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「戶外」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「戶外」的資料

林志穎不老童顏　日喝6杯水秘訣

…看不見，他不菸不酒的好習慣，減少了許多讓皮膚老化的因素，要到戶外拍戲、工作時，會特別注重防曬，並在日常生活中補充維他命C等，為皮膚的抗氧化能力加分。
http://www.top1health.cn/Article/249/14809
黃曉明「養肌」　愛吃水煮蛋雞胸肉　

… **少碰精製澱粉　多蔬菜、高纖食物** 由於常常在戶外拍戲，飲食上也沒有太多選擇，黃曉明會從便當中挑選蔬菜、粗纖維的配菜吃，主食如白米飯、麵條等則會注意份量，對於高油脂的…
http://www.top1health.cn/Article/46/14789
鳳小岳蘆薈顧面子！保濕急救靠面膜

…的肌膚修護，都相當有幫助。 ![能靜能動的鳳小岳，平常喜歡戶外活動，也愛閱讀。（圖片／取材自鳳小岳臉書）][38834]
http://www.top1health.cn/Article/115/14715
一覺到天亮　8個助眠小秘訣

…* 微小到除濕機、電風扇、冷氣、電腦、時鐘指針走動，或是窗戶外面呼嘯而過的車輛，種種的聲音都直接干擾你的睡眠，試著消除噪音來源，或是為自己買上一副耳塞。 **5. 早起後曬…
http://www.top1health.cn/Article/248/14710
5招KO蚊子咬　防蚊液天然ㄟ尚好

…蒼蠅、跳蚤。（攝影／黃志文）][38706] 夏天進行戶外運動的機會大增，經常需要面對蚊子大軍來襲，想像一下自己的手臀上停留了幾隻蚊子，但是能保持淡定，完全不怕被叮咬成「紅豆…
http://www.top1health.cn/Article/172/14675
遠離惡性腫瘤　多運動補充維生素D

…保持均衡飲食，吃對營養成份，並且適度補充如維生素D，以及多做戶外運動，也十分重要！ ![多走出戶外曬太陽，讓維生素D自然生成。（圖片提供／統一萊萃美）][38575] 國內…
http://www.top1health.cn/Article/248/14634
濕疹遇上消暑茶　涼血降火不復發

…此外，現代人壓力大、睡得少，容易有火氣大的症狀，且夏季總是在戶外曬得全身發燙後，趕快進入有空調的場所吹冷氣，身體來不及適應瞬間的氣溫變化之下，氣血循環不暢，體內散熱不易，毛細孔營衛…
http://www.top1health.cn/Article/258/14621
癢到凍未條？老人4大皮膚癬找上門

… 2.嚴禁抓有皮膚癬的部位，可輕拍、冰敷。 3.患者可多到戶外曬太陽，沐浴時須使用清爽保溼的沐浴乳，並在洗澡後擦潤膚乳液。 4.患處結痂、脫皮或不癢後，不代表可馬上停藥，應在症…
http://www.top1health.cn/Article/193/14603
夏季防曬傷有妙招　避開尖峰時段

…了36度，湖北、四川等地溫度都超過40度。這樣高的氣溫給喜歡戶外運動的人們帶來了很多的麻煩，既想享受陽光的沐浴，又擔心皮膚被曬傷，尤其是喜歡室外騎車或者游泳的朋友，曬傷出現的機率是…
http://www.top1health.cn/Article/242/14594
護膝4要領　遠離關節缺血性壞死

…於登山、健走、騎單車等運動，不過苗栗一名65歲陳姓婦人在從事戶外運動時，感覺兩膝疼痛，初期以為是輕微的運動傷害，沒想到貼了幾天痠痛貼布未見改善，甚至出現行走困難的情況，就醫檢查才發…
http://www.top1health.cn/Article/164/14580
搖擺視窗攝影徵件　爭奪1萬元獎金

…二屆「搖擺視窗‧鎖定愛」攝影徵件活動代言人，鼓勵身障朋友走出戶外體驗旅途中的感動和驚奇。（圖片提供／小腦協會）][37925] 為響應2013年內政部國際身心障礙者日「超越障礙幸…
http://www.top1health.cn/Article/120/14430
噁！蒼蠅產蛆在耳溝死角　耳鏡揪出

…出的過程中壓破母蠅腹部擠出？懷疑入侵吳先生耳內的蒼蠅應是常在戶外活動，採「卵胎生」的「肉蠅」。「肉蠅」的卵會在體內先孵化再產出蛆，與一般家蠅「卵生」，先體外下卵再孵化之生產過程不一…
http://www.top1health.cn/Article/61/14413
夏均溫屢破紀錄　7招防路跑中暑

…命。 ![夏季天氣熱，中暑和熱衰竭的病患激增，醫師提醒從事戶外活動時，每15分鐘補充一次水分。（圖片提供／童綜合醫院）][37771] 這名參加路跑的37歲陳姓女子，跑了近30…
http://www.top1health.cn/Article/252/14384
銀髮族甩掉鮪魚肚　健走控腰圍

…出，居家也可以練習健走，當體力狀況不錯或天氣許可時，就可以到戶外實地去走。練習健走時要掌握下列原則： **【上半身】** 擺動時手肘要呈90度，擺動較輕鬆；擺動幅度大一點，…
http://www.top1health.cn/Article/263/14329
夏季汗流如雨淋　3穴位調理斂汗

炎炎夏日，許多人甫走出戶外就揮汗如雨、全身濕透，使用止汗產品的速度趕不上排汗速度，且經常出現頭暈、脫水、中暑等症狀。中醫師表示，排汗過多的民眾多與氣虛不固體質有關，容易有坐著也流汗…
http://www.top1health.cn/Article/248/14304

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