抗氧化物 | 搜尋結果

「抗氧化物」搜尋結果

總共找到 861 筆符合關鍵字「抗氧化物」的資料

年節早餐1顆紅蘋果　周甩肉2公斤

…吃蘋果時都喜歡削皮、去籽，殊不知蘋果皮中含有豐富的膳食纖維、抗氧化物質及果膠，果膠是一種水溶性食物纖維，能夠減少腸內的不良細菌數量，幫助有益細菌繁殖；另外，果膠還可有效抑制腸道異常…
http://www.top1health.cn/Article/101/17074
神氣活現！銀髮族一日飲食全攻略

…，能增加白蛋白含量，促進細胞活力。 3. 高麗菜含有豐富的抗氧化物質及纖維質，纖維質能促進排便順利。 4. 山藥的黏液中含醣蛋白質，可促進腸道消化作用。芋頭有豐富澱粉、蛋白質。…
http://www.top1health.cn/Article/263/17065
李開復公開抗癌湯　蔬果抗氧化高

…抗氧化作用優於葡萄果肉及葡萄皮，葡萄籽已被研究證實具有天然的抗氧化物，因此吃葡萄千萬不要把葡萄籽吐掉。 **【黃豆糙米漿】** **材料：**蒸熟黃豆100g、糙米…
http://www.top1health.cn/Article/233/16971
天堂水果！紅石榴預防心血管風險

…!--more--> ![紅石榴又稱「抗氧化之王」，含豐富抗氧化物質，因此有防癌功效。（攝影／賴羿舟）][47971] **全身是寶　抗氧化高** 營養師蘇宜君分析說，紅…
http://www.top1health.cn/Article/28/16950
加入菜單！抗癌10大優質食物

… **7.柑橘** 富含維生素C、β-胡蘿蔔素，是最重要的抗氧化物質，富含纖維則可加速排出致癌物質，可預防胃癌、肝癌、肺癌及攝護腺癌。 **8 .蒜** 大蒜主要由硫化物組成…
http://www.top1health.cn/Article/314/16938
上班族容易累　橙香雞柳提升免疫力

…具促進免疫系統作用之效，能增加白血球吞噬細菌的能力，是有效的抗氧化物，可抵抗病毒對人體的侵犯。 2.柳橙含有膳食纖維和膠質，能幫助清除體內毒素，減少人體膽固醇和廢物的囤積，有效維…
http://www.top1health.cn/Article/248/16874
抱子沒問題！吃抱子甘藍好「孕」到

…動力表現，大幅提高受孕機會，而紅色系的蔬果像番茄則含有豐富的抗氧化物，可減少精蟲缺陷，顯示攝取充足的蔬果的確可以為受孕機會大大加分。葉酸豐富的常見食物包括：蘆筍、燕麥、甘藍…
http://www.top1health.cn/Article/248/16861
擺脫產後憂鬱　多吃魚油就對了！

…可以每天食用一些核桃、瓜子等。這些堅果富含膳食纖維、抗氧化物以及多種不飽和脂肪酸，同時堅果中的B群維生素還可以促進Omega3多元不飽和脂肪酸轉變為DHA和EPA，而這些是…
http://www.top1health.cn/Article/87/16685
別小看白蘿蔔飯　減肥瘦身聖品

…！　葉子的部分有著相當於綠黃蔬菜的豐富營養，還有能防止老化的抗氧化物質β-胡蘿蔔素及鈣質與鐵質等礦物質。整腸健胃、消除便祕以及虛冷症，對感冒也是很有效果的。還能排出不必要的…
http://www.top1health.cn/Article/101/16640
高圓圓養肌秘訣　吃紅豆薏仁粥凍齡

…環、使氣色紅潤等作用，而薏仁則含有酵素、膳食纖維、維生素B、抗氧化物質等，可以幫助排水、利尿，促使皮膚透亮光滑，不過由於紅豆薏仁粥含有澱粉，如果是喝紅豆薏仁水，美容效果會更佳。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/16615
研究：葡萄籽防皮膚癌　橘汁防胃癌

…馬爾定醫院營養室主任侯玟伊指出，葡萄籽已被研究證實具有天然的抗氧化物，不過很多人吃葡萄的時候都會把葡萄籽吐掉，其實只要將葡萄籽充分咀嚼就可以食用。  …
http://www.top1health.cn/Article/248/16589
養生簡單吃！7種堅果食療功效

…等。開心果紫紅色的果衣，含有花青素，這是一種天然抗氧化物質，而翠綠色的果仁中則含有豐富的葉黃素，它不僅僅可以抗氧化，而且對保護視網膜也很有好處。每天吃上大概49…
http://www.top1health.cn/Article/248/16564
寒冬撐起Q彈肌　吃鮮魚湯補膠原

…含維生素C的蔬果才能達到相得益彰的效果。此外，維生素E及硒等抗氧化物質，也有降低膠原蛋白流失速度、減緩老化現象的作用。 **【示範料理：寶石魚味噌湯】** - 食材：寶石魚…
http://www.top1health.cn/Article/249/16567
洋蔥蘑菇炒蛋　體內殺菌好幫手

…炒蛋][46311] 【洋蔥食療功效】 **Q1洋蔥富含抗氧化物質，有助防癌？** 洋蔥含有類黃酮成分的抗氧化物質，吸收後能提高身體的抗氧化能力，抑制自由基傷害身體細胞，預防…
http://www.top1health.cn/Article/261/16562
解肌膚的渴！必吃多酚彩虹蔬菜

…瓜、韭菜等。類黃酮素可清除自由基，穩定氧化物質，是一種良好的抗氧化物質。  ![新鮮蔬菜中的植物化學物質遇熱容易被破壞，建議生吃較能保留營養。（攝影／黃曼…
http://www.top1health.cn/Article/249/16531