背痛 | 搜尋結果 | 華人健康網

「背痛」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「背痛」的資料

莫名腰痠背痛？可能是肌少症作祟

…難度，長久下來，容易加重骨頭、關節的負擔，有可能因而造成腰痠背痛。 ![][52874] 很多現代人對於骨質疏鬆症的預防有很好的保健觀念，不過你知道嗎？人體的行動力除了依賴強健…
http://www.top1health.cn/Article/197/17845
當心！7個壞習慣　易加速骨骼老化

…打電腦、玩手機，這種典型的猿人姿勢，會使得肩頸過度緊繃、腰酸背痛、腰椎負擔大甚至合併脊椎側彎或椎間盤突出，甚至許多年輕人頸椎提早退化，長骨刺。當眼睛平視時，頸椎可維持正常應…
http://www.top1health.cn/Article/302/17796
別小看背痛警訊！恐為結核菌感染

有時會感到背部疼痛嗎？是否以為是腰酸背痛造成的？小心！背痛可不像想像中那麼簡單，如遭結核菌感染，最大徵兆之一就是背痛，肺結核病患中，大約有5%患者合併有結核菌造成的脊椎感染，也就是…
http://www.top1health.cn/Article/240/17685
腰桿丟丟痛！甩掉下背痛黃金6招

一般人常認為下背痛好發於年紀較大的人，其實這是錯誤的觀念，20～40歲的青壯年也是高族群。根據臨床顯示，大約超過80%的人，在一生中都曾有下背痛的經驗。疼痛控制科醫師教授「黃金6招…
http://www.top1health.cn/Article/167/17679
輕忽腰痛排尿少　尿路結石恐丟命

現代人工作忙碌、壓力大，經常腰痠背痛纏身，但如果合併出現排尿量減少的情況，當心可能是尿路結石作祟，長期會導致腎臟功能異常，嚴重時恐引發敗血症，甚至休克致死。 ![現代人對腰痠背痛…
http://www.top1health.cn/Article/10/17642
消除痠痛「針」有效？慎防氣胸危機

…善痠痛且避免發生氣胸危機。 ![許多人依靠中醫針灸消除腰痠背痛，但針灸屬於侵入性治療，操作不當恐引發氣胸危機。][50984] **針灸不當　痠痛不除反變氣胸** 衛…
http://www.top1health.cn/Article/260/17620
久坐椎間盤突出！靠墊撐腰放輕鬆

…。 ![上班族長時間保持相同坐姿，容易增加脊椎壓力，出現下背痛或增加椎間盤突出的風險。（圖片／本網站資料照片）][50640] 36歲的「小程」平日是個需久坐的上班族，過年期間…
http://www.top1health.cn/Article/38/17538
睡前鍛鍊三招　就能丟掉護腰

…／整理者黃秀美長時間久坐不動、缺乏運動，常讓人有腰痠背痛的困擾，這與脊椎附近的核心肌群虛弱無力，無法提供有效支持力有關，善用傍晚時間，做好核心肌群鍛鍊，可擁有最天然的護腰。…
http://www.top1health.cn/Article/288/17510
老人肩頸痠痛　瑜珈舒展筋背有一套

…**【好處】：**能幫助延伸側邊腰部的肌肉群，強健脊椎、舒緩背痛。 ##[★《Sisii 養身瑜珈大補帖！》肩頸痠痛不用怕~]( http://www.top1health.…
http://www.top1health.cn/Article/263/17515
老人打麻將腰背痛　做抱枕操抬臀操

「薑是老的辣！」過年跟自己的兒孫們「摸八圈」娛樂一下，是老人最開心的事，而且因為牌技好，經常會贏錢。但是，因為在牌桌前一坐就是4個小時，連莊更是欲罷不能的情況下，老人的腰背可能會出…
http://www.top1health.cn/Article/167/17464
起床號動次！臉部按摩+手腳動捶

…很容易閃到腰。 ##[★《久坐脊椎緊繃！》4伸展操防下背痛](http://www.top1health.com/Article/80/17442)##
http://www.top1health.cn/Article/110/17463
肩頸放輕鬆　體內平衡讓痠痛全消

國內銀髮族「瘋」瑜珈，特別是春節期間，在家簡單學瑜珈放鬆肩頸，不僅能為一天的開始帶來活力能量，更能讓自己變得更健康、更有活力。養生瑜珈老師指出，瑜珈主要是透過呼吸與意念的引導，讓筋…
http://www.top1health.cn/Article/167/17513
久坐打麻將易傷心　1招護心有好財

…一開打，人人幾乎至少2個小時無法下桌，久坐的結果往往導致腰痠背痛、血液循環變差，甚至會增加心臟病和腦中風的急性發作風險。專家建議民眾春節打牌消遣時，做做簡單的護心操，只要一招「胸前…
http://www.top1health.cn/Article/28/17455
槓上開花操　打麻將筋骨才會軟Q

…目之一，有的民眾甚至熬夜打通宵。但玩得太起勁的下場，就是腰痠背痛等症狀發作。復健師表示，民眾在打麻將的時候，多會維持同一個姿勢很長的時間，久坐之後，恐導致肌肉僵硬，引發身體痠痛。不…
http://www.top1health.cn/Article/238/17456
銀髮族肩頸痠痛　手腕伸展軟中有力

暖冬過春節，銀髮族小心肩頸痠痛上身！瑜珈老師親自示範幾個簡單動作，利用「手腕伸展」紓緩肌肉痠痛，不僅有助改善血液循環，帶動整體健康，同時亦能夠平靜內心，平復情緒，對於因情緒問題引發…
http://www.top1health.cn/Article/263/17491