「新陳代謝」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「新陳代謝」的資料-
新陳代謝慢怎麼辦？6招加速代謝
有氧運動是加速新陳代謝最快速最快捷的方式。每週3次、每次30分鐘、運動後每分鐘心跳達130下以上，這樣的效果是最完美的。同時還要養成早睡早起、吃早餐、多喝水的好習慣，這樣代謝就會提…
http://www.top1health.cn/Article/101/17801 -
真假？適度飲酒有益血管健康
在最後一章將介紹，除了飲食習慣之外，其他減少心血管疾病的要訣。首先是關於酒。依《平成二十二年國民健康、營養調查》，日本35．4％的成人男性、6．9％的成年女性有飲酒習慣（所謂飲酒習…
http://www.top1health.cn/Article/297/17808 -
尿液泡泡多不馬虎！小心腎臟病變
台灣洗腎患者已突破7萬人大關，其中盛行率又以嘉義縣所佔人數居冠。醫師指出，腎臟病初期時沒有明顯的症狀，因此不容易被發現，只有靠尿液篩檢及抽血檢查，才能早期發現、治療。若有泡泡尿等症…
http://www.top1health.cn/Article/33/17797 -
喝水有多好？治頭痛兼預防膀胱癌
…000c.c.建議量 包含飲食在內** 多喝水可以促進身體新陳代謝，人體每天從尿液、流汗或皮膚蒸發流失的水分大約就是1800～2000c.c.，因此健康成年人每天需要再補充200…
http://www.top1health.cn/Article/261/17762 -
洗腎2選1！居家腹膜透析趴趴GO
台灣是「洗腎王國」，洗腎率高居世界第一，且洗腎患者有年輕化趨勢。醫師指出，國內洗腎患者已突破7萬人，逾有9成患者是在醫院進行血液透析治療，不到1成則是採取居家腹膜透析，事實上，65…
http://www.top1health.cn/Article/33/17748 -
凍抹條快防寒！8部位非保暖不可
…，是人體的重要部位。暴露在外的頸部受寒的話，組織血流會變慢，新陳代謝變低，常導致局部組織細胞缺血缺氧而腫脹。同時，頸部肌肉受寒冷刺激後，容易出現保護性收縮，使張力增高，使頸椎間隙變…
http://www.top1health.cn/Article/258/17691 -
糖尿病傷口久不癒 7招足部照護
糖尿病患最感棘手的就是傷口難癒合，甚至擔心傷口感染導致敗血症，有致命風險。目前醫界已經有微創治療方法，即注重清潔、照護、治療，使得不易自行癒合的傷口，有顯著改善成效，患者可以免除截…
http://www.top1health.cn/Article/43/17678 -
大啖香菇餐 腎病患痛風發作釀洗腎
近來年養生飲食風潮盛行，各式加入菇類烹調的料理食譜備受民眾喜愛。但你知道嗎？營養價值高、對人體益處多多的菇類，並不是每個人都適合食用。腎臟內科醫師提醒有腎臟疾病的患者，菇類屬於高普…
http://www.top1health.cn/Article/33/17657 -
甩開甜食型水腫 紅豆解饞又利尿
…甜食會致使脾胃功能受損，造成體內累積濕氣，形成水腫，且常伴隨新陳代謝差、手腳冰冷、氣血虛弱等症狀。此時，不妨仿效近來廣受女性喜愛的紅豆減重法，紅豆不但可以發揮消水腫，還能解決嘴饞的…
http://www.top1health.cn/Article/82/17613 -
不了解體質 吃錯食物老得快
…的肥胖者及過敏者也隨之暴增數十倍。 研究發現吃冰會導致新陳代謝變慢，基礎代謝率下降。如果原本攝取二千大卡的食物熱量能夠在二十四小時內燃燒代謝完畢，吃冰或喝冷飲之後，代謝時間將…
http://www.top1health.cn/Article/145/17588 -
7大暖身食物！加快新陳代謝助減重
…它吸水後能膨脹、增加飽足感，多加食用還能促進澱粉的分解、加快新陳代謝、驅逐皮下脂肪。 <!--more--> 
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