肚子 | 搜尋結果 | 華人健康網

「肚子」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「肚子」的資料

想成功甩肉　飲食順序很重要

…「膳食纖維」的食材吃完，份量會是3個步驟中最多的，至少要吃到肚子不會感到飢餓的程度。 **2．再將「蛋白質」吃完** 接下來是吃肉類、魚類、大豆類等等「蛋白質」食物，如果…
http://www.top1health.cn/Article/101/14617
擁8子宮肌瘤生產　王婉霏再添1女

…立刻在微博上公布喜訊。 ![王婉霏的子宮肌瘤會隨胎兒變大，肚子像懷了雙胞胎。（圖片／取材自劉耕宏微博）][38510] 王婉霏2007年和劉耕宏步入禮堂，卻從2009年開始陸續…
http://www.top1health.cn/Article/251/14612
冷氣病OUT　6撇步促進血液循環

…血液循環，加快身體新陳代謝。腹式呼吸首先慢慢吸氣5秒，吸氣時肚子鼓起；再慢慢吐氣5秒，吐氣時肚子凹陷，最好持續5~10分鐘。 - **注重保暖：**不要穿的太少，讓太多皮膚接觸冷…
http://www.top1health.cn/Article/248/14605
日常塑身小動作　改善OL不良姿勢

…蛋吐司，加上起司蛋餅和生菜沙拉，搭配熱奶茶，接下來就不會容易肚子餓而想吃零食。晚上回家後，盡量多吃青菜水果，讓營養更均衡。 **文章摘錄自，三采文化出版社(http://ww…
http://www.top1health.cn/Article/46/14519
睡姿無關蛀牙？打破幼兒護牙3迷思

…吃糖時間的原則。至於糖果種類，則可以選擇能夠快速吞進肚子、不會酸蝕牙齒、不需要含在嘴巴吃很久的糖，因此軟糖優於硬糖，小顆硬糖優於大棒棒糖。不過，為了避免糖分附著於牙…
http://www.top1health.cn/Article/237/14575
呷涼自製抹茶紅豆冰　僅350大卡

夏天消暑大家愛呷冰，可是你知道吃進肚子裡的冰品熱量是否破表嗎？根據外電報導，1杯清涼的星冰樂飲料，熱量竟高達710大卡；還有1盤紅豆牛奶刨冰熱量也高達625大卡，甚至許多人愛吃的巧…
http://www.top1health.cn/Article/122/14555
補鈣+日曬　預防孕婦雙腳抽筋

…量伸縮的狀態，才會導致肌肉不聽使喚；準媽媽則是因為需要挺著大肚子活動，負擔比一般人還大，造成肌肉過度負荷，才容易在懷孕後期出現雙腿抽筋的問題。 **抽筋和腳麻有什麼不同？**…
http://www.top1health.cn/Article/17/14510
凱特摩絲身材大走山　肥肚垂臀嚇人

英國超模凱特摩絲(Kate Moss)向來不畏懼展露自己的好身材，但日前爆出她拍廣告時，曾苦求廠商找來20歲女模當替身，消息傳出後令人吃驚；而近日她和丈夫現身義大利某泳池，被捕捉到…
http://www.top1health.cn/Article/250/14536
醉酒憋著不吐　食管爆裂像被炸過

…術時，一打開腹腔，一股酸臭味，患者吃下的食物全部暴露在外，「肚子像被炸過一樣，一蹋糊塗。」 ![喝酒不舒服硬憋著不吐，反而造成食道、胃部更嚴重的危害。][38252] 《現代快…
http://www.top1health.cn/Article/240/14535
喝水不只解渴　更能讓腦袋靈光

…節體溫、避免中暑的關鍵，此外還能幫助減肥。許多人常常覺得容易肚子餓，動不動就想吃東西，事實上大多是因為身體水分不足，大腦才會釋出類似飢餓的信號，因此補充足夠水分，也能避免吃進過多食…
http://www.top1health.cn/Article/250/14522
超有效率！王婉霏香港探班又受孕

…她也吐吐舌說：「懷孕時再也不敢亂吃了。」 **「大家的肚子裡，都住了一個妹妹？」** 發現自己懷孕之後，婉霏也告訴兒子宇恩：「媽咪的肚子裡現在住了一個小妹妹，所以你不能跑過…
http://www.top1health.cn/Article/87/14479
不定時炸彈！腹主動脈瘤出血恐致命

老是感覺腹部不適、拉肚子嗎？當心可能是腹部主動脈瘤惹禍，嚴重時可能破裂出血，引發致命危機。一名64歲蘇姓男子，日前肚子不舒服和血便，經檢查發現腹主動脈瘤併發缺血性腸炎，幸好及時進行…
http://www.top1health.cn/Article/36/14489
寶寶哭鬧不休？判別健康狀況靠它

…只要小寶貝一哭，總被急得手忙腳亂。目前認為，嬰兒的哭聲可能是肚子餓了、該換尿布、或是哪裡感覺到疼痛不舒服，但如果沒有仔細觀察，著實相當難以分辨。 **儀器檢測寶寶哭聲　助發現健康…
http://www.top1health.cn/Article/87/14458
上班族看招！坐著運動也能瘦

…] **左右各做5次。** **【坐著就能運動瘦肚子】** 這個動作主要是在增加腹部的力量，就是能讓你消除肚子上的肥肉，鍛鍊出緊實的腹肌，甚至還能減少腰部痠痛的問題唷…
http://www.top1health.cn/Article/250/14394
阿妹甩肉有推手？中醫減肥食譜公開

…巴、醬油等，但不可用任何膏狀或是芶芡的醬料及湯頭，嚴禁炒炸，肚子餓的話，菜單上的東西可以不斷的重複吃，但是不可以吃澱粉類。提醒，任何減重都需要經過專業醫師的諮詢，切勿聽信偏…
http://www.top1health.cn/Article/101/14403