。 ![中醫也有一套完整且的瘦小臉按摩穴位方法。][49528] 為了達到瘦小臉的…
http://www.top1health.cn/Article/81/17285