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「15分鐘」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「15分鐘」的資料-
肥胖、疲勞都是濕氣大惹禍！中醫：必按去濕2大穴位、睡前運動消水腫
…洗淨裝入藥袋中，放入保溫杯裡。 2.加入800cc熱水浸泡15分鐘後即可飲用。 3.也可加入1000cc的飲用水，大火煮開後轉成小火煎煮15分鐘 **功效：**健脾消腫，補氣…
http://www.top1health.cn/Article/239/89099 -
久坐不動代謝差，經常便祕害肥胖！減重名醫：5大要訣提升排便力
…便有很大的幫助。放在250cc至500cc的溫水裡，泡10~15分鐘後變成黏稠後即可食用。 ![5.補充足夠纖維（圖片提供／宋晏仁醫師）][212738] 宋晏仁醫師表…
http://www.top1health.cn/Article/248/89003 -
配合徵用「快篩實名制」抗疫，羅氏1億7800萬劑快篩試劑抵台
…它將與特異性抗體結合併在測試條上產生視覺可檢測的信號，通常在15分鐘內即可獲得結果。快速抗原檢測可以可靠地檢測出病毒載量高的個體，從而使醫療保健專業人員能夠快速識別出感染傳播風險最…
http://www.top1health.cn/Article/407/89001 -
《懶人包》同事確診了，我要居隔嗎？我要上班嗎？3大關鍵一張圖秒懂
…險者：如在無適當防護下，24小時內與確診者面對面接觸累計超過15分鐘，就屬於高風險接觸者。 2.是否有症狀。 3.是否已完成COVID-19疫苗追加劑接種達14天(含)以上。 …
http://www.top1health.cn/Article/407/88850 -
家用快篩怎麼用？怎麼幫小孩快篩？ 醫授「正確採檢8步驟」
…能將刷頭吸附的液體擠出。 7、滴3滴萃取液至快篩卡匣，靜待15分鐘，快篩結果將出爐。 8、取樣完畢後，採檢者與受檢者確實執行消毒動作。 **居家檢測快速方便 採陽性這樣做…
http://www.top1health.cn/Article/407/88809 -
「臺灣社交距離APP」實聯制再優化，多下載使用，已安裝速更新
…驗證碼後，由系統上傳其隨機ID及活動區間資料。用戶之APP每15分鐘會產生1個隨機ID，並利用藍牙訊號記錄曾接觸的隨機ID，APP每日比對確診者上傳的隨機ID，一般民眾僅需開啟藍芽…
http://www.top1health.cn/Article/407/88598 -
熟齡女6成隱藏骨質疏鬆危機！保骨本補充維生素D，助鈣質吸收
…的食物來源及營養補充品，同時養成規律運動習慣，適量日曬(5~15分鐘)也有助於維生素D合成以幫助鈣質吸收。 **女性寵愛自己多一點，就從守護健康開始** 適逢一年一度的國際…
http://www.top1health.cn/Article/248/88329 -
1.6萬人過年難圍爐「隔離過除夕」！陳時中：Omicron傳染力強，居隔採高標準
…同住者或非同住家人有往來，會被列居家隔離者；接觸者之前規定要15分鐘未適當防護下，現在條件放寬一點，因為Omicron傳染力高，但是經過專業疫調醫師的判斷，這一部份會在很短的時間即…
http://www.top1health.cn/Article/407/88079 -
竹筍低脂、高纖、低熱量又節節高陞！年菜必吃這道酒家菜，3族群不宜多吃
….再加入冬筍和剩下蒜苗與酒，蓋上鍋蓋用中大火煮滾，再轉小火煮15分鐘。 4.再進行調味加入適量鹽巴、白胡椒粉即可。
http://www.top1health.cn/Article/320/87956 -
關節疼痛僵硬，退化性膝關節炎上身！中醫針灸穴位疏通氣血助緩解
…膝關節炎已多年，雙膝疼痛影響生活品質，平時不敢出門，走路超過15分鐘就會開始疼痛不已。甚至外出時無法上蹲式廁所，上下樓梯更是困難。雖然經過注射玻尿酸、吃止痛藥，皆無法減輕疼痛症狀。…
http://www.top1health.cn/Article/238/87838 -
喉嚨乾想咳嗽、皮膚癢容易裂，怎麼辦？醫：三種秋冬病這4招能化解
…自己在家泡腳，買一些生薑，不削皮切幾片，放入水中，水滾後先煮15分鐘，再加入泡腳桶的溫水裡，泡約20～30分鐘，可以有改善循環跟消水腫的功效，另搭配按摩陰陵泉穴效果更佳；如果四肢冰…
http://www.top1health.cn/Article/248/87746 -
宋慧喬保持魔鬼身材的6大法則！吃這食物快速減去17公斤
…供／VOGUE）][209178] **4.每天固定15分鐘有氧運動** 每天宋慧喬一定會抽空至少15分鐘運動進行有氧運動，並以達到有點喘的程度為目標。這方式不僅可幫助燃…
http://www.top1health.cn/Article/101/87594 -
【影音版】脖子緊是哪裡出問題？前、後頸疼痛原因大不同
…：**像憲兵站哨般，立正靠牆站好、縮下巴，每次適度進行10～15分鐘，每天做2～3次，有助前傾的頸椎回正。 
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