鈣 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「鈣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鈣」的資料

預防骨質疏鬆症　補鈣莫忘微量元素

…衡會漸漸變成負值，每年約有1％的骨質流失率，此時若不積極補充鈣質與運動，骨質疏鬆症就容易發生。一不小心跌倒，往往會造成嚴重骨折。  **想要遠離骨…
http://www.top1health.cn/Article/145/22032
外食族少鈣了！聰明補鈣骨骼尚蓋勇

健康不少「鈣」！現代人生活忙碌，造就了上班族和莘莘學子餐餐外食的飲食習慣，長期外食容易導致營養攝取失衡，鈣質攝取不足比例高達8成以上，可能會影響骨骼正常成長發育和降低骨本的存量，因…
http://www.top1health.cn/Article/80/21968
除濕劑醃製生薑　氯化鈣吃多易過敏

…）日再指出霧峰一家醃薑工廠，涉嫌使用俗稱「鹽丹」的工業用氯化鈣，以保持薑的脆度。毒物科專家表示，氯化鈣是市售除濕劑的主要成分，用於食品恐造成腸胃不適和過敏，長期攝取可能傷害肝腎。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/21996
工業石膏黑心豆花！重金屬恐傷肝腎

…，已於昨11日晚間命第一化工預防性下架回收永昌公司工業級硫酸鈣，並移送警方調查第一化工是否事先知情或共謀。專家擔心其中所含的重金屬，恐造成肝腎功能傷害。從台北市衛生局和…
http://www.top1health.cn/Article/320/21870
防關節老化！吃香菇海藻6大類食物

…議可以多攝取對關節有益的葡萄糖胺、軟骨素、膠原蛋白、玻尿酸和鈣等營養素。最好也能同時補充能促進膠原蛋白生成的維生素C，或幫助鈣質吸收的維生素D。 **有益關節的營養與食物**…
http://www.top1health.cn/Article/276/21865
吃茅屋起司不罪過！可養出肌肉男

…指出，各式各樣的起司都是濃縮過的乳製品，都含有豐富的蛋白質與鈣質等營養，相較於從牛奶吸收營養，更經濟實惠。但是她提醒，起司也是高脂肪、高熱量食品，甚至有時鈉含量也高，要長肌肉不能光…
http://www.top1health.cn/Article/320/21766
懶人美腿術　5種食物加速瘦腿

…會變得越來越薄，不能伸縮自如，最終導致破裂。 **症狀3／鈣流失：**鈣的良好吸收與利用與腿部的循環有很大關係。當久不運動，循環受阻時，鈣流失就會加快，最終出現骨質疏鬆現象。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/21739
排毒新高手！優格能降低重金屬吸收

…慈護士也指出，重金屬在人體也同樣沉積在骨頭中，不過當骨頭中的鈣密度較高時，重金屬則較無法「見縫插針」，所以建議多吃鈣含量高的食物。她指出，優格是很好的鈣質來源，甚至對於乳糖不耐的民…
http://www.top1health.cn/Article/314/21690
吃巧克力防蛀牙？萃取物強化琺瑯質

…報告指出，透過外力加壓、浸泡強酸兩項分別針對牙齒琺瑯質狀態、鈣質流失速率的測驗發現，與氟化物相比，可可萃取物對於牙齒保健更有助益。 **可可萃取物能護牙　琺瑯質硬度測試辨分明…
http://www.top1health.cn/Article/232/21642
更年期易暴躁！3點保健補鐵鈣

…一般認為，這與更年期女性體內雌激素、孕激素的比例失調及缺鐵、鈣等有關。所以，更年期需要多吃能補充雌激素的食物，同時要注意合理飲食，控制食量、減少糖分和鹽分攝入，並且，飲…
http://www.top1health.cn/Article/11/21633
一覺到天亮！補鈣＋鎂好助眠

在礦物質中，「鈣」和「鎂」對人體皆有穩定神經細胞、放鬆肌肉的作用，除了可以安定神經、解除疲勞外，同時也具有改善失眠的效果，以下分別介紹給大家認識。 ![][67478] *…
http://www.top1health.cn/Article/273/21627
孕婦睡眠怎調整？4大技巧一夜好眠

…別一次灌下太多水分，導致夜裡頻頻起床。 **★多攝取含鈣食物** 懷孕媽媽容易睡到一半發生腿部抽筋而被驚醒，要解除這種困擾，除晚上勤加按摩外，平常白天鈣質的補充相當重要。請…
http://www.top1health.cn/Article/273/21594
護眼大作戰！6大營養維持顛峰狀態

…各種瓜類和番茄。 **【維他命D】** 維他命D控制鈣含量的多寡，存在於鱈魚肝油、脂肪豐厚的魚類和蛋黃之中，也常常被加在牛奶裡面。 **【維他命E（維他命E醋酸酯）】…
http://www.top1health.cn/Article/293/21546
上班族保骨先健走！每分鐘90步

…世界骨鬆日」，調查發現，台灣上班族5成不運動、8成不喝牛奶補鈣，9成面臨骨鬆危機！醫師提醒，不要輕忽骨鬆危機，特別是長期窩在辦公室，恐成為骨鬆高危險族群；女藝人賈永婕也呼籲，「保骨…
http://www.top1health.cn/Article/165/21557
補鈣8強效食物！杏仁無花果都上榜

日前報載有國中生，跑步跑到一半，竟然出現自發性骨折，原來是缺鈣惹的禍！美國健康網站特別精選牛奶之外的「8大補鈣好食物」，包括無花果、杏仁等，幫助大家強化骨骼、預防骨鬆與意外骨折發生…
http://www.top1health.cn/Article/248/21522

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞