…從研究還可看到,冥想亦有助於改變內在免疫功能。 從門診經驗來看,除了鼓勵患者按時服藥接受治療外,透過冥想顯然可以幫助改善這樣的感覺,不過冥想應該需要方法,而且需要練習才能熟悉…
http://www.top1health.cn/Article/263/9169…** Chloe是個自我要求甚嚴的媽媽,她從美國朋友的經驗了解到,規律作息對孩子的成長是百利而無一害。所以,打從Morgan出生起就獨立睡自己的房間,「每天晚上8點,我們就讓…
http://www.top1health.cn/Article/305/9129腫瘤手術後怎麼吃?是癌症患者普遍面臨的問題,癌友們最多的經驗便是被各界親友、同事的秘方與特效保健品淹沒。癌症關懷基金會藉此以全食物飲食指導計畫,教導民眾如何吃出抗癌力,也建議癌友們…
http://www.top1health.cn/Article/261/9118…12樓第二簡報室 說明: 為了讓新生兒家長的照顧經驗能相互交流,並更加了解母乳哺餵與新生兒照顧的技巧與知識,林口長庚特舉辦本座談會,邀請婦產部韓丹茹護理師主講「上班族的…
http://www.top1health.cn/Article/135/9047…幾個月後又悄悄的讓肥肉找上門。這樣的溜溜球效應是許多人親歷的經驗,而美國研究發現,若是在減肥計畫前也來段「暖身期」,能更一勞永逸的甩掉身上贅肉。 ![減肥欲速則不達,先訓練好自身…
http://www.top1health.cn/Article/250/9101…次就完成療程,比起過去「長期抗戰」可以節省不少時間。國外治療經驗顯示,該治療方法平均可讓不適合開刀、對標靶藥物反應不佳的肺癌患者,疾病控制率達8成以上。 「早期發現,早期治療…
http://www.top1health.cn/Article/7/9028…會與中國大陸寧波市「心理衛生協會」合作,6年來,彼此交換工作經驗,一起為兩岸民眾心理衛生健康努力。董氏基金會強調,憂鬱防治是長期抗戰,未來將透過公益廣告、動畫、短片、網路平台,鼓勵…
http://www.top1health.cn/Article/74/9019…,長久下來則可能損及腎的排水功能。 根據陳世峰中醫師的經驗,水腫體質的患者經服用中藥之後,平均一周可減少0.5公斤,但也有人一周一口氣減少2公斤之多,可見水腫的體質若不改變,…
http://www.top1health.cn/Article/82/8924…「上火」到癌症** 可能很多人都有過嘴破、臉上冒痘痘的經驗,大多數人對此都不太在意,用「上火」一詞輕鬆帶過。其實,「上火」只是中醫對多種症狀的一個籠統說法,千萬不能忽視這些小…
http://www.top1health.cn/Article/248/8789… 傳統醫藥與現代醫藥相對應,通常指運用歷史上遺傳下來的醫藥經驗和技術,或指現代醫藥以前的各個歷史發展階段的醫藥經驗和診療技術。 近年來,中醫藥及其他傳統醫藥受到世界各國的高…
http://www.top1health.cn/Article/8454…廢止醫師證書。 日前1位網友也在部落格分享打消脂針的經驗,她發文說:「施打的過程真的不是人可以忍受!診所連表面麻醉都沒上,醫生就直接拿針筒戳,打完晚上還發高燒到39度,但還…
http://www.top1health.cn/Article/46/8822…歲到74歲的人約3成沒有自然牙,主因是蛀牙跟牙周病。臨床診療經驗也顯示,老年人常見口腔3大問題為缺牙、牙根部蛀牙及牙周病。如果牙齒出問題,食物進到體內很容易造成消化不良,反而會增加…
http://www.top1health.cn/Article/237/8757…理處副處長杜仲傑表示,依據國際這幾年推廣公共場所設置AED的經驗,突發性心臟停止個案,如果有「自動體外心臟電擊器」(AED)設備在旁,立即電擊去顫,急救成功率可以由原來的7%,提高…
http://www.top1health.cn/Article/150/8680…就必須要有健康的頭皮以及身體,因此雖然目前只定位在食補,但案經驗發現當身體健康之後,也有助於減少掉髮、幫助生髮。 為了進一步探究B401是否有治療效果,許順吉博士與醫療院所進…
http://www.top1health.cn/Article/93/8663…往難以尋求協助或有就醫的困難,加上面臨多元的生活壓力,在臨床經驗中,最常見的心理健康問題為憂鬱、焦慮、酒藥癮,甚至是精神病。 他曾收治一位外籍英語老師,壓力來源包括教學工作、…
http://www.top1health.cn/Article/74/8644