黃瓜 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「黃瓜」搜尋結果

總共找到 801 筆符合關鍵字「黃瓜」的資料

鳳梨蘋果天然甜　混打蔬果汁降熱量

…過高，也可利用水果的甜味，蓋掉一般人不愛的菜味，包括大番茄、黃瓜、西洋芹、紅蘿蔔等都很適合搭配。 **打果汁要注意** 一般蔬菜多半是生食用來打成汁，不過趙強營養師提醒…
http://www.top1health.cn/Article/252/13386
豆漿減重有妙招　搭香蕉黃瓜更有效

…固醇，也因此出現許多搭配豆漿而成的減肥食譜，包括玉米、香蕉、黃瓜等都成為可以與豆漿一起搭配，幫助減重。 ![豆漿搭配香蕉、黃瓜都是常見的減重小方法，不過三餐仍要注重營養均衡才能健…
http://www.top1health.cn/Article/248/13360
清熱利濕！8種天然食材抗青春痘

…糖較為適合。 ![中醫師表示要改善青春痘，包括冬瓜、芹菜、黃瓜、苦瓜等8種清熱利濕食物，可抑制痘痘增生。][34410] 中醫師吳明珠指出，大部分的青春痘與肺胃血熱、腸胃濕熱、…
http://www.top1health.cn/Article/249/13331
每日均衡膳食纖維　降低腸癌風險

…水及一般溶劑。天然食物中如全穀類、豆類、根莖菜類、高麗菜、小黃瓜、青花菜等，皆含有豐富的纖維素。 ◎半纖維素：是含有多醣醛酸的複雜多醣類。可從海藻類、全穀類、麩質、芥菜等中取得，…
http://www.top1health.cn/Article/80/13320
美白6種超級食物　吃愈粗皮膚愈細

…少和防止皮膚中脂褐質的產生和沉積，還能預防痘痘。 **5.黃瓜：**黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分…
http://www.top1health.cn/Article/132/13184
低卡享瘦！每日不少於1千2百大卡

…仁胚芽米粥一碗、燙青菜一碟、綠茶梅汁一杯，可搭配適量的蘆筍、黃瓜片、胡蘿蔔。 **【午餐】：**米苔目一碗、紅燒魯肉2兩、海帶、燙地瓜葉、金針排骨湯、西瓜一片（連皮300公克）…
http://www.top1health.cn/Article/101/13071
林洋港病逝　腸阻塞預防宜少量多餐

…子、豆莢、洋蔥、青椒、高麗菜、高麗菜芽、花椰菜、韭菜、生的小黃瓜等都應該避免。過高纖維的水果：如番石榴、棗子、釋迦、鳳梨、奇異果；或不易消化的全穀類、糙米、胚芽米、玉米、芋…
http://www.top1health.cn/Article/248/12629
30種抗癌蔬果　每日均衡不偏廢

…茄子、辣椒）、十字花科蔬菜（綠花菜、花菜、結球甘藍）、燕麥、黃瓜、馬鈴薯、美國甜瓜、紫蘇、大麥。民眾可以每天均衡攝取其中的5～9種，分配在早、午、晚三餐中，而知名醫學雜誌《…
http://www.top1health.cn/Article/261/12624
女人怕臉皺！李芳瑜授5招防皺法

…所以少做擠眉弄眼、瞇眼、皺鼻等誇張表情很重要。 **5.小黃瓜蛋白敷臉：**用新鮮小黄瓜加蛋白塗抹臉部皮膚，有潤膚舒展皺紋功效。 **材料：**小黄瓜1條，蛋白1顆。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/12587
好臉色！花旗優格面膜活血美白

…苡仁面膜】** 材料：茯苓粉10公克、薏苡仁粉10公克、小黃瓜泥20公克、蒸溜水適量。作法：生藥粉末材料入碗中，加蒸溜水調成糊狀。用美容刷將粉敷在臉上，約15分鐘，等面膜乾後…
http://www.top1health.cn/Article/81/12432
全球最重兔23公斤　比3歲小孩大

…鎊(約新台幣2269元)的食材費，每天必須吃捲心菜、花椰菜、黃瓜等等。為了能夠維持羅芙的生活，寶琳將牠寄居在一間救援所，接受遊客的捐助。她表示，羅芙有足夠的活動空間，不需…
http://www.top1health.cn/Article/129/12385
老人愛吃軟飯　聰明烹調營養不流失

…。 **瓜果蔬菜類：菜葉優於菜梗** 瓜果類如大黃瓜、苦瓜、冬瓜、菜心等，本身的含水量豐富，加熱烹調容易變軟。葉菜類如菠菜、地瓜葉、高麗菜、大白菜等，新鮮的葉菜質地柔嫩…
http://www.top1health.cn/Article/110/12334
早餐吃得巧　5大類食物輕鬆搭

…鮮」與「時令」是必要的飲食好習慣。可選擇的食品有：小黃瓜、大番茄、洋蔥、苜蓿芽、蒟蒻、新鮮蔬菜、新鮮水果。 **【5大類之五：健康油脂適量好】** 眾所皆知油脂是熱…
http://www.top1health.cn/Article/80/12314
抗癌瘦身用喝的！現打抗氧化蔬果汁

…、芹菜1根、藍莓12粒、櫻桃3粒、草莓3粒、枸杞15公克、小黃瓜1條、苜蓿芽15公克、奇異果1粒、胡椒粒10粒、松子1湯匙、酪梨1粒、柳丁1粒、檸檬汁少許、蔓越莓乾1湯匙、黑／白芝…
http://www.top1health.cn/Article/261/12208
低頭族養眼食譜　鮪魚南瓜輕食入菜

…材料】：鮪魚罐頭、洋蔥末、核桃碎各2大匙；美生菜1/3顆；小黃瓜、甜椒、紅蘿蔔各25公克；蕃茄醬少許、原味優格一杯。【作法】：先將原味優格拌入少許蕃茄醬拌勻作為沙拉醬；接著把美…
http://www.top1health.cn/Article/80/12202

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞