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「煮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「煮」的資料

水煮蛋減肥快速瘦？營養失衡傷肝腎

網路上盛傳的水煮蛋減肥法，要求以雞蛋為主要食物，每天吃5至6個水煮蛋，搭配低卡食物的方式，非常不健康的。水煮蛋吃太多，容易造成血膽固醇含量過高，提高動脈粥樣硬化和心腦血管疾病的發病…
http://www.top1health.cn/Article/101/20219
糖尿病患安心吃！4美味料理補體力

…瓜切片；甜葉菊用沸水沖泡。 2白米浸泡30分鐘，放入鍋中加水煮滾，改小火熬煮成白粥。 3加入絲瓜、胡蘿蔔、甜葉菊，以小火煮至絲瓜熟爛，最後加薑絲和鹽調勻即可。 **功效：**清熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/20138
健胃降血脂雙效！紅棗山粉圓正夯

…可使用低脂高纖的山粉圓替代，另用含有天然甜味的紅棗取代果糖，煮成「紅棗山粉圓甜湯」，不僅健脾胃、改善食慾不振，還具有降血脂功能，肥胖症者、高血壓患者都適合飲用。 ![中國醫藥…
http://www.top1health.cn/Article/80/19916
徐仁國水煮蛋瘦身　肌肉組織恐耗損

…6公斤，甚至因此而遭經紀公司拒絕。為了能成功出道，以嚴格的水煮蛋瘦身飲食法搭配大量運動，終於瘦到如今65公斤的標準體重。不過，營養師提醒，長期維持徐仁國的減重方式，恐造成肌肉中的瘦…
http://www.top1health.cn/Article/101/19864
夏日慎防冷氣病　2水梨飲潤肺止咳

…肺止咳的作用。 ![水梨本身性質雖偏寒涼，但只要經過熬煮的手續，就能減低其本身的寒性，不僅滋味鮮美，更有潤燥痰、止咳的效果。][62528] 陳俊明忠醫師表示，水梨本身性質…
http://www.top1health.cn/Article/239/19766
夜半難入眠？中醫3茶飲對症改善

…500毫升乾淨水，將洗淨的五味子、紅棗、枸杞放入沸騰水的鍋中煮10分鐘，過濾取汁、趁熱加20克冰糖溶化即可。 **★血虛型／夜長夢多？天麻麥冬飲促血循** 材料：天麻5克、…
http://www.top1health.cn/Article/132/19722
聰明媽咪的派對甜點　吃巧兼吃飽

…*鹽巴1小匙 **作法：** 1.馬鈴薯去皮切塊放入水中煮熟取出搗成泥後拌入火腿丁、甜玉米粒、洋蔥丁與鹽。 2.加入桂冠沙拉攪拌均勻後取出40公克大小球狀，依序沾裹麵粉、蛋汁…
http://www.top1health.cn/Article/320/19699
沒空煮晚飯！營養師教30分鐘上菜

…僅有1成7的家長表示會天天親自下廚。進一步分析不開伙煮飯的原因，有近6成4的家長覺得「下班沒有時間」是最大問題；而不在家開伙的結果，造成孩子外食比例偏高，不僅食物種類攝取較…
http://www.top1health.cn/Article/305/19696
炎炎夏日沒食慾？藍莓山藥助開胃

…上手套。 2.鍋中燒適量清水，待水開後，倒入山藥條，悶煮5-10分鐘。可以用筷子紮一下，如果感覺能紮透，就代表煮熟了。 3.將煮好的山藥條撈出後馬上浸入常溫水中降溫，等…
http://www.top1health.cn/Article/320/19558
夏日食慾不振？來試試創意開胃料理

…層塔切碎與蔥花混合，洋蔥切片。 2. 依照輕鬆料理五步驟「煮扣拌加好」烹煮泰式酸辣墨魚義大利麵，再加洋蔥等辛香料拌勻，起鍋前加入適量的檸檬汁，捲麵擺盤即可上桌。 **食譜特色：…
http://www.top1health.cn/Article/320/19543
煮熱水拒細菌污染　雙溫秘密武器

…喝的水！你喝的是乾淨的水嗎？雖然在家有使用熱水瓶，或傳統茶壺煮開水，但是，不要懷疑，如果未注意材質設計與徹底清潔，仍然有可能把細菌吃下肚，結果腸胃就是愛鬧脾氣，令人不勝其擾。 !…
http://www.top1health.cn/Article/232/19378
溫熱水一機OK　讓夢想不是夢！

…愛，夢想不是夢！選擇優質品質認証的淨水器，一次解決淨水、煮水、貯水、清潔等問題，從此生活中多了一層保障與安定，並且能逐步實現自己的理想。
http://www.top1health.cn/Article/172/19505
喝好咖啡不求人！在家也能輕鬆享有

…持一整天的好心情。但是，民眾常會有這樣的疑問，為什麼自行在家煮咖啡時，口感沒有市售的好？淨水達人表示，要沖泡一杯口感好、層次明顯的好咖啡，除了要控制水溫外，影響美味的關鍵更在於沖泡…
http://www.top1health.cn/Article/232/19377
「等大人」藥膳妙方！男固腎女補血

…去雜質後，放入紗布袋中，袋口綁緊。 2.在鍋內加5碗水熬煮成3碗，移去紗布袋。 3.再加入水2碗，放入1/4隻雞燉煮，煮至雞肉熟爛即可。 **吃法：**每周服用1次，連服…
http://www.top1health.cn/Article/239/19499
排毒消水腫！必吃5款紅豆減重食譜

…把紅豆浸泡半個小時，用熱水把陳皮浸軟，接著後把500毫升清水煮滾，放入紅豆，煮30分鐘左右，待紅豆煮熟，即可熄火，熄火後放入陳皮，蓋上鍋蓋，燜10分鐘左右，依個人口味放入鹽調味即可…
http://www.top1health.cn/Article/320/19250