…大減少。酒釀紅糖蛋不但能舒緩身體的不適,還可以安定神經、平靜心情,很適合女孩子食用。我覺得這種由內而外的呵護,是貼心男友必學料理,大家不妨趕快學起來,在下次「好朋友」報到時, 一展…
http://www.top1health.cn/Article/80/15999…候我們不是真的感到飢餓,只是無聊、打發時間時嘴饞就想吃東西,心情低落或是感到沮喪時,也有人會藉由大吃來發洩心情,為了身材著想,加拿大資訊網站「WikiHow」提供了幾種降低食慾的小…
http://www.top1health.cn/Article/101/16002…括健走、游泳、騎腳踏車、有氧舞蹈等,選擇自己喜歡的運動除了讓心情愉悅、排便順暢,也可以降低慢性疾病、關節炎、心血管疾病等的威脅。 **4. 去除壓力源** 憂鬱或常壓抑自己…
http://www.top1health.cn/Article/30/15981…結型:**常有胸悶、乳房脹痛等症狀,這類的婦女常是壓力較大,心情憂鬱,可用中藥裡的柴胡、合歡皮、當歸、 薄荷等來疏肝解鬱,滋陰養血。 <!--more--> 橘子 橘子不單有豐富的維他命C,能保護肌膚、黏膜的胡蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/248/15499…等陰液不足,導致體型消瘦、臉色紅、口乾舌燥、手足心熱,也容易心情急躁,心煩易怒,這類體型的人通常偏瘦,口唇顏色比一般人紅,中醫師吳建東建議以沙參、麥冬各2到3錢,用熱水泡開飲用。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/15482