文/梁雲芳 心臟不好時,可能會有朋友熱心提供「吃素不會得心臟病」、「吃心補心」的飲食建議,但真是如此嗎?小心,千萬不要被迷思牽著走!邁入更年期的張太太因家人有心臟病史,對於預…
http://www.top1health.cn/Article/248/16365文/陳詩婷 當我們吃下高GI值的食物時,血糖上升的速度較快,且胰島素會大量增加,就容易造成脂肪的堆積。糖尿病並不可怕,可怕的是併發症,很多病患因為不夠重視,才致使糖尿病足、失明等…
http://www.top1health.cn/Article/240/16364…等重症,50歲以上成人若有糖尿病、高血壓、高血脂、腎臟病等慢性病,加上生活作息不正常,如熬夜、喝酒等,讓免疫力低下,亦會增加肺炎鏈球菌的感染風險。 建議65歲以上成人以及50…
http://www.top1health.cn/Article/253/16340…那裏也癢嗎?別再抓了!無論是因為屬於乾性肌膚缺水乾癢,或是慢性病患因血液循環差,導致分泌油脂減少形成乾癢,只要多加保養,平時多選用可鎖水、鎖油又修復的保濕乳液,就能找回水潤美肌。 …
http://www.top1health.cn/Article/49/16337…大學運動與健康促進學系助理教授戴旭志表示,此運動是考量長期慢性病患的體力與生理負荷量,以調整自律神經系統為主要目標,增加體能為次要目標。除了可促進人體各部分肌肉和關節的活動,增加關…
http://www.top1health.cn/Article/263/16336…肪量,腰圍愈寬,代表內臟脂肪愈多,愈容易引發慢性發炎與多種慢性病,因此,若男性腰圍超過90公分、女性超過80公分,都屬於內臟脂肪含量超標者。 **認識脂肪** 針對脂肪組織…
http://www.top1health.cn/Article/251/16321…腹部肥胖,這類族群罹患腦血管疾病、心臟病、糖尿病、高血壓等慢性病的危險,也明顯高於正常人。 **遠離心血管疾病 飲食少油低膽固醇** 若要預防腹部肥胖和心血管疾病,張雅…
http://www.top1health.cn/Article/28/16262…張院長說:「並非每種人都適合,肉吃太多會加重身體負擔,引發慢性病。」 世界上所有生物皆由不同比例的蛋白質組成,人類也不例外。舉凡各個細胞、組織和器官,幾乎都含有蛋白質,就連骨…
http://www.top1health.cn/Article/101/16186陽光普照的好天氣恐在周二變天,據中央氣象局預測,從周二15日晚間開始,受東北季風增強影響,雲量變多、溫度也將一路下滑,周三全台低溫將下探至20度。提醒民眾,入秋後鋒面持續報到,早晚…
http://www.top1health.cn/Article/28/15989…日起,對健保特約醫療院所開立的高血壓、糖尿病及高血脂等三高慢性病連續處方箋,處方日數重覆率過高(慢箋頻開、藥費過高)的案件,將刪除超出額度的藥費!健保署強調,目的在抑制健保資源浪費…
http://www.top1health.cn/Article/240/15917…在身體狀況良好的時候也每天認真地服用藥物,殊不知這就是導致慢性病的原因。 藥是百害而無一利。重要的是使用藥物的方法。在對疾病束手無策的時候,可以服用約1~2週的藥物,如果超過…
http://www.top1health.cn/Article/248/15886![][43166] 慢性呼吸道疾病病友座談會『慢性病人睡眠障礙』 時 間:10/5(六)下午1:00-4:00 地 點:林口長庚醫院醫學大樓1樓第二會議廳(郵局…
http://www.top1health.cn/Article/135/15851…購約304萬劑流感疫苗,新增接種對象為60~64歲具高風險慢性病患。另外,對10年內未曾接種過肺炎鏈球菌疫苗的75歲以上長者,與滿2歲尚未接種的幼童,可同步接種獲得雙重保護。 !…
http://www.top1health.cn/Article/240/15778你還在為不運動找藉口嗎?據教育部體育署調查指出,近7成13歲以上國人無規律運動習慣,僅3成民眾達標。調查發現,不運動的5大原因依序是沒有時間、工作太累、懶得運動、身體不堪運動、沒有…
http://www.top1health.cn/Article/248/15752…蔡呈芳指出,俗稱「飛蛇」、「皮蛇」的帶狀疱疹,與水痘同為濾過性病毒所引起,特別容易發生在50歲以上的中老年人身上,據美國疾病管理局統計指出,50歲以上成年人發生率高達9成5,且每3…
http://www.top1health.cn/Article/132/15745