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「DHA」搜尋結果

總共找到 505 筆符合關鍵字「DHA」的資料

經前症候群經常頭痛、腹痛好困擾？營養師：4大關鍵飲食減緩症狀

…幫助能量代謝及神經傳導物質合成。鮪魚的深海魚油提供EPA 及DHA，不僅能讓發炎物質減少，降低身體的不適，而且鮪魚也是色胺酸的良好來源，可以提供合成血清素的原料。光有色胺酸還不夠，…
http://www.top1health.cn/Article/234/89067
癌症患者預防惡病質，抗癌需要體力，可吃魚油保健、喝雞湯進補嗎？

…太多，從維生素、礦物質到葉黃素、花青素等常見的成分以外，也有DHA、EPA等魚油製品，而每一種成分都可能對不同癌症、藥物具有交互作用。 ![癌症患者可以吃保健食品嗎？但保健食品的…
http://www.top1health.cn/Article/319/89075
吃魚好消化又營養，4大族群最適合吃魚！營養師：要避免「3部位」

…，很適合當成寶寶副食品的入門款；而且魚肉又含有豐富的EPA、DHA等營養素，對於小朋友的腦部發育、視力發展都有好處，這就是為什麼人家常講，吃魚的小朋友會比較聰明，是真的！ *…
http://www.top1health.cn/Article/320/88988
一人吃兩人補，DHA、維生素D不可缺！孕婦3招提升抵抗力

…3，無法曬太陽的情况，可補充營養品。 **3.DHA：** DHA即Omega-3脂肪酸，對胎兒腦部、視網膜發育很重要，也能降低胎兒早產、子癲前症、體重過輕、過敏，…
http://www.top1health.cn/Article/234/88989
換季幼兒流鼻水、打噴嚏、皮膚發癢…營養師教3招遠離過敏不適

…擇全穀雜糧，來幫助補充膳食纖維。 ![魚油中含有豐富的DHA與EPA，這些脂肪在體內會代謝成具有特定抗發炎，減少過敏作用的前列腺素與白三烯素等，幫助緩解不適。][212561…
http://www.top1health.cn/Article/248/88927
乳癌可能是吃出來的？營養師：避開6大NG食物，13招吃出健康

… 在芬蘭發現得乳癌者比良性纖維瘤的患者，乳房組織的EPA、DHA含量較低。在愛斯基摩婦女，吃高量的ω-3脂肪酸者較無乳癌發生。 **第六招／補充大豆製品：**多吃豆腐、味噌…
http://www.top1health.cn/Article/248/88813
經痛嚴重、經血量大，揪出子宮肌腺症4大症狀！醫：掌握飲食4要訣防惡化

…物；避免食用含雌激素的食物如山藥、豆漿、蜂王乳，以及適量補充DHA、維他命D抗發炎食品。。][212054] **子宮肌腺症趕快懷孕或更年期會自己好？醫師破除2大迷思…
http://www.top1health.cn/Article/254/88695
大甲媽祖遶境參加者疼痛調查：肩痛更勝膝蓋痛！掌握黃金復健期，多補充優質脂肪酸

…事後更應多休息，讓受損組織有時間修補恢復，另外也可適度補充含DHA、EPA及Omega-3等優質脂肪酸的食物，幫助消炎與復原。提到補充優質脂肪酸，許多人的首選是海鮮或魚油，…
http://www.top1health.cn/Article/167/88657
減醣飲食這樣吃一定瘦？糖尿病醫師年甩25公斤！掌握4大飲食要點

…❹攝取優質油脂：** 避開飽和脂肪酸，盡量攝取α-亞麻酸、DHA．EPA、油酸等的不飽和脂肪酸。此外，他也分享早上和晚上以沙拉為主，中午則靠減醣便當來減肥。減醣便…
http://www.top1health.cn/Article/101/88408
懷孕、授乳葉黃素直直落，視力會變差！眼科名醫：5大族群必補葉黃素

…的傷害。 **懷孕期及授乳期間，一定要特別補充葉黃素和DHA** 所以，孕婦及產婦攝取足夠的護眼營養是非常重要的，特別是針對高度近視的婦女，以及高齡產婦來說更是重要，在懷孕…
http://www.top1health.cn/Article/80/57302
葉黃素保護黃斑部，飯前吃還是飯後吃最有效？名醫：護眼必吃8大食物

…取葉黃素，來得更好吸收利用。][210982] **◎DHA** 魚類像是鯖魚、鱒魚、青花魚、秋刀魚、沙丁魚、鮪魚、鮭魚等，都含有DHA。DHA對視網膜感光細胞的傳導很重要…
http://www.top1health.cn/Article/248/88274
減重也能開心吃！掌握減醣飲食7大黃金原則，日部落客狠甩43公斤

…夠。如果不攝取脂肪，體脂肪就無法燃燒。關鍵就是攝取像EPA、DHA等OMEGA-3 之類的「優質」脂肪。像是堅果或酪梨、鯖魚或秋刀魚等背部發青的魚類，以及橄欖油（或是亞麻仁油也可以…
http://www.top1health.cn/Article/101/88273
DHA對寶寶腦部發育很重要，需要給寶寶吃保健食品魚油嗎？

…面，有很大的益處，許多研究發現，長鏈多元不飽和脂肪酸（像是 DHA），對於嬰幼兒的智能發展，以及良好的視覺發育，都有關鍵性的影響，對於健康及慢性疾病的預防更是有長遠的益處。此外，D…
http://www.top1health.cn/Article/145/88269
更年期易犯乾眼症，她竟一滴眼淚都沒有！名醫：防眼睛爆乾4要訣，必補omega-3好油

… ![建議多補充Omega-3魚油、亞麻仁油等，魚油中的DHA能夠減少淚液揮發，增加淚液分泌，並改善乾眼症狀。][210717] 為了預防乾眼症惡化，平時吃的愈健康，吸收…
http://www.top1health.cn/Article/248/87878
「糖中毒」害累與病，斷糖生酮飲食解救！日醫：掌握生酮飲食關鍵3要訣，燃脂又抗老

…可)。 ‧蛋類(一天一顆)。 ‧海鮮(建議多攝取EPA、DHA 含量豐富的食物)。 ‧豆腐、納豆、油豆腐等豆類食品 ‧蔬菜、菌菇、海藻 ‧含糖量少的水果(蘋果、草莓、葡萄…
http://www.top1health.cn/Article/232/88161

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