…經消失了。 **1:雙腳冰冷也不理會** 雙腳冰冷是血液循環不良的證據,血液循環變差的話會產生腳部浮腫,讓腳看起來變胖。特別是整天坐在辦公桌工作的人更容易有血液循環不良的問…
http://www.top1health.cn/Article/250/17401…師建議,平常有肩頸肌肉僵硬煩惱的民眾,三不五時按摩穴位,促進血液循環,放鬆肩頸肌肉,也能預防和緩解緊縮性偏頭痛。 - **肩井穴:**左右肩膀各一穴點,大椎與肩峰端連線的中點…
http://www.top1health.cn/Article/258/17389…發作機會大增。(圖片/本報資料照片)][49878] **血液循環差 小心防急性痛風** 林孝義醫師強調,近來天氣寒冷,四肢末端會因血液循環較差,造成手腳冰冷及局部尿酸沉澱…
http://www.top1health.cn/Article/132/17369…勤做運動之外,也可吃「桂枝芍藥排骨湯」和「八寶雞湯」改善末稍血液循環,緩解肌肉僵硬和痠痛。 ![冬天來一碗熱呼呼的藥膳雞湯,有助於行氣活血,改善末稍血液循環,緩解肌肉僵硬和疼痛。…
http://www.top1health.cn/Article/80/17372…入浴劑遇水會形成二氧化碳的泡沫。這些二氧化碳會刺激皮膚,促進血液循環,所以很適合在疲勞的時候使用。 洗完澡睡覺的時候,要穿上可以使脖子和腰部保暖的睡衣。為了防止熱量從脖子和肩…
http://www.top1health.cn/Article/248/17271…心情,還能瘦身養生,讓你窈窕輕盈過冬季。 ![藥浴可以促進血液循環與新陳代謝,只要藥方調理得當,也可以達到局部瘦身的效果。][49536] 羅珮琳中醫師表示,藥浴法其實是中…
http://www.top1health.cn/Article/249/17287…5秒鐘,重複10下,每天做3~5回。 **效果:*增進臉部血液循環,幫助消除腮幫子多餘贅肉,或可利用原子筆頭扁平處,代替手指按摩穴位。 ![按顴髎穴,可增進臉部血液循環,幫助消…
http://www.top1health.cn/Article/81/17285…當然不能勉強,好好休息才是正確的。 **- 超慢跑有利血液循環** 月經來前,許多女生會有水腫、胸脹等情形,此時可以進行超慢跑的輕度活動,讓身體發熱,有利血液循環;經期來時…
http://www.top1health.cn/Article/297/17267…遍,是極具優良藥效的香草植物。維它命E、鈣、鐵質豐富,能促進血液循環、提高代謝。搭配番茄口感絕佳搭,使番茄醬汁、番茄湯更顯美味。 <!--more--> **3.迷迭香** …
http://www.top1health.cn/Article/101/17248…,為了保持肌膚健康,劉詩詩會以冷水擦拭臉部肌膚,幫助肌膚促進血液循環,讓臉部更加紅潤有光澤,同時用冷水敷臉還可以達到鎮定肌膚、收縮毛孔的作用。 **最佳洗臉水溫 醫:28℃至…
http://www.top1health.cn/Article/249/17239…而桔外皮和果汁中都有橙皮精油等香薰治療功效,對恢復精神、促使血液循環暢順很有幫助。 浸法:將5至6個桔切成圓片放入熱水中泡澡便可。 **菊花浴定神消痛** 過年時許多人家…
http://www.top1health.cn/Article/306/17218…,以老年人來說,通常都腎氣不足,導致頭髮斑白,除此之外,肩頸血液循環不佳、氣血虛、熬夜、工作壓力大、用腦過度等,也很容易加速消耗腎氣。 <!--more--> 中醫師黃慧娟…
http://www.top1health.cn/Article/93/17209…張不只會發生在常穿高跟鞋的年輕女性身上,普遍缺乏運動、下半身血液循環差的中老年人也是高風險族群之一,症狀除了會造成腿部不適等問題,嚴重甚至會影響日常的行走不便。 ![靜脈曲張的患…
http://www.top1health.cn/Article/110/17206…氧氣,細胞的新陳代謝也會提高,贅肉也就不容易堆積了。 4.血液循環變好 體溫高時,血管也會變得較為柔軟,血液會順利的輸送至全身各處。 5.調整自律神經功能及荷爾蒙的平衡 不…
http://www.top1health.cn/Article/101/17147…慶和聚餐機會多,加上天氣寒冷,許多女性食慾大增卻懶得動,腿部血液循環變差,脂肪和水分囤積,導致腿部水腫或大象腿,此時不妨跟著瑜珈老師優雅地「動次動次」,簡單3招也能輕鬆瘦腿!(影音…
http://www.top1health.cn/Article/46/17093