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「骨科」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「骨科」的資料

床上運動3招　有效加強膝關節

…* 本文摘自三采文化出版的《跑、跳、走到100歲！骨科名醫韓偉私房關節養護術》
http://www.top1health.cn/Article/164/16630
美體塑形！布枕進行骨盆矯正

在實踐篇中，我們介紹了如何透過「平躺瘦身法」矯正骨盆，但是我相信仍有很多女性朋友並不滿足於此，想要在矯正骨盆的基礎上，更進一步對身體各個部位進行塑形。在這一節中，就讓我們來試著更進…
http://www.top1health.cn/Article/238/16629
骨盆外擴也會胖？試試平躺瘦身法

導致肥胖的原因各式各樣，其中一個很重要的因素，就是骨盆或骨骼的變形。無論是骨盆外擴亦或是骨骼變形，往往會導致位於其內側的臟器不斷向下移位，從而形成小腹。 ![][46606] …
http://www.top1health.cn/Article/250/16628
冬天關節要小心　10妙招預防傷害

文／韓偉（骨科醫師）關節與人體活動脫不了關係，不良的姿勢或不當的動作，都容易造成關節的耗損和傷害，要保護關節，首先要避免對關節造成傷害，以下整理了預防關節傷害的十個要點，只…
http://www.top1health.cn/Article/269/16616
手腕不適　5招教你遠離滑鼠手！

現代社會，電腦已經成為大多數人的工作和生活必需品，滑鼠也成為現代人的親密夥伴。它幾乎天天霸佔著人們的手，為生活帶來便利的同時，也導致不少人的手腕開始出現種種不適。手指及…
http://www.top1health.cn/Article/248/16571
變天腰痠背痛　苦茶油三杯雞調氣血

「醫師，我經常會腰痠背痛，是腎出問題了？還是筋骨有毛病了？」在季節轉換的此刻，老人們就會因為腰痠背痛困擾生活，不得不發出這樣的求救訊號。除了找醫師幫忙，私下也有不少人喜歡嘗試食用苦…
http://www.top1health.cn/Article/258/16543
手機控簡訊頸上身！不低頭才治本

智慧型手機和平版電腦的愛用者越來越多，任何場合都可以看到低頭滑螢幕的畫面。根據英國脊椎治療協會統計，越來越多人罹患頸椎發炎的病例，出現頸椎發炎的症狀；國內也發現越來越多重度使用3C…
http://www.top1health.cn/Article/248/16506
劇烈運動前先暖身　預防撕脫性骨折

…，因短時間用力過猛，竟造成「撕脫性骨折」，嘉義天主教聖馬爾定骨科林宗志醫師表示，這類骨折的案例其實並不少見，正處於生長期的青少年骨頭還沒完全發育成熟，更容易發生這類意外。運動前應做…
http://www.top1health.cn/Article/163/16327
研究：穿高跟鞋趕路　易損傷膝蓋

穿高跟鞋一直是潮流的象徵，但專家指出，女性穿高跟鞋跑步時，會造成膝蓋和髖關節一系列的緊張，而這種現象可能導致長期損傷。即使只是相對較小的運動量，都有機會引致長期問題，同時導致膝蓋未…
http://www.top1health.cn/Article/238/16306
別搞錯！尿酸值正常痛風也找上門

…但是，怎麼治療都沒效。最近疼痛情況更嚴重，透過朋友介紹到瀚群骨科，經過開立降尿酸的藥物，服用數日之後，竟然疼痛都好轉了。 ![尿酸的症狀可說是百變，並非僅有大拇指會感覺疼痛。][…
http://www.top1health.cn/Article/238/16292
走路突然「鎖膝」　竟是半月板磨損

…直到忍痛慢慢喬一喬膝蓋，大概半小時後，才能勉強移動雙腳。經過骨科門診檢查，赫然發現患者膝蓋半月板有磨損破裂情況，經過關節鏡手術修補後，膝關節不再卡卡疼痛。 ![華人1399842…
http://www.top1health.cn/Article/238/16286
補鈣迷思！大骨湯加醋助鈣溶出？

網路上流傳在熬煮大骨湯、排骨湯時，在湯中加入一小匙醋，有助於骨頭中鈣質流出的說法。不過這個方式真的有效嗎？營養師表示，在傳統的觀念中，認為在所謂的骨頭湯中加醋，確實幫助鈣質游離而出…
http://www.top1health.cn/Article/80/16275
下背若疼痛　坐比站更傷身！

國際知名期刊《刺胳針》發表的最新全球疾病負擔顯示，下背痛（Lower back pain）是導致人們殘疾的首要因素，台灣高診次患者醫療費第一名，也是椎間盤突出或下背痛。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/238/16244
背痛找不出病因？改看背痛整合門診

…超指出，幾乎所有的病都可能出現背痛症狀，所以別以為背痛一定找骨科或復健科，建議至背痛整合門診諮詢，以免忽略其他疾病帶來的嚴重警訊。 **背痛不單純　恐為器官病變** 林英超…
http://www.top1health.cn/Article/132/16239
走路像鴨子！3提防腰椎椎間盤突出

…不正確等情況。][43944] 台中童綜合醫院副院長、骨科醫師徐少克表示，陳姓病患因為跌倒，導致椎間盤受到外力不正常擠壓而突出，而突出的椎間盤在正常姿勢行走時，會壓迫神經造成…
http://www.top1health.cn/Article/238/16017

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