紅蘿蔔 | 搜尋結果 | 華人健康網

「紅蘿蔔」搜尋結果

總共找到 859 筆符合關鍵字「紅蘿蔔」的資料

日式飲食吃不胖　小訣竅藏秘密

…本人家家戶戶都會煮的一道料理，內容包括蔬菜捲、白蘿蔔、洋蔥、紅蘿蔔、香菇、番茄等，幾乎什麼蔬菜可以放入一起煮，餐就可以吃到多種蔬菜，日本人甚至早餐就是一碗關東煮加一碗飯，就是一道味…
http://www.top1health.cn/Article/101/16380
紅蘿蔔有強效　讓男性「精」力充沛

一直以來，紅蘿蔔都認為是「顧目睭」的極品。如今，最新的實驗指出，它們還可以能提升男性精子的數量與品質，讓精子頭好壯壯，有助受孕。 ![紅蘿蔔除了顧眼睛，最新研究還發現可以讓精子頭…
http://www.top1health.cn/Article/235/16304
自製5款減肥湯　飽腹美味快速瘦

…能幫助消脂。（圖片／華人健康網）][45093] **三、紅蘿蔔豬腱湯** 材料：紅蘿蔔兩根、豬腱適量、芹菜適量做法： 1、紅蘿蔔洗淨切塊，芹菜去葉洗淨； 2、與豬腱同…
http://www.top1health.cn/Article/101/16287
吃咖哩預防失智？薑黃素功不可沒

…民眾在食用時應該注意熱量的攝取。並在烹煮時除了肉類外，常見的紅蘿蔔、馬鈴薯外，應多加入新鮮的蔬果均衡一下，像是蘋果、洋蔥等，都是不錯的選擇。不但能夠補充到薑黃素，也能補充到足夠的纖…
http://www.top1health.cn/Article/110/16117
不一定體虛　過敏性鼻炎濫補恐更糟

…的兒童也要多注意飲食均衡，且以平性食物為首選，適合的食物包括紅蘿蔔、高麗菜、空心菜、茼蒿、波菜、綠花椰菜、蘋果、芭樂、葡萄、木瓜等。 - 3不要「風險食物」：不要食用過於燥熱的刺…
http://www.top1health.cn/Article/258/16096
「卵」實力！多吃含葉酸食物防早衰

…00公克）是所有葷食中，葉酸含量最高的種類。 **5.紅蘿蔔：**（67微克╱100公克）含有豐富的胡蘿蔔素，具有抗氧化活性，其葉酸的含量相當豐富。 …
http://www.top1health.cn/Article/10/16032
糖尿病不能吃巧克力？破解5大迷思

…醣全麥潤餅** **材料：**蛋餅皮1張、小黃瓜、美生菜、紅蘿蔔、綠苜蓿芽、素肉鬆、胡麻醬。 **做法：** 1.將小黃瓜、美生菜、紅蘿蔔洗淨、切絲備用。 2.取蛋餅皮，放…
http://www.top1health.cn/Article/132/15826
瘦身兼降食慾　黑木耳粉泡水喝

…是減重功臣在於它有大量豐富的纖維素，以100克的重量來計算，紅蘿蔔約有1.1克的纖維質、蘋果含有1.2克、梨3.1克，而黑木耳則有高達29.9克的纖維質，且乾燥過的黑木耳由於體積已…
http://www.top1health.cn/Article/101/15776
菱角當主食？營養多、熱量比飯低

…材料：生菱角仁150公克、排骨150公克、白蘿蔔120公克、紅蘿蔔50公克、香菜少許、水1500c.c.、鹽、雞粉、胡椒粉適量。作法： 1.紅白蘿蔔洗乾淨切小丁備用。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/80/15610
鬼鬼月經拖百日　臉腫如麵包超人

…柚、火龍果等，待月經結束後，可多吃一些補血食物，像是蔬菜類的紅蘿蔔、菠菜、芥藍菜、花椰菜、紅鳳菜等；水果類的櫻桃、蘋果、葡萄、覆盆子等，另外，富含鐵質的牛肉、肝臟類等也可以用清淡的…
http://www.top1health.cn/Article/234/15569
點心時間！上班族嘴饞吃10種零食

…**4.新鮮蔬菜棒** 如果時間充裕，可以前一天先在家中將紅蘿蔔、芹菜等蔬菜切條，裝在保鮮盒帶到公司，下午肚子餓時就能拿蔬果條當零食啃，有嚼勁熱量又超低。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/101/15545
植化素補營養　提高鼻咽癌預後效果

…】** - 材料：白飯100克、莧菜30克、吻仔魚30克、紅蘿蔔10克、香菇10克、芹菜末10克、鹽少許。 - 作法：將材料洗淨，切成小塊，放入碗中在放置電鍋蒸煮約20分鐘，再…
http://www.top1health.cn/Article/233/15440
兩周甩3公斤　蕭淑慎減肥菜單揭密

…色都有黑咖啡，並搭配粗麵包，午餐由水煮蛋、菠菜、水果、番茄、紅蘿蔔、蒸魚、燒雞、牛排等搭配組合而成，晚餐則是包括沙拉、芹菜、紅蘿蔔、水煮蛋、熟火腿等。其中，最引人注意的是，第7日的…
http://www.top1health.cn/Article/101/15383
范冰冰最怕胖！瘦身餐1月少3公斤

…的水果盤、1片起士、1杯菠菜。晚餐1杯米飯、1盤炒青菜、1杯紅蘿蔔切片。 **第3天：**早餐1杯脫脂牛奶燕麥粥。午餐菠菜沙拉、1顆水煮蛋和1片培根。晚餐1份意大利麵、沙拉、…
http://www.top1health.cn/Article/248/15374
止肌膚的渴！秋季保濕喝蔬果精力湯

…75] **推薦蔬果汁1：葡萄抗老精力湯** - 食材：紅蘿蔔 50g、深色蔬菜50g、葡萄 50g、香蕉1根、亞麻仁籽2茶匙、冷開水300c.c.。 - 作法：深色蔬菜洗淨…
http://www.top1health.cn/Article/115/15370