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「1分鐘」搜尋結果

總共找到 679 筆符合關鍵字「1分鐘」的資料

10~12個月的寶寶該吃什麼副食品？4道可口料理簡單好上手，寶貝安心吃

…均勻調成糊狀。 3. 以小火將橄欖油熱鍋，倒入步驟2後煎約1分鐘，待出現許多氣孔時翻面，再用鍋鏟輕壓成厚薄均勻的煎餅，兩面煎至金黃色即取出。 **【營養補給站】** 地瓜含鉀…
http://www.top1health.cn/Article/213/89498
10大高含水蔬菜，夏天速解身體渴！營養師：低熱量懶人料理，吃對食物不增胖

…生鮮食材洗淨。 2.將3顆牛番茄在底部劃十字刀，以熱水川燙1分鐘，撈起將牛番茄去皮。 3.將去皮牛番茄、紅甜椒、青椒、小黃瓜、去皮大黃瓜全部切成塊狀，洋蔥及蒜頭切丁備用。 4…
http://www.top1health.cn/Article/320/89494
早起頭腦昏沈，原來是腸道未開機！日醫：3招腸道按摩法助排便，提升免疫力

…據當天的心情和身體狀況，選擇、搭配最適合的伸展運動。就算只有1分鐘也可以，每天都要進行，固定養成習慣。 **幫助排便必做3招腸道按摩** 腸道是唯一能從體表按摩到的內臟…
http://www.top1health.cn/Article/30/89329
兒童可以用漱口水嗎？3步驟正確使用漱口水，使用前必知5件事

…將可能殘留的細菌清除掉，使用漱口水時，最好在口中維持30秒~1分鐘，若想要漱口久一點，2～3分鐘也是可以的。 **「兒童漱口水」6歲以下幼童不適用** 相信許多爸媽都應該知…
http://www.top1health.cn/Article/236/89049
年輕人視力模糊，早發性老花中鏢！中醫：護眼必按6大穴位、2茶飲改善眼睛乾澀疲勞

…每用眼30分鐘，就要讓眼睛休息5～10分鐘。休息時，可以閉眼1分鐘，並上下左右轉動眼球，讓肌肉放鬆。休息時，還可以按摩眼周以下6大穴位： **【護眼6大穴位】：** **1…
http://www.top1health.cn/Article/248/88681
當心肺阻塞三條件！你符合幾項？

…以上，仍應提高警覺！日常可以透過「一分鐘登階」自行檢視症狀，1分鐘內無法爬完80層階梯(約四層樓)，建議盡快到胸腔內科進行肺功能及X光檢查，及早發現治療，延緩肺功能惡化，以維持良好…
http://www.top1health.cn/Article/248/88650
陳時中曾接觸確診記者照出席？快篩「只有一條線」陰性，大家放心

…大家放心。雖然快篩陰性不是100%安全，但他直到離開辦公室前1分鐘才完成檢驗，「應該還可信」。另外，陳時中也宣導，自行做完快篩後，要將採檢過的棉棒及快篩試劑放入夾鏈袋中，若…
http://www.top1health.cn/Article/407/88638
胎盤素原液調理肌膚油水平衡！淨化毛孔6大保養要訣

…進行1次去角質，有助代謝老廢角質層。去角質時輕輕揉搓30秒至1分鐘即可，避免力道過重傷害肌膚表層。 **3.做好防曬：**紫外線不僅會造成皮膚曬黑、曬傷、老化、長斑，還會影響肌膚…
http://www.top1health.cn/Article/115/88446
運動有益血糖控制！必做有氧運動、肌力訓練、柔軟度伸展、平衡訓練

…極限後以該姿勢維持一段時間，可以的話每個動作儘量維持30秒到1分鐘。 **平衡訓練** 平衡運動可增加平衡能力、行走能力，達到有效防跌倒的風險，像是太極拳、徒…
http://www.top1health.cn/Article/167/88379
遊覽車群聚與新北設計師群聚併為同1條，羅一鈞：剩下3條不明傳播鏈

… 不過進一步詢問這名護理師，其與該名個案接觸時間很短暫，約莫1分鐘，並無特殊接觸史的異常狀況，所以目前判斷可能因為脫除裝備後自己汙染自己，但此部分也尚未釐清，因此尚未確認哪個步驟出…
http://www.top1health.cn/Article/407/88315
眼皮跳是腦中風前兆，熱敷快快好？中醫：針灸穴位、做眼睛按摩操，不再跳不停

…」、「承泣穴」、「太陽穴」，由內眼角按壓到外眼角。每個穴道約1分鐘。賴睿昕中醫師提醒，當有眼皮跳動，平時除了保持充足的睡眠，最重要的保持良好的情緒。七情之中，最不利於肝的就…
http://www.top1health.cn/Article/240/88295
年紀愈大血壓愈高可以容忍？醫：當心心肌梗塞、腦中風找上門

…22原則」：1週量7天，每天量早晚2回，每回量2次（每次間隔1分鐘），若有心律不整則需每回量三次。另外，常常被民眾忽略的高血壓危機為：白袍性高血壓及隱匿性高血壓。民眾往往以為至醫院…
http://www.top1health.cn/Article/28/88284
兒童肥胖恐對心肺體適能帶來不良影響！依測試結果有不同運動建議

…心肺能力卻可能較差。另外一個參考數值：每公斤體重從事1分鐘活動，消耗3.5毫升的氧氣，稱作1個基礎代謝當量（MET），我們可以把耗氧量除以體重及3.5，轉換為MET值。 …
http://www.top1health.cn/Article/167/88264
餐廳鄰座為何有隔離板？醫曝：坐在感染者這位置，小心接觸到5倍飛沫

…最危險」。日本超級電腦，模擬模擬當在餐廳同坐一桌，談話約1分鐘左右的狀況下，坐在感染者身邊的人，會比坐在對面的人接觸到約「5倍的飛沫」，這也是被傳染風險最高的位置。因此在臨座設…
http://www.top1health.cn/Article/248/88051
產婦大出血到院休克、胎兒全身發紫，30醫護搶回2條寶貴性命

…「阿普伽新生兒評分」（Apgar score）** 出生後1分鐘、5分鐘兩個時間點，針對膚色、呼吸、心跳、反射、肌肉張力五項目來為寶寶進行評分。 **危險的胎盤問題，通常無…
http://www.top1health.cn/Article/304/87861

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