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「習慣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「習慣」的資料

4個壞習慣　加速眼周肌膚惡化

…華液、乳液，在使用這類商品之前，大家不妨先檢視一下自己的日常習慣是否正確。有可能造成肌膚惡化的兇手就是你自己。不趁早發現並糾正壞習慣，就算使用再好的精華液也是徒勞無功的喔！ ![…
http://www.top1health.cn/Article/115/15722
妳是陽虛體質？小心乳腺癌找上門

…中醫師表示，陽虛體質女性體質弱、陽氣不足，如果再加上不良飲食習慣，的確比其他體質女性容易罹患乳腺癌。 ![陽虛體質女性平時容易手腳冰冷、疲倦。][42489] 中醫師許桂月…
http://www.top1health.cn/Article/248/15702
秋季保肝　注意4點飲食習慣

…很大作用，其實，平時在保肝護肝的時候，也要注意保持良好的睡眠習慣，盡量不要熬夜，經常熬夜對肝臟的健康也是有影響的。 **資料來源： 99健康網** http://www.99…
http://www.top1health.cn/Article/30/15698
不能喝豆漿？破解乳腺癌5迷思

…0到70歲婦女，或40歲以下有家族病史的女性，但近年國人飲食習慣與運動習慣改變，年輕女性也成為乳腺癌的目標，大家逐漸重視乳腺癌相關保健，坊間同時出現許多迷思，甚至有人認為喝多牛奶就…
http://www.top1health.cn/Article/132/15686
健康美人這樣做　睡前5個美容習慣

…如果都做一點點就可以修正自己變成一位眾人矚目的健康美人的夜晚習慣。 **1：從體內加溫** 舒服的泡個澡或是喝些加入生薑的飲料，是在秋冬季節非常推薦的方法。在炎熱的季節，常…
http://www.top1health.cn/Article/249/15644
陳庭妮運動抒壓　醫：清晨效果最好

…效果最好。 ![藝人陳庭妮曾因拍戲工作忙碌，暫時中斷運動的習慣，直到感覺全身不適、體力下滑才重拾運動的習慣。（圖片／取材自陳庭妮臉書）][42143] **工作壓力大　陳庭妮靠…
http://www.top1health.cn/Article/74/15606
筷子吃飯減重正夯　專家：可降食慾

…可以達到減重效果！近日在英國掀起「筷子減重療法」，對於原本就習慣使用筷子吃飯的亞洲人來說，可能會覺得不可思議，甚至覺得太誇張；國內減重專家則表示，主要是外國人不習慣使用筷子，以致吃…
http://www.top1health.cn/Article/250/15479
慢跑太累易放棄？綠茶打擊運動疲勞

…素，幫助脂肪代謝，減緩肝醣消耗與疲勞感生成，以助維持規律運動習慣。（影音／攝影記者楊伯康） ![慢跑這幾年已是全民運動，但有醫師擔心慢跑熱潮將會泡沬化。][41173] 慢跑好…
http://www.top1health.cn/Article/140/15393
每日喝1小杯紅酒　揮別憂鬱症

過去曾有不少報導討論法國人高油、高熱量飲食習慣，但國民肥胖率、慢性病卻沒有其他國家來得高的矛盾現象，原因就在於法國人習慣每天喝適量紅酒，幫助保障心血管健康；而近來西班牙研究更發現，…
http://www.top1health.cn/Article/28/15361
生活5大好習慣　延緩眼皮鬆弛

…轉方式按摩，對淋巴和血液循環有一定的幫助。 **生活好習慣，延緩鬆弛速度** 不過，想要改善與延緩眼皮鬆弛的問題，不能只依賴手術，日常生活的作息也要維持正常： 1.均…
http://www.top1health.cn/Article/249/15309
眼皮鬆弛=老化？生活壞習慣也NG

眼皮鬆弛看起來較為熟齡，也比較沒精神，若是連帶著影響心情以及自信，就會生活得不快樂，建議可尋求醫師協助解決問題。 ![][40796] 隨著年齡增加，皮膚逐漸老化，加上對抗…
http://www.top1health.cn/Article/249/15308
想要身材輕盈　10招輕鬆上手

…與脂肪都是在這短暫九天內形成的，其實最主要的因素是在平常生活習慣的養成，例如：有熬夜習慣的人，身體的基礎代謝率會下降，即使和過去吃一樣的東西也容易變胖，這些小地方都是影響到健康的重…
http://www.top1health.cn/Article/46/15270
大不出來！寶寶便祕3大原因

…量，纖維質不足，所以更容易有便秘的困擾！ **3.排便習慣不佳** 有些較大的寶寶可能因為貪玩而不願意去上廁所，當便便堆積在大腸過久，就會變得乾硬，也更難解出，甚至在排便…
http://www.top1health.cn/Article/22/15177
日喝1罐啤酒　食道癌風險增3倍

…刀風險8成，比一般患者的25％還要高，所幸遵照醫囑，改善生活習慣，積極治療，目前病症控制穩定。醫師表示，每天喝1瓶啤酒，10年後罹患食道癌的風險比正常人多2至3倍，且菸酒和其他不良…
http://www.top1health.cn/Article/233/15212
4個NG習慣！容易老得比別人快

…保養可以說是外表年齡的分歧點也不為過。像以下會越來越老的NG習慣，趕快來確認你有沒有。 ![想要保持年輕活力的外表，生活作息與飲食都要注意。（圖片提供／美忍者）][40281] …
http://www.top1health.cn/Article/249/15155

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