「夏天」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「夏天」的資料-
靠減法！KIMIKO養成魔鬼身材
…o，一直以來最常被問到就是減肥、瘦身相關問題，問她是否會為了夏天到來，需要小露身材而特別鍛鍊？只見她很疑惑的說：「為什麼夏天到了才需要特別緊張？我運動、跳舞從來不分季節，不會因為夏…
http://www.top1health.cn/Article/46/14518 -
早餐一杯甜酒釀 活力一整天
…以煮一碗溫熱的甜酒釀，再加點薑汁，有助於改善手腳冰冷的體質；夏天則可將冰涼的甜酒釀加入天然果汁、檸檬汁或蜂蜜，喝起來十分爽口。 **你也可以自己做！酒釀DIY** 材料…
http://www.top1health.cn/Article/80/14491 -
好色增加食慾 手做西班牙冷湯
夏天食慾變差，許多人都不知該怎麼辦？此時利用色彩刺激，加上口味變換，是不錯的解套方法！提到食物料理中最「好色」的料理，非西班牙傳統料理莫屬，不但強調鮮豔多彩，能挑逗食慾，還含有豐富…
http://www.top1health.cn/Article/122/14561 -
呷涼自製抹茶紅豆冰 僅350大卡
夏天消暑大家愛呷冰，可是你知道吃進肚子裡的冰品熱量是否破表嗎？根據外電報導，1杯清涼的星冰樂飲料，熱量竟高達710大卡；還有1盤紅豆牛奶刨冰熱量也高達625大卡，甚至許多人愛吃的巧…
http://www.top1health.cn/Article/122/14555 -
4道百卡輕食點心 夏日清爽零負擔
…上有兩種極端反應，不是什麼都吃不下、就是看到什麼都想吃，但是夏天又是要大露身材的季節，一不小心熱量就破表、肥肉也跑出來見人，愛吃也要吃對食物，美國《赫芬頓郵報》整理了幾道可以自己做…
http://www.top1health.cn/Article/80/14514 -
美白又消暑氣 就煮苦瓜菊花粥
…清淡粥品。 ![苦瓜具有清熱退火的功效，還能幫助皮膚美白，夏天多吃可預防中暑。][38160] 苦瓜含有獨特的苦瓜甙與苦味素，有助於改善夏日食慾不振的問題，還能健脾開胃、幫助消…
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西洋梨身材別怕 骨盆操消除贅肉
夏天是女人的季節，但對下半身粗肥的女人來說，夏天簡直就是夢魘！調查顯示，國內有高達7成6女性並沒有運動習慣，加上飲食不正常，經常吃飽就坐，長期下來就容易變成西洋梨身材。「全適能作家…
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喝冰沙消暑？含糖量等於1杯珍奶
夏天就是要喝冷飲才涼爽消暑，但你知道清涼的星冰樂冰沙，含糖量竟然與一杯700c.c.的珍珠奶茶同樣多嗎？別以為加了冰塊一起打，熱量就會比較低，英國《周日鏡報》日前報導指出，1杯大杯…
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不必排隊！自製黃金比例翡翠檸檬茶
…妨自己在家動手做，一樣可以隨時享用「翡翠檸檬茶」，而且還能在夏天達到消水腫的效果。 ![營養師趙函穎則示範自己在家DIY，製作同口感的「翡翠檸檬茶」。（攝影／黃子倫）][3805…
http://www.top1health.cn/Article/172/14468 -
蜜雪兒也愛穿夾腳拖 選對了不傷腳
夏天高溫悶熱，短袖短褲還不夠，連腳都想要清涼通風一下，加上午後雷陣雨機率大，不少人都選擇穿上夾腳拖就出門，今年4月美國第一夫人蜜雪兒歐巴馬也被拍到腳踩夾腳拖涼鞋現身，鞋面鑲滿水晶、…
http://www.top1health.cn/Article/238/14446 -
消水腫=吃鉀 自製含鉀蔬菜冷湯
…那就是：排鈉=吃鉀，這樣夠簡單了吧，以下就是營養師建議可以在夏天適度補充，而且輕鬆自己製作的含鉀料理「蔬菜冷湯」。 
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