…「以前我們必須用午休或下課時間,走2公里的路到最近的河流取水喝,如果遲到,老師可能就不讓我們進教室上課。」有些學生則會向學校附近的鄰居要水喝,處境十分艱難。 **「1杯乾淨水…
http://www.top1health.cn/Article/22/18029…研究,像是澳洲與北歐瑞典相繼都有研究結果證實,女性如果有天天喝茶的習慣,對於預防卵巢癌具有正面功效。 ![國外研究發現,長期有飲茶習慣的女性,在罹患卵巢癌的比例上明顯降低。(圖片…
http://www.top1health.cn/Article/13/17966…季更迭息息相關,春季減重也要配合養肝的原則,多吃深綠色蔬菜、喝養肝茶飲,才能提升代謝力,提升瘦身效果,更快擺脫冬季累積的滿身贅肉。 ![玫瑰花具有疏肝理氣的作用,和烏梅一起泡茶喝…
http://www.top1health.cn/Article/82/17964…醫療行為,更能了解醫師是如何為孩子治療的。 **X邊喝奶邊睡沒關係?** 對於小朋友來說,喝奶除了進食,還有安撫的作用,許多媽媽會在睡前讓小朋友含著奶瓶睡覺,或者一些哺育…
http://www.top1health.cn/Article/273/17932…食是否需要調整。便祕是消化道問題的其中一種,以往認為讓寶寶多喝水即可改善,其實,對付便祕,現在有新的改善方法! ![][53142] 「醫師,我家寶寶好幾天不大便了,需要吃藥嗎…
http://www.top1health.cn/Article/200/17904當今許多注重養生的人,對喝湯、喝粥都情有獨鍾。的確,多喝湯水對養胃有較好的效果。但你知道嗎?學會在不同的時間飲用不同的湯水、粥品,保健效果更佳。 中國傳統養生非常重視粥和…
http://www.top1health.cn/Article/80/17863…問題,但筱晴很想知道,想讓寶寶健康長大,到底該如何讓寶寶正確喝對ㄋㄟㄋㄟ呢? <!--more--> ◎專家怎麼說 **李婉萍--營養師** 配方奶粉發展至今已經有3、40…
http://www.top1health.cn/Article/269/17872「感冒喝薑湯」是很多人習以為常的常識,其實並不盡然,中醫觀點感冒區分為風寒型、風熱型,薑湯並不適合每個人,如果感冒屬風寒型,有鼻水質清、痰稀、打噴嚏、咽喉不痛,可以喝薑湯解表、袪風…
http://www.top1health.cn/Article/248/17836…,但它們也都是有益成分。有一點淡淡的苦味,和酸味配合,天熱時喝了之後更有解渴的感覺。 **疑惑2/不能用熱水沖泡檸檬水?** 許多人都會覺得檸檬不能用熱水泡,不然會讓維生素…
http://www.top1health.cn/Article/248/17733過去普遍認為一天要喝8杯水、約2000c.c.,才能補充身體所需足夠的水份,不過近來不少醫學報告都發現,2000c.c.只是基本的建議量,真正的喝水量還是要因個人體質與運動量而改變…
http://www.top1health.cn/Article/261/17762不喝咖啡的你,平常都喝甚麼呢?喝點茶吧!推薦你以下五種茶,它們能使你更苗條、更健康、且更閃閃動人。 ![][51285] **1.薄荷茶減緩胃痛** 《美國家庭醫師》期刊一項…
http://www.top1health.cn/Article/292/17695聽說過運動前喝杯咖啡對於減重、燃脂更有幫助,但有聽說過運動前喝杯咖啡,也能預防皮膚癌的形成嗎?美國一項針對咖啡因與運動關聯性的研究發現,咖啡因加上運動,預防皮膚癌效果更佳,不過也不…
http://www.top1health.cn/Article/261/17680解渴要喝水,睡前助眠可以喝牛奶,其實除了這樣,飲料能為身體帶來的好處比想像中還要多,身體在不同的狀態下補充適合的飲料,就可以為身體帶來事半功倍的幫助。美國《赫芬頓郵報》網站提供了十…
http://www.top1health.cn/Article/80/17596…法」,營養師提醒,1天最多吃3顆蘋果,千萬別超過,並要搭配多喝水,飲用約體重數字乘以40倍水量(cc),例如體重50公斤的人,大約要喝2000cc的水量,否則不但無法達到減重的效果…
http://www.top1health.cn/Article/101/17584…往往容易造成口腔有腐臭味,會建議病患吃牛蒡、糙米、蘿蔔絲以及喝蜂蜜檸檬水,都有助於改善口臭。 **遠離口臭 戒不良習慣** 中醫師吳明珠表示,口臭是每一個人都有經驗,年…
http://www.top1health.cn/Article/132/17537