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「維他命」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「維他命」的資料

香蕉減肥大NG　搭配燕麥才夠力　

…純水果為主食的飲食法，也會造成血糖升高。另外，香蕉的維他命C較低，維他命B群也不高。因此，除了吃香蕉以外，建議平常還要配合補充其他種類的水果，以補足各種维他命的營養。 <…
http://www.top1health.cn/Article/46/17099
蜜棗爆漿指數破表！天然維他命C丸

…150±30公克、糖度12-15o Brix、同樣含有豐富的維他命C，預計於年底上市，受到市場期待，並可望成為過年送禮的最佳伴手禮。 ![象徵「團圓果」的蜜棗，結實累累，廣受消費…
http://www.top1health.cn/Article/248/17096
助孕飲食守則　拒絕AGE食物

…關。最重要的就是均衡攝取營養。例如：飯後點心選擇富含維他命Ｃ的水果，零食選擇富含膳食纖維的紅豆，米飯選擇富含維他命與礦物質的糙米或五穀米，沙拉則選擇鐵質豐富的海藻沙拉等，試…
http://www.top1health.cn/Article/297/17068
瘦身排毒餐　首選纖蘋低卡小輕食

…48100] 台北慈濟醫院營養師蘇宜君指出，蘋果含有豐富的維他命B1、B、C 及胡蘿蔔素、維他命B5，此外還含有蘋果酸、酒石酸和果膠，有助消化身體內高油脂食物的功能，可以驅動腎臟…
http://www.top1health.cn/Article/250/16983
吉川雛乃也愛！產後美麗靠燕麥片

…祕改善腸道環境，預防痘痘。其他還能攝取到像是能有效製造美肌的維他命B群以及能夠順暢血流改善臉色的鐵質。  （２）堅果類堅果類中含有具有抗氧化作用的維他…
http://www.top1health.cn/Article/248/16960
按照血型吃就能瘦？無科學實證

…椒粉、生薑的食物。B型人較隨性，因此適時額外補充OMEGA、維他命、鎂等營養劑更能均衡健康。  ![根據今年最新期刊報導，血型減肥法並沒有臨床研究結果證實…
http://www.top1health.cn/Article/101/16912
張娜拉童顏肌揭密　就靠私房美容湯

…微博）][47758] **銀耳含膠原蛋白　紅棗是天然維他命** 中醫師聶美華表示，銀耳就是白木耳，就中醫來說，銀耳具有潤肺養胃的功效，且含有膠原蛋白，有助於女性肌膚Q…
http://www.top1health.cn/Article/132/16904
OMEGA減肥　吃10種食物必瘦

… ![每天至少攝取1~2種水果，富含維他命C的水果還有抗氧化功能。][47720] **【油】** - 橄欖油。被多數營養學者所推崇的地中海飲食，食用橄…
http://www.top1health.cn/Article/101/16896
攝護腺肥大長壽病　多吃番茄南瓜子

…釀成症狀更嚴重。目前證實，番茄中的茄紅素、南瓜子中的鋅、鎂及維他命F，都可預防攝護腺肥大。特別是番茄含有豐富的維他命A、C及茄紅素（Lycopene），能清除自由基和延緩老…
http://www.top1health.cn/Article/132/16863
蔓越莓預防膀胱炎　2個最佳理由

…氧的效果也很令人期待。（2）美白効果蔓越莓裡含有許多維他命c的成份。就像讀者已經知道的，維他命c可以抑制導致細紋的活性氧，還有驚人的美白效果，盡是令人高興的事呢！要能夠…
http://www.top1health.cn/Article/240/16827
冬潤肺解躁　吃白木耳燉西洋梨就對

…擇當令健康的優質水果；特別是冬天，容易口乾舌燥，而西洋梨含有維他命A、B2、C、鉀、鈣、磷、鐵、蘋果酸及檸檬酸、果糖和葡萄糖及膳食纖維，有潤肺效果，因此，被譽為冬季「百果之王」。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/16762
室內派注意！不曬太陽會加速老化

…紹接觸陽光時間較少的人容易出現的3個老化的特徵。 **１：維他命D不足導致再生周期的紊亂** 唯一能在體內合成的維他命D。維他命D是藉由接觸紫外線後進行合成的，所以若是持續著不…
http://www.top1health.cn/Article/249/16711
吃魚美容！秋刀魚苦內臟防老化

…來複習一下視黃醇的效果吧！視黃醇視原本就存在於體內的維他命A的一種。具有增加真皮的膠原蛋白的作用，所以是在意肌膚彈性下降、鬆弛、皺紋的人應該積極攝取的成分。此外，還有控…
http://www.top1health.cn/Article/248/16712
預防壞因子入侵　完整營養不可忽視

…吃對，應多攝取完整營養素，才能維持生理正常功能，每天一顆綜合維他命能做為營養補充的來源，降低壞因子上身的隱憂。 ![現代人飲食習慣不佳，容易有營養素攝取不均衡的情況。][466…
http://www.top1health.cn/Article/80/16644
維他命C增強保護力　發泡飲好吸收

…隨著天氣的變化，平日的保養，維持健康更顯得重要。例如可多補充維他命C，它的抗氧化效果可增強保護力。然而，國人飲食習慣缺乏蔬果，想直接攝取維他命C，又該怎麼從口含錠、發泡錠或膠囊中選…
http://www.top1health.cn/Article/172/16588

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