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… 1.在行走或坐臥的動作,都要多加留意,姿勢要保持正確,降低受傷機會。 2.千萬不要長時間維持一個固定姿勢,也不能急速前彎及旋轉或後仰,避免腰部受傷。 3.除了藉由注意身體的正…
http://www.top1health.cn/Article/110/9562…各樣的燙傷意外,其實都可以避免發生,卻因大人的疏忽,導致孩子受傷害,家長要小心謹慎,別再讓遺憾的事情發生。 ![冬季是寶寶燙傷的高峰季節,家長需注意避免孩子誤接觸到熱源或電源,避…
http://www.top1health.cn/Article/304/9544…間太久、姿勢不正確,加上有骨質疏鬆問題等,都容易造成脊椎問題受傷,而感到痠痛麻。久坐也會造成腰痠背痛、骨刺(椎間盤突出)等毛病,主要因肌肉缺乏運動或過度緊張,承受力自然降低,再加上…
http://www.top1health.cn/Article/248/9369天氣轉冷,民眾吃薑母鴨或當歸鴨禦寒時,小心鴨骨頭造成食道傷害,併發胸腔感染。最近就有一名張姓台商,被鴨骨頭哽傷食道,本以為已咳嗽咳出,沒想到仍有骨頭殘留食道,前往大陸期間才發現合併…
http://www.top1health.cn/Article/29/9351…案指出,父母被科技產品「綁架」、人在心不在,已使寶貝們倍感「受傷、嫉妒、要和手機爭寵」。 除了影響親子生活,3C潮也帶來孩子視力隱憂。長時間、近距離用眼是近視的主因,但除了家…
http://www.top1health.cn/Article/135/9204…好不要超過5公分,且鞋跟不宜太細,以免重心不穩,不慎跌倒意外受傷。 2. 鞋子包覆性要良好,但也不宜過緊,除了美觀,應以舒適度為首要考量。 3. 鞋子材料要透氣通風,才不易罹患…
http://www.top1health.cn/Article/248/9224…時,這可說是現代人很常見的科技文明病。 **避免筋骨受傷的3大育兒法則** 平常在照顧嬰幼兒的時候,注意保持正確的姿勢,適時的交替換手或休息,就能遠離筋骨痠痛所帶來的…
http://www.top1health.cn/Article/304/8734…間以錯誤姿勢抱寶寶** 因為育兒姿勢不當,而造成筋骨受傷的疾病,以「媽媽手」最為常見,它的正確學名為「狹窄性肌腱滑膜炎」,患者的大拇指根部靠近手腕處由於不當的施力或刺激,使…
http://www.top1health.cn/Article/304/8731和狗狗的第一類接觸,要怎麼安全互動才能避免受傷?動物行為諮商師表示,小朋友遇到流浪狗時,應先定住不動,避免狗兒感覺受威脅而採取攻擊態度,一旦被狗撲倒,則應模仿防空警報的石頭姿勢,雙…
http://www.top1health.cn/Article/236/9177…讓我好感動,好想保護她一輩子,甚至擔心她長大之後會不會失戀、受傷……想到這些,我就不由自主的悲從中來。」 **作息規律 女兒超好帶** Chloe是個自我要求甚嚴的媽媽…
http://www.top1health.cn/Article/305/9129…不自知。 ![電暖器如果使用不當,有可能反而使小孩子的皮膚受傷,家長不得不慎。(圖片/民眾提供)][20904] 書田診所皮膚科暨醫學美容中心主治醫師蔡長祐表示,近來門診中陸續…
http://www.top1health.cn/Article/49/9160…鞋除了會影響腳趾,還會造成腳踝處的「阿基里斯腱」與「腓腸肌」受傷發炎,長期穿高跟鞋,會使阿基里斯腱縮短,並變得繃緊。 **風險三:對踝關節膝關節的危害** 穿著高跟鞋行…
http://www.top1health.cn/Article/238/9148…者因本身抵抗力較差,傷口不易癒合,平時亟需特別留意皮膚受壓或受傷,而最近天氣轉涼,保暖和淋浴之際,更須注意熱水的溫度,避免燙傷,增加傷口復原的困難度。 糖尿病個案管理師劉玉蓮…
http://www.top1health.cn/Article/33/9049…刺激,此外,末梢神經病變引起的感覺喪失,會讓病人無法及早察覺受傷,進而惡化傷口。另蹠骨頭載重異常,會導致胼胝形成或足底潰瘍,這種潰瘍常沿著一條狹長的隧道,蔓延到跗骨蹠骨關節處,通常…
http://www.top1health.cn/Article/33/9008…復胖。至於減重時讓身體保留瘦肉,則可以增加耐力與活動力,降低受傷的風險。 一般而言,若BMI大於24以上,才可以有資格說自己胖,這樣才有多餘的肉可以瘦下來。習慣改變是最重要的…
http://www.top1health.cn/Article/250/8917