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「集中」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「集中」的資料

刷浴室好麻煩？小蘇打輕鬆解決

…離重複撫摸。 4.利用摩擦力以及靜電原理，就可將毛髮及棉絮集中起來清理乾淨。 - 嘔吐物用小蘇打的強效清潔搭配白醋去除異味，輕鬆清理令人頭痛的嘔吐物。工具：小蘇打粉…
http://www.top1health.cn/Article/297/18103
冬天臉紅紅！解決雙頰紅臉症

從寒冷的戶外回來，到開著暖氣溫暖的室內時，會有熱氣集中在上半身的感覺…大家有沒有過這樣的經驗呢？這個時候，因為臉頰與鼻子等部位會泛紅，在與他人有約時等，是不是覺得有點害羞呢？在這裡…
http://www.top1health.cn/Article/242/17582
過動童發生率1成　手足有神經缺損

…以利改善多項神經傳導缺損問題。 ##[★《注意力不集中！》過動症搞怪~](http://www.top1health.com/Article/245/16043)## …
http://www.top1health.cn/Article/245/17266
產後瑜珈擺脫憂鬱　2招搞定找幸福

…】：** ![【擁抱幸福】動作1：雙掌合十，全身放鬆，意念集中在腹部。（圖片提供／唐幼馨老師）][48986] **動作1：**2腳打開約60度，雙掌合十，兩眼注視前方，腰挺質…
http://www.top1health.cn/Article/248/17165
腰圍瞬減3公分！懶人扭腰瘦身法

… ８字扭腰瘦身法的做法（1）雙腳張開與肩同寬，將力氣集中在腹部和臀部。（2）將腰部向左前方移動，接著往右前方移動，試著寫出「8」的形狀。（此時的重點是要將注意力集中在肌…
http://www.top1health.cn/Article/306/17010
打造不易胖體質！10日密集減肥法

想要集中火力減肥時，會花個2～3天進行輕斷食吧。實際上，若將長度拉到10天左右，更能看出減肥效果。短時間抑制每餐的卡洛里，身體吸收率提高，結果反而變胖。所以，輕斷食前如何調整身體、…
http://www.top1health.cn/Article/250/16850
電腦族好心煩！喝合歡紅棗茶安神

…管給予的壓力，或是為了趕工作進度而熬夜加班，長時間的精神高度集中，容易讓人對於外界干擾產生強烈反應，例如電腦的故障、網路速度慢、資料存檔的失誤等都會成為讓人暴躁、易怒的因素。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/16676
吃腦補腦？絞盡腦汁吃棗泥核桃露

…長久下來免不了覺得用腦過度、記憶力衰退，想改善健忘、注意力不集中等腦力問題，中醫師建議，可飲用有補腦、養氣、益血作用的核桃露，能活化腦細胞，增強學習力和記憶力。 ![想改善健忘、…
http://www.top1health.cn/Article/132/16673
背痛找不出病因？改看背痛整合門診

…more--> ![背痛整合門診結合中西醫多科及復健科醫師集中在同一個診間看診。（圖片提供／台中慈濟醫院）][44906] 背痛整合門診結合中西醫多科及復健科醫師集中在同一…
http://www.top1health.cn/Article/132/16239
用力「吼」！3招搞定過敏老毛病

…*1.鼻孔呼吸法：** **做法：**全身放輕鬆，意念集中在腦，食指按壓鼻孔單側，利用另一鼻孔呼吸，反覆練習5至10分鐘，之後換另一鼻孔練習。 **功效：**調整呼吸，增強…
http://www.top1health.cn/Article/167/16210
超強！4天消除「後背贅肉」訣竅

…一邊吐氣，雙手一邊慢慢地向後拉直。屆時，用心感受肩胛骨往內側集中的動作，效果加倍。（3）（1）～（2）重覆10次。 **胸罩的贅肉該如何是好？** 年紀越大，胸罩擠出的…
http://www.top1health.cn/Article/46/16158
「睛明姐姐」護眼操　必按9穴位

…位按摩時，要注意雙手清潔，剪短指甲，善用指腹、身體放鬆，並且集中注意力按穴，建議可以在上、下班（課）各按摩1次，晚上洗完澡就寢前再按摩1次。另外，手法輕緩為宜，不要過重或過…
http://www.top1health.cn/Article/248/16118
花生粉調水泥粉　達人破滅鼠偏方

…理環境，不讓鼠住」，就能有效滅鼠。市場、夜市及餐飲業集中處容易孳生鼠類，主要是由於這些地點對老鼠而言提供豐富的食物來源，且雜物堆積是老鼠躲藏的地點，因此首要工作是整頓環境，…
http://www.top1health.cn/Article/172/16093
幼兒注意力不集中！小心過動症搞怪

…出，根據統計，全球每100名兒童就有12位小朋友罹患注意力不集中過動症（ADHD），然而很多父母親和兒童都得走過一段很長的冤枉路後，才能找到適當的治療方式。 **【ADHD　…
http://www.top1health.cn/Article/245/16043
規律午睡身體好？好壞處不可不知

…午睡能幫助放鬆、減少疲勞，並且改善煩躁的情緒與增加下午工作的集中力，減少發生錯誤的機率。但建議午睡的宗旨，應建立在10～30分鐘的時間內，且最佳的睡眠時間是在午後1～3點間…
http://www.top1health.cn/Article/248/15984