晚上 | 搜尋結果 | 華人健康網

「晚上」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「晚上」的資料

過敏臉黑黑　兩穴位打造亮白肌

…臉色暗沉，並且促進臉部血液循環，使氣色紅潤、黑斑不進犯，平常晚上洗完臉，可在擦美白淡斑乳液的同時，搭配顴髎穴與迎香穴兩個穴位的按摩。按摩時以中指或食指指腹，輕輕按壓即可，約可持續3…
http://www.top1health.cn/Article/132/13650
瘦身正妹可藍　養成不復胖5習慣

… 睡前6小時** 在睡前6小時不吃東西，身體除了能完全消化晚上吃的食物之外，也可以降低身體的負擔，畢竟晚上休息就是在讓身體的器官也跟著休息，如果睡前還暴飲暴食，只是徒增身體負擔。…
http://www.top1health.cn/Article/250/13619
軒軒：嫩白美肌兼瘦腿　芭樂雙強效

…周至少運動3天，像自己就會選擇鄰近的操場健走，記住運動完當天晚上一定要多抬腿，才不會長出小蘿蔔唷！ ![][35304] **【軒軒的基本資料】** **◇暱稱：**…
http://www.top1health.cn/Article/249/13588
夜市打牙祭　集點抽福袋拿相機

…交叉口，只要在指定攤位消費即可集點，集滿3點就有資格抽福袋，晚上8點開始發放號碼牌，限量共90名。福袋獎品包括：售價4190元的歌林除濕機1名，售價1688元的大同10人份…
http://www.top1health.cn/Article/136/13605
消水腫剋星！女中醫私房纖體茶

…：先將薏仁洗淨泡軟備用（可用熱水泡1小時，用冷水則需要泡整個晚上或至少5小時）；將薏仁、茯苓、紅棗放入鍋中，加水至1500 c.c.煮至沸騰，再轉小火煮30分鐘，煮到薏仁軟爛即可。…
http://www.top1health.cn/Article/258/13592
火氣大壓力肥　舒壓纖體茶享瘦

…健康的關鍵秘密，任何保健品和飲食都比不上好好的睡一覺，盡量在晚上11點之前就寢，因為根據經絡理論，肝膽經的氣血循環，在夜晚11點至凌晨3點最旺盛。平常也可利用粉紅玫瑰、山楂、荷葉…
http://www.top1health.cn/Article/82/13545
寶寶口臭怎麼除？就吃黑木耳山藥

…此外，要養成寶寶口腔衛生習慣，1歲以下的嬰兒，在哺乳後或每天晚上，媽媽應用紗布蘸溫水清潔寶寶口腔，或者哺乳後喂些溫開水沖洗口腔；1歲以上寶寶不妨在每天晚上，喝些溫開水，或用淡鹽水…
http://www.top1health.cn/Article/304/13470
Lena：減重黃金定律　瘦十公斤

…了平時不吃油炸物、不吃消夜之外，三餐一定要準時吃，晚餐一定在晚上6點之前吃完，之後就不再進食。另外，會多攝取蔬菜水果幫助消化，我最喜歡吃蘋果、芭樂等等糖份比較低的水果，避免增加負擔…
http://www.top1health.cn/Article/134/13345
小心肝疲勞！養肝8訣竅遠離肝火大

…痘長不停，這些都是肝疲勞的表現；尤其年輕人仗勢著自己體力好，晚上常不睡覺去泡夜店，或玩線上遊戲，都很容易傷肝。 **養肝先從飲食營養均衡開始** 肝不好人生是黑白的，若…
http://www.top1health.cn/Article/30/13259
好行寶寶命名　獲選可得黃金公仔

…味。吉祥物的命名活動時間自即日起至102年5月26日晚上12時為止，徵名比賽評選標準，主題切合度40%、命名由來30%、發想創意30%，名字限定在6個字內，參賽者除了名字外…
http://www.top1health.cn/Article/136/13269
夜尿症是膀胱問題？還是腎臟不好？

…微。經過仔細的病史詢問和理學檢查，醫師發現根結點應該是他每天晚上經常要起床3-4次上廁所，不僅影響睡眠，太太也因為被他的鼾聲打擾，生活上也非常困擾。最近病人因為工作效率不佳，甚至萌…
http://www.top1health.cn/Article/10/13156
Janey ：用拳頭敲膽經消水腫

…，然後平常會攝取茶類、咖啡等利尿的飲品，幫助身體水份的排出，晚上８點後，就不再喝任何飲料。適度運動也可以幫助身體代謝，我平常就是在家裡跳繩，每天跳一個小時，每次至少1000…
http://www.top1health.cn/Article/249/13167
晚餐高熱量誘惑！降食慾少吃享瘦

…示了普羅大眾總想在晚餐吃得飽、吃得好的理由。研究發現，一般人晚上想吃大餐，其實是身體自然調控機制引起。從生理時鐘來看，早餐時食慾最低，晚餐時不僅食慾最旺盛，且對高糖、高鹽、高熱量食…
http://www.top1health.cn/Article/101/13080
洗臉光沖臉頰錯了！正確洗臉3要點

…水洗臉不舒服，可改用溫水，不建議用太熱的水。 - **晚上一定要洗** 洗臉的次數與膚質有關，一般膚質的人，一天洗兩次，而且只要在晚上那次用洗面乳洗即可，因為出門一天臉上容…
http://www.top1health.cn/Article/252/13068
更年期睡不好　來杯助眠養生茶

…年期，除了可能出現盜汗、熱潮紅等不適，甚至還有失眠問題，每天晚上躺好久卻睡不著，不定時潮熱、出汗的狀況更加影響到睡眠品質，中醫師建議，可透過中醫門診接受諮詢與中藥調養，平時也可泡養…
http://www.top1health.cn/Article/11/12975