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「挑战」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「挑战」的资料

邱淑媞：大家聪明上网、健康加分

…境，教导民众如何善用电脑网路的优点，避免或降低其带来的冲击与挑战，是当前资讯教育的重要课题。而「聪明上网、健康加分」更是需大家一起努力。而健康资讯的传播，除了正确与透明外，…
http://www.top1health.cn/Article/138/16816
午休不偷懒　上班族美肌掌握3秘诀

…动作，加强防晒、保湿和控油，就能让肌肤变美丽，开心迎接工作的挑战。 ![午休时间做些小小动作，加强防晒、保湿和控油，就能让肌肤变美丽，开心迎接工作的挑战。][46975] **…
http://www.top1health.cn/Article/115/16720
非去不可！2014十大旅游城市

…添上海的无限魅力！ 7.【加拿大温哥华】户外活动登峰挑战温哥华既有大都市的风情，旅客可在此跑步、骑行、游泳和滑雪，若是只想来点省钱的玩法，就去挑战柏树山(Cypres…
http://www.top1health.cn/Article/198/16627
一人多角好繁忙！补对了才有活力

…之一。如何补足元气才能让王先生成功扮演一人多角，就成了最大的挑战。 ![上班族生活忙碌，长期处于压力之下容易造成气血不足的状况。][45842] **慎选补气健康饮品　提升身体…
http://www.top1health.cn/Article/248/16458
培养孩子受挫力　学龄前挫折分析

…，不但能让他的情绪较稳定、助于他的人际关系，亦能增加孩子接受挑战的自信，连带提升学习力。 ![][43830] 对于辅导幼儿挫折容忍力低的情况，格瑞思心理谘商所心理师施毓琳…
http://www.top1health.cn/Article/87/15992
打造铁金「肝」　5招提升肝功能

…间与作息，从体内打造好坚强的免疫力，才能更有战力去面对生活的挑战。 ##[★《护肝吃这个》红枣养颜又保肝](http://www.top1health.com/Article…
http://www.top1health.cn/Article/30/16398
国人健康指数不及格　最怕罹大肠癌

…年轻人认为自己体重过重，希望可以再瘦一点。体重将会是一个重大挑战，但只有58%的台湾成年人有定期运动的习惯。  ![AIA友邦人寿陈嘉虎总经理针对国人健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/16351
防肺炎链球菌感染　逾50岁打疫苗

…的机会增加。感染肺炎链球菌发病进程快速，抗药性问题也是常见的挑战，就医时常常已有严重并发症，致命率更高达2成。  ![65岁以上成人或患有免疫功能障碍等疾…
http://www.top1health.cn/Article/253/16340
运动后速燃脂秘诀　补充蛋白质营养

…、女性1/3、儿童则有1/4过重或肥胖。因此，减重也成为一大挑战，营养师表示，靠运动减重还不够，必需在运动后30-60分钟内正确营养补充，才能增加肌肉量、提升基础代谢，进而达到燃烧…
http://www.top1health.cn/Article/250/16280
单孔腹腔镜大肠切除　降低并发症

…影／张世杰）][45015] **【案例分享】：抗癌阿嬷新挑战** 1位73岁的戴阿姨，2年前健检才发现自己罹患大肠癌，经过诊断，戴阿姨肿瘤有6公分大，是大肠癌3期，在与家…
http://www.top1health.cn/Article/7/16265
突破减肥停滞期！加强肌力训练

…运动量，多延长一点时间可以让身体代谢率获得提升。 **挑战不同运动** 持续同一种运动久了，总是会有倦怠感出现，更何况是在意志力与耐心都受到重重考验的减肥期间，若刚好又遇到…
http://www.top1health.cn/Article/250/16201
超强！4天消除「后背赘肉」诀窍

…，还能藉由肩胛骨活动所产生的热能来消耗热量。事不宜迟，一起来挑战肩胛骨运动吧。（1）脚开与肩同宽，双手握拳向前伸直。（2）一边吐气，双手一边慢慢地向后拉直。届时，用心感…
http://www.top1health.cn/Article/46/16158
瘦腿这样做！6招超easy步骤

…，所以不如从有氧运动开始做起，每周至少三次，选择自己可以长期挑战的运动，慢跑、游泳或是骑脚踏车、爬楼梯都可以。也可以交替进行，每周至少有150分钟的运动量，心跳率至少达到可以说话但…
http://www.top1health.cn/Article/250/16130
林芯仪忍牙痛6年　砸20万正腭手术

…前赴大陆参加选秀节目《中国好声音》，成为张惠妹学员。虽然最后挑战失败，但身为冠军导师阿妹的门生，近来商演明显增加，平均1个月会接到5场对岸的商演活动，有时还会发生台湾、大陆通告强碰…
http://www.top1health.cn/Article/237/16094
让孩子爱上运动　改善睡眠品质

…至外出旅行时看到溜滑梯也是喜不自胜，非得溜一下不可。孩子们在挑战各种溜滑梯时，有时要手脚并用攀爬而上，从中也训练身体协调度，有时要克服心理障碍，才有勇气从陡峭的滑梯上溜下来。 …
http://www.top1health.cn/Article/201/15988