少食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「少食」搜尋結果

總共找到 836 筆符合關鍵字「少食」的資料

老么哭了！研究：排行老大最聰明

…，很可能是排最後的孩子成長時，家中資源被兄姊瓜分，因此得到較少食物，以及父母的關注。英國倫敦大學學院研究了1.4萬個家庭，發現獨生子女平均身高最高，家庭第一胎的小孩排第二，越多兄姊…
http://www.top1health.cn/Article/150/15275
防血管阻塞　藥膳茶飲這樣吃

…、淋上些許麻油即成。功效：適用於脾胃虛弱、氣血不足、體倦少食、食慾不振、消化不良等，具有健腦益智、降低血脂、抗粥狀動脈硬化、抗血栓形成、緩解衰老等功能。 **預防血管阻塞…
http://www.top1health.cn/Article/197/15243
中秋烤肉替代法　吃了健康無負擔

… 8.肉品要避免烤焦，可先將肉類水煮或微波半熟再來燒烤，減少食物燒焦致癌的機率。肉類的油滴在炭火上會產生致癌物質，應避免直接火烤，鋪上鋁箔紙頻更換，可避免將肉烤焦而增加致癌危險。…
http://www.top1health.cn/Article/248/15178
徐若瑄小鳥4點減肥　專家：不健康

…CCK 及 Peptide YY 分泌，影響食慾中樞，進而減少食慾，達到調控體重之效果。日常飲食中多選擇燕麥，確實會增加5%~10%減重的效果。 **冥想法抑制食慾　專家：效…
http://www.top1health.cn/Article/101/15141
瘦身甜點輕鬆吃！地瓜葡萄乾慕斯

…在澱粉類食物中算是營養價值極高，但是平常有脹氣困擾的話，就要少食用地瓜這類產氣食物。而葡萄乾除了能增添料理風味外，還有豐富的礦物質，及大量的纖維質和多種維生素，加上沒有飽和脂肪和膽…
http://www.top1health.cn/Article/248/15102
網傳抗骨鬆三大蔬菜？營養師：偏方

…脂牛奶補充較好，蔬菜部分以深綠色蔬菜如菠菜、A菜，1天建議最少食用300克，網路上流傳的「抗骨鬆三大蔬菜」不是首選，以下破解蔬菜謠言。 **1.筊白筍的黑色小點點，可延緩骨質…
http://www.top1health.cn/Article/165/15006
女人別喝錯！四物湯四季聰明喝

…身子宮肌瘤、子宮內膜或其他子宮病變者，應在專業中醫師診斷下減少食用，搭配使用軟筋、散血的藥材。此外，視個人體質狀態，適度調整四物湯的處方。舉例來說，喝四物湯有口乾舌燥症狀者…
http://www.top1health.cn/Article/259/15002
杯底不養金魚？酗酒食道癌找上門

…。 **1.少吃煙燻食物：** 不吃發霉的食物及減少食用煙燻食物的頻率，以免吃入太多致癌物質；同時也要少吃含硝酸鹽的加工食物，而且吃的時候宜多吃含豐富維生素C的天然食物，…
http://www.top1health.cn/Article/7/15005
小心肝！早期篩檢防肝癌

…生活習慣、作息正常 3. 規律運動 4. 多吃天然食物，少食用加工、醃製品 5. 戒菸、酒 6. 遵守醫師指示，不要隨便服用偏方、草藥 **【醫師小叮嚀】** 肝病…
http://www.top1health.cn/Article/30/14970
夏季腸胃保養妙招　讓你舒爽一夏

…膜血管收縮，減少胃液分泌，影響人體的吸收消化，所以夏天應盡量少食多餐、清淡去膩。 **大腸機能出問題，導致排便困難或泄瀉。** 臺北市立聯合醫院中醫院區楊素卿中醫師則指…
http://www.top1health.cn/Article/258/14893
食在不安心！鬆餅、甜甜圈含鋁

…1.每日攝取足量的水。 2.營養均衡、多吃蔬果。 3.減少食用加工品。 4.規律運動，維持身體健康。
http://www.top1health.cn/Article/232/14832
7個小方法　新陳代謝全面升級！

…促進新陳代謝也相當有幫助，當然如果本身腸胃較差的朋友，可以減少食用辣椒。 **3. 大量喝水** 減肥的過程需要水份，目的在增加你的代謝能力，且喝水是最有效、又不費力的方法…
http://www.top1health.cn/Article/248/14706
吃堅果防心血管病！5大禁忌要注意

…血脂高的人應該少吃。 **2.南瓜子：**急性腸胃炎者宜少食，否則會感到腹脹。 **3.松子：**存放時間長會產生酸腐味，不宜食用。此外，肝膽功能不良者應慎食。 **4…
http://www.top1health.cn/Article/80/14513
4大「圓柱」民　遠離粗腰這樣做

…」：**多食用加工類素食，烹調方式多油。 **建議：**應少食用加工類素食產品，以未精緻料理或加工的五穀根莖類為主，並避免油炸或加入過多植物油熱炒。 **2.「肉食暴龍族」…
http://www.top1health.cn/Article/101/14391
錯把痔瘡當腸癌！破解大腸癌3迷思

…量、高脂肪飲食，且多補充膳食纖維以幫助腸道蠕動、促進排便，減少食物停留腸道引發變質的機率。不過，多吃蔬果或只吃素不代表就能與大腸癌絕緣。糠榮誠醫師表示，若素食主義者的腸道基…
http://www.top1health.cn/Article/40/14389