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「心情」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「心情」的資料

產後不憂鬱！喝甘麥大棗湯解鬱

…憂鬱妙方** 吳明珠中醫師強調，一般說來，只要產婦放鬆心情、節制勞動，以及透過家人的關懷與支持，產後鬱悶的症狀大約可在產後1個月內，會自動減輕或消失；但仍有1成至1成5的產婦…
http://www.top1health.cn/Article/259/16688
自殺者親友關懷日！善用心情溫度計

…底，全台上千家便利商店、火車站，以及部分台北捷運車站，將放置心情溫度計宣導單張可供民眾自由索取。 ![自殺是可以預防的，若發現親朋好友有壓力，或心理問題時，應多關懷。][4668…
http://www.top1health.cn/Article/245/16654
不落伍！愛滋防治電子書吹時尚風

…的故事，描述感染者求職、追求愛情、與親友相處時所面臨的困境和心情，也有18位個案管理師的陪伴經驗和故事，鼓勵更多感染者勇於面對困境，接受治療，迎向陽光的人生。下載愛無懼電子書，請*…
http://www.top1health.cn/Article/240/16635
破減重3迷思！控老化有助體重管理

…容緩。肥胖者進行體重管理必需掌握3大關鍵：增肌、減脂、保持好心情，在此新觀念之下，已有創新科研「四核心」營養品可供選擇，為重啟人生開創契機。 ![肥胖者進行體重管理必需掌握3大關…
http://www.top1health.cn/Article/250/16517
保護腸道好幫手　蜂蜜香蕉榖片

…的飲食宜忌Yes or No】 Yes ○ 工作不順或是心情不好感到沮喪無助時，可以食用香蕉改善憂鬱的情緒，重新振作，轉變心情。 ○ 成熟的香蕉富含胡蘿蔔素以及葉黃素的營養成…
http://www.top1health.cn/Article/80/16514
冬季養胃12招！保「胃」健康

…力降低而誘發胃病。還應少飲酒、少吃辣椒、胡椒等。 **8.心情舒暢。** 人的情緒與胃部健康息息相關。因此，要保持情緒穩定和心情愉快。 **9.服藥慎重。** 不少藥物對胃…
http://www.top1health.cn/Article/30/16419
研究：有氧運動4周　憂鬱全掃光

…氏基金會呼籲女性同胞們多靠運動來紓壓，不但有益健康還能維持好心情。 ![台灣女性多為家庭、工作等憂鬱煩惱，多動一動、運動有助解憂鬱。][45475] **工作、家庭、經濟，女性…
http://www.top1health.cn/Article/245/16374
食材大變身！潔西卡艾芭美容技巧

…是吹風機加熱5至10分鐘後沖洗乾淨。頭髮會變得柔軟滑順，所以心情也會變好喔！為大家介紹了潔西卡艾芭的美麗秘訣，自製美妝保養品。在購買高價的磨砂膏及護髮膜之前，請一定要試試看。 …
http://www.top1health.cn/Article/115/16366
孕婦運動好嗎？適合散步瑜珈

…**孕婦適當運動的好處** 1、解除孕婦的疲勞和不適，使其心情舒暢。 2、使胎寶寶適應位置改變及子宮內羊水晃動，訓練胎寶寶的平衡能力。 3、促進全身備註循環，增加胎盤供血，有…
http://www.top1health.cn/Article/251/16225
吃香菇有助放鬆　3道精選食譜

…而失去活力的腸道恢復健康。而且實驗發現多吃香菇，還能達到放鬆心情的效果。 **藉由GABA放鬆心情** GABA為胺基酸的一種，能有效抑制神經的不安定，達到放鬆的效果。最近…
http://www.top1health.cn/Article/248/16156
園藝治療復健正夯！紫蘇能安定神經

…特別是紫蘇香氣有安定神經效果，種植過程中，確實能改善患者治療心情，達到復健治療效果。 ![雙和醫院復健科開闢「香草花園」的課程，幫助患者找回自信。（圖片提供／雙和醫院復健科）][…
http://www.top1health.cn/Article/167/16016
生理期鬧情緒　吃酒釀紅糖蛋好心情

…大減少。酒釀紅糖蛋不但能舒緩身體的不適，還可以安定神經、平靜心情，很適合女孩子食用。我覺得這種由內而外的呵護，是貼心男友必學料理，大家不妨趕快學起來，在下次「好朋友」報到時，　一展…
http://www.top1health.cn/Article/80/15999
什麼都想吃？控制食慾7個小妙招

…候我們不是真的感到飢餓，只是無聊、打發時間時嘴饞就想吃東西，心情低落或是感到沮喪時，也有人會藉由大吃來發洩心情，為了身材著想，加拿大資訊網站「WikiHow」提供了幾種降低食慾的小…
http://www.top1health.cn/Article/101/16002
宿便快出來！名醫教你5招擺脫便祕

…括健走、游泳、騎腳踏車、有氧舞蹈等，選擇自己喜歡的運動除了讓心情愉悅、排便順暢，也可以降低慢性疾病、關節炎、心血管疾病等的威脅。 **4. 去除壓力源** 憂鬱或常壓抑自己…
http://www.top1health.cn/Article/30/15981
卵巢早衰怎麼辦？吃山藥紅豆緩解

…結型：**常有胸悶、乳房脹痛等症狀，這類的婦女常是壓力較大，心情憂鬱，可用中藥裡的柴胡、合歡皮、當歸、薄荷等來疏肝解鬱，滋陰養血。  ![卵巢是女性的「…
http://www.top1health.cn/Article/259/15964