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「挑戰」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「挑戰」的資料

邱淑媞：大家聰明上網、健康加分

…境，教導民眾如何善用電腦網路的優點，避免或降低其帶來的衝擊與挑戰，是當前資訊教育的重要課題。而「聰明上網、健康加分」更是需大家一起努力。而健康資訊的傳播，除了正確與透明外，…
http://www.top1health.cn/Article/138/16816
午休不偷懶　上班族美肌掌握3秘訣

…動作，加強防曬、保濕和控油，就能讓肌膚變美麗，開心迎接工作的挑戰。 ![午休時間做些小小動作，加強防曬、保濕和控油，就能讓肌膚變美麗，開心迎接工作的挑戰。][46975] **…
http://www.top1health.cn/Article/115/16720
非去不可！2014十大旅遊城市

…添上海的無限魅力！ 7.【加拿大溫哥華】戶外活動登峰挑戰溫哥華既有大都市的風情，旅客可在此跑步、騎行、游泳和滑雪，若是只想來點省錢的玩法，就去挑戰柏樹山(Cypres…
http://www.top1health.cn/Article/198/16627
一人多角好繁忙！補對了才有活力

…之一。如何補足元氣才能讓王先生成功扮演一人多角，就成了最大的挑戰。 ![上班族生活忙碌，長期處於壓力之下容易造成氣血不足的狀況。][45842] **慎選補氣健康飲品　提升身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/16458
培養孩子受挫力　學齡前挫折分析

…，不但能讓他的情緒較穩定、助於他的人際關係，亦能增加孩子接受挑戰的自信，連帶提升學習力。 ![][43830] 對於輔導幼兒挫折容忍力低的情況，格瑞思心理諮商所心理師施毓琳…
http://www.top1health.cn/Article/87/15992
打造鐵金「肝」　5招提升肝功能

…間與作息，從體內打造好堅強的免疫力，才能更有戰力去面對生活的挑戰。 ##[★《護肝吃這個》紅棗養顏又保肝](http://www.top1health.com/Article…
http://www.top1health.cn/Article/30/16398
國人健康指數不及格　最怕罹大腸癌

…年輕人認為自己體重過重，希望可以再瘦一點。體重將會是一個重大挑戰，但只有58%的台灣成年人有定期運動的習慣。  ![AIA友邦人壽陳嘉虎總經理針對國人健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/16351
防肺炎鏈球菌感染　逾50歲打疫苗

…的機會增加。感染肺炎鏈球菌發病進程快速，抗藥性問題也是常見的挑戰，就醫時常常已有嚴重併發症，致命率更高達2成。  ![65歲以上成人或患有免疫功能障礙等疾…
http://www.top1health.cn/Article/253/16340
運動後速燃脂秘訣　補充蛋白質營養

…、女性1/3、兒童則有1/4過重或肥胖。因此，減重也成為一大挑戰，營養師表示，靠運動減重還不夠，必需在運動後30-60分鐘內正確營養補充，才能增加肌肉量、提升基礎代謝，進而達到燃燒…
http://www.top1health.cn/Article/250/16280
單孔腹腔鏡大腸切除　降低併發症

…影／張世傑）][45015] **【案例分享】：抗癌阿嬤新挑戰** 1位73歲的戴阿姨，2年前健檢才發現自己罹患大腸癌，經過診斷，戴阿姨腫瘤有6公分大，是大腸癌3期，在與家…
http://www.top1health.cn/Article/7/16265
突破減肥停滯期！加強肌力訓練

…運動量，多延長一點時間可以讓身體代謝率獲得提升。 **挑戰不同運動** 持續同一種運動久了，總是會有倦怠感出現，更何況是在意志力與耐心都受到重重考驗的減肥期間，若剛好又遇到…
http://www.top1health.cn/Article/250/16201
超強！4天消除「後背贅肉」訣竅

…，還能藉由肩胛骨活動所產生的熱能來消耗熱量。事不宜遲，一起來挑戰肩胛骨運動吧。（1）腳開與肩同寬，雙手握拳向前伸直。（2）一邊吐氣，雙手一邊慢慢地向後拉直。屆時，用心感…
http://www.top1health.cn/Article/46/16158
瘦腿這樣做！6招超easy步驟

…，所以不如從有氧運動開始做起，每周至少三次，選擇自己可以長期挑戰的運動，慢跑、游泳或是騎腳踏車、爬樓梯都可以。也可以交替進行，每周至少有150分鐘的運動量，心跳率至少達到可以說話但…
http://www.top1health.cn/Article/250/16130
林芯儀忍牙痛6年　砸20萬正顎手術

…前赴大陸參加選秀節目《中國好聲音》，成為張惠妹學員。雖然最後挑戰失敗，但身為冠軍導師阿妹的門生，近來商演明顯增加，平均1個月會接到5場對岸的商演活動，有時還會發生台灣、大陸通告強碰…
http://www.top1health.cn/Article/237/16094
讓孩子愛上運動　改善睡眠品質

…至外出旅行時看到溜滑梯也是喜不自勝，非得溜一下不可。孩子們在挑戰各種溜滑梯時，有時要手腳並用攀爬而上，從中也訓練身體協調度，有時要克服心理障礙，才有勇氣從陡峭的滑梯上溜下來。 …
http://www.top1health.cn/Article/201/15988