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「瑜珈」搜尋結果

總共找到 765 筆符合關鍵字「瑜珈」的資料

秋天適合做什麼運動？3點小叮嚀

…淡食習慣，即可達到促進健康的效果。至於室內運動則建議瑜珈、踩飛輪，或者體能較佳，可嘗試近期比較熱門的階梯有氧、拳擊、彈簧跳床運動等。瑜珈好處是可促進血液循環、增加柔韌度、降…
http://www.top1health.cn/Article/248/8981
銀髮族健口瑜珈　能增進口腔機能

台灣邁向高齡化，銀髮族口腔照護受重視。牙醫師表示，常做健口瑜珈，可提升口腔健康。除了平日仔細清潔外，每天飯前持續做健口瑜伽，包括頭臉體操、舌頭體操、發音體操和唾液線按摩操，可預防各…
http://www.top1health.cn/Article/237/8881
「掛」保証！耳掛式面膜還能做運動

…限制，不必呆呆躺在床上或安靜坐著，取而代之的是可以打電腦、做瑜珈，或進行跑步機運動。要確保面膜的精華成份完成滲透肌膚，面膜的設計、剪栽及貼面度都會大大影響護膚效果。「雙耳掛…
http://www.top1health.cn/Article/115/8774
開學工讀搶家教　英文數學需求最大

…較高。家教市場老師的稀有性，也會影響教師薪資，如近幾年熱門的瑜珈、新娘彩妝、韓文、機電學等家教老師案件，都曾出現過時薪上千元的價碼。因此，實際薪資仍會參考老師學歷、經歷及授課內容而…
http://www.top1health.cn/Article/8011
三合一抽脂　掃除全身頑強脂肪

…物也不可，飲食要清淡。 3. 術後一個月不可做劇烈運動和熱瑜珈。 4. 塑身衣至少要穿一個月，抽脂後的效果才會好。前陣子新聞報導，整形手術中要特別注意的項目為削骨和抽脂…
http://www.top1health.cn/Article/6859
美容兼減肥　瑜珈運動全球夯(下)

![][15490] **瑜伽練習必知的宜與忌** 瑜伽之所以能如此風行，是因為它有著讓人無法抗拒的吸引力。它具有多種神奇功效，讓我們變得更加完美。 **1 練習瑜伽…
http://www.top1health.cn/Article/97/7262
美容兼減肥　瑜珈運動全球夯(上)

瑜伽，是一種起源於印度的古老運動。古印度人透過瑜伽修行，適度地調節了生理、心理和精神，使身心達到高度和諧的狀態。做為現代女性，我們同樣可以透過瑜伽來調理自己。 ![][15487…
http://www.top1health.cn/Article/97/7261
【活動】北市聯醫和平婦幼院區8月活動

… 時間：每週三17:00~18:00主題：體適能舞動人身：瑜珈，地點：婦幼第一醫療大樓B2運動休閒中心2388-9595轉8419 時間：每週四17:10~18:10主題：…
http://www.top1health.cn/Article/7001
產後瑜伽　打造比孕前更窈窕曲線！(下)

…進行瑜伽：剖腹產由於肚皮及子宮傷口較大，建議產後2個月再進行瑜珈；而自然產則可在產後一個月就開始。 4. 1小時前不要用餐：做瑜伽前1小時儘量不要用餐或吃太飽，避免影響消化，但可…
http://www.top1health.cn/Article/147/6257
產後瑜伽　打造比孕前更窈窕曲線！(上)

…體產生變化，不論肌肉、骨骼及關節都可能產生鬆弛，因此，「產後瑜珈」對女性非常重要，與一般瑜伽不同，產後瑜珈是溫和的課程，是為了幫助身體放鬆與復原，媽咪們可在坐完月子後，在專業老師指…
http://www.top1health.cn/Article/147/6255
身心靈健康　線西鄉成立老人登山社

… 目前該鄉已有的老人社團包括歌仔戲、歌唱、日語、國標舞、瑜珈、太極拳、健康操、手工藝品等，老人透過多運動、多休閒聚會來增進身心健康。昨天又成立登山社，30多位65歲以上的老人神…
http://www.top1health.cn/Article/6319
視訊聊天大熱　隆下巴成美容新寵

…不夠好看。在作完微整形治療的一個月內，建議不要去三溫暖、作熱瑜珈、皮膚雷射或油壓，以免影響玻尿酸的定型。 ![][10592] ◎本文作者簡介：用眼睛寫作的尹海崴是…
http://www.top1health.cn/Article/5401
林書豪夜店紓壓？醫：暫時麻醉情緒

…舒壓的民眾，可以透過長期規律的運動，如快走和慢跑，或是靜態的瑜珈和冥想，釋放壓力和負面情緒，自我療傷。
http://www.top1health.cn/Article/5005
濫用保健品　女性回春不成反致病

…，素有「青春之泉」或是「抗老荷爾蒙」稱號；1名37歲的劉姓女瑜珈老師，最近因經常感到疲勞，不僅滿臉痘痘，連身體皮膚也變得很粗糙，經抽血發現體內DHEA濃度低得離譜，竟然比6、70歲…
http://www.top1health.cn/Article/11/4990
寶寶瑜珈正夯　新手爸媽增進親子情感

…在學習怎麼當一個稱職的爸媽，以下這套適合親子共同參與的「寶寶瑜珈」（baby yoga）或許是個不錯的選擇。提到瑜珈，多數人都不禁聯想到一些「不是那麼符合人體工學」的動作，…
http://www.top1health.cn/Article/304/4694

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