…成長、頭好壯壯,小孩的營養不只是從出生開始就要注意,其實,從懷孕期間就要注意均衡攝取營養素,例如人體容易缺乏的維生素D,英國研究發現,女性懷孕期間攝取足夠的維生素D,可以幫助胎兒出…
http://www.top1health.cn/Article/17/17207…會增加,且甚至還有預防胎兒過敏機率的可能。 ![研究發現,懷孕期間及前後1年每周攝取5份堅果花生的女性,可降低胎兒過敏風險。][48762] **懷孕期間每周吃5份堅果** …
http://www.top1health.cn/Article/25/17130…自然療法的療效。不妨試著合併使用自然療法,改善身體機能,提高懷孕機會。 **找回身體原有的力量!** 所謂自然療法,是利用氣功等東方醫學或心理學方面的療法來改善身體機能,提…
http://www.top1health.cn/Article/297/17082…過勞和壓力等都會擾亂身體機能,造成不孕。為了讓身體變得更容易懷孕,就請重新檢討自己的生活習慣。 其中飲食生活紊亂、運動不足所引起的肥胖,還有極端減肥而導致的過瘦,這些都會對男…
http://www.top1health.cn/Article/297/17069文/原利夫 **有益懷孕的飲食** 妳每天都吃什麼樣的食物呢?每天的飲食會成為身體的基礎。請重新審視自己的飲食習慣,確實攝取必要營養,養成一個容易懷孕的體質吧! ![][48…
http://www.top1health.cn/Article/297/17068…理的十大醫藥新突破中,新研發的驗孕棒,可讓女性在家中自行測得懷孕周數,且準確率高達9成,堪稱2013年美好的發明之一。 **7.第一支可測量時間的驗孕棒** 美國FDA今年…
http://www.top1health.cn/Article/234/17019…著荷爾蒙的變化,會有各種不同的生理需求,大致上可分為青春期、懷孕哺乳期和更年期3階段。 - **青春期** 女性的青春期約從11歲開始,此時身高和體重會急劇增加,生理開始出…
http://www.top1health.cn/Article/248/17014懷孕的媽咪通常都會食用藥膳進補,以提供寶寶充足的營養,但網路傳言懷孕期間吃薑母鴨會導致流產?中醫師表示,由於薑母鴨含有米酒和麻油,而麻油又會促使子宮收縮,因此孕婦需特別留意,建議可…
http://www.top1health.cn/Article/132/16895說到小孩最討厭吃的食物,無非像是胡蘿蔔、青椒、芹菜等,但對於國外小孩來說,大概就是吃起來苦苦澀澀的「抱子甘藍」了。這類常出現在主餐配菜中的蔬菜,事實上營養價值十分豐富!冬季正是抱子…
http://www.top1health.cn/Article/248/16861…承婚姻、王力宏也宣布喜訊,此外,女明星吳佩慈、大S都先後傳出懷孕的好消息;而提到懷孕,關於孕期間的保養調理更是每個媽媽都想了解的事。美國《TIME》雜誌網站今年整理的10大減重營養…
http://www.top1health.cn/Article/17/16852文/李佩璇 孕媽咪的身體在懷孕期間會有許多變化,包含噁心、頭暈等種種的孕期不適,到了懷孕中期的腰痠背痛,還有後期的腹痛出血等,每個階段都必須小心翼翼。而在孕期之中,只要有任何的出…
http://www.top1health.cn/Article/200/16814文/李佩璇 懷孕期間肚子會隨著胎兒的成長而愈來愈大,但有些孕媽咪卻發現,自己的肚子比同週的孕婦較大或小,是否對胎兒有影響呢?其實,孕媽咪肚子的尺寸除了和胎兒大小有關,也與孕媽…
http://www.top1health.cn/Article/17/16776…其重要。 【Box孕婦體重增加多少才合適?】 在整個懷孕過程中,醫師都會鼓勵媽媽們最好不要超過12~14公斤。體重增加過多的婦女在罹患糖尿病及高血壓......等慢性病,將…
http://www.top1health.cn/Article/17/16727…可以有效解決?營養師表示,透過良好的飲食習慣,準媽媽就能預防懷孕過程中妊娠紋的產生。 ![懷孕婦女要避免妊娠紋產生,除了塗抹保濕劑外,孕期的營養是否均衡也很重要。][46739]…
http://www.top1health.cn/Article/17/16659… ![女性吃黑豆可以補充雌激素促排卵、讓子宫内膜增厚有助于懷孕。][46630] 大家都知道大豆異黄酮又稱植物雌激素,補充雌激素效果很好,能調節雌激素分泌不足或過剩。而雌性…
http://www.top1health.cn/Article/251/16633