鹽巴 | 搜尋結果 | 華人健康網

「鹽巴」搜尋結果

總共找到 579 筆符合關鍵字「鹽巴」的資料

肥胖天註定？原來痰濕體質惹禍！專家：7大保健訣竅，不讓肥胖纏身

…預防痰濕症，平常維持低鹽飲食的習慣相當重要。在家下廚時可控制鹽巴用量，要養成維持低鹽飲食的習慣並不難，只要將鹽巴用量減為平時用量的一半即可。盡量不要吃泡菜或調味過的海苔等又鹹又辣的…
http://www.top1health.cn/Article/250/89277
減肥愈減愈肥又復胖？3大NG減重方法不要犯！營養師推：1410斷食溫和減重6要訣

…種不必加油的烹調方法。 **2.低鹽：**少吃調味料，包括鹽巴、醬油、烏醋及辣椒醬等。並少吃加工食品，包括罐頭、香腸、火腿、泡菜、醃漬品等。 **3.低糖：**減少吃甜點蛋糕、…
http://www.top1health.cn/Article/101/88688
清明節隱藏「餡」阱，潤餅熱量飆破7百大卡，超過排骨便當！掌握3原則不怕肥

…菜可優先挑選豆薯、茭白筍、高麗菜、紅蘿蔔等做搭配，並可加少許鹽巴進行川燙，保有色澤又富含豐盛的氣味與纖維。另外，也可依照個人喜好去做挑選與添加蔬菜，藉由簡易的替換也可搭配與眾不同的…
http://www.top1health.cn/Article/320/88505
雞胸肉是減重必吃聖品？雞胸肉3大健康好處，烹調4大步驟吃出美味不乾柴

…等香辛料下去烹煮，藉由香辛料增添風味與香氣，因此即使用少量的鹽巴調理，也能烹煮出香氣四溢的雞胸肉料理。而利用食用醋或檸檬汁醃漬到微酸，還能再降低鹽巴的用量。此外，煮熟後要調理時加入…
http://www.top1health.cn/Article/101/88471
眼睛紅又癢？過敏性結膜炎來搗蛋！中醫：按萬能穴位止癢+4道藥膳調理

…、黃耆、當歸一同放入鍋中加水燉煮至山藥已軟，可加少許蔥、薑及鹽巴熬煮湯。 **效用：**山藥補益肺脾腎，黃耆補脾益肺，當歸養血柔肝，羊肉為益氣血的溫熱補品，適合虛寒性體質服用。 …
http://www.top1health.cn/Article/244/88467
過敏性鼻炎鼻水流不停，寒邪侵入是元凶！中醫：補強肺、脾、腎3系統，預防保健5大要訣

…、大棗、排骨一同放入鍋中加水燉煮至山藥已軟，可加少許蔥、薑及鹽巴。 **適應症：**山藥、大棗性味溫和，可健脾補肺，增強免疫力，適合各種體質食用。
http://www.top1health.cn/Article/258/88384
孩子腸胃問題狀況百出？「吃不胖，便祕」名列中醫門診第一、二名

…耳一百克、白木耳一百克、高麗菜一顆、枸杞子十克、薑一條、少許鹽巴。作法： ①黑木耳、白木耳用溫水泡開，洗淨備用。 ②將高麗菜、黑木耳、白木耳切成小塊後，以開水汆燙，撈起…
http://www.top1health.cn/Article/258/88212
「糖中毒」害累與病，斷糖生酮飲食解救！日醫：掌握生酮飲食關鍵3要訣，燃脂又抗老

…酸含量高的油脂)橄欖油、菜籽油等)。 ‧天然調味料(醬油、鹽巴、味噌、辣椒、胡椒等)。　 **★可適量攝取的食物：** ‧薯類(如馬鈴薯、地瓜、芋頭、山藥等)。　 ‧根…
http://www.top1health.cn/Article/232/88161
竹筍低脂、高纖、低熱量又節節高陞！年菜必吃這道酒家菜，3族群不宜多吃

…00cc。 **做法：** 1.先將魷魚以溫水加一匙鹽巴浸泡3小時，待魷魚軟化後，再切成條狀備用。 ... 2.把炒菜鍋加熱，放一匙香油爆蒜，再加入香菇、魷魚、薑及部份蒜…
http://www.top1health.cn/Article/320/87956
小孩大便很硬，像羊屎狀，便祕怎麼救？中醫推：吃黑木耳炒高麗菜通便

…耳一百克、白木耳一百克、高麗菜一顆、枸杞子十克、薑一條、少許鹽巴。 **作法：** ①黑木耳、白木耳用溫水泡開，洗淨備用。 ②將高麗菜、黑木耳、白木耳切成小塊後，以開水汆…
http://www.top1health.cn/Article/248/87944
藝人都愛減重好食材高麗菜！4道湯品食譜助減重、消水腫、抗老化

…切成小塊。把一半的芝麻油倒入熱鍋中，用大火快炒高麗菜後，撒上鹽巴。將剩下的芝麻油畫圓倒入鍋中，再放入打散的蛋，迅速拌炒，最後加入材料A煮沸即可。來源：蘋果屋《排毒…
http://www.top1health.cn/Article/320/87689
限鹽有助高血壓患者降血壓！「粗茶淡飯」準沒錯，可延緩併發症發生

… 就算是多餘的鹽份會被正常的腎臟排出體外，那麼腎功能正常的人鹽巴吃少一點，是否也有減少體液以達到降血壓的效果呢？答案當然是有的，而且不論中外，古代的醫學書籍就有記載過多的食鹽會加…
http://www.top1health.cn/Article/248/87122
【影音版】減肥必吃雞胸肉，料理4步驟不再乾柴無味！

…等香辛料下去烹煮，藉由香辛料增添風味與香氣，因此即使用少量的鹽巴調理，也能烹煮出香氣四溢的雞胸肉料理。而利用食用醋或檸檬汁醃漬到微酸，還能再降低鹽巴的用量。此外，煮熟後要調理時加入…
http://www.top1health.cn/Article/138/87036
如何測試寶寶是否對食材過敏？副食品該調味嗎？詳解副食品Q&A全都錄

…歲前讓寶寶吃有調味的東西。至少我發摟的那些媽媽，醬油、味噌、鹽巴甚至番茄醬都曾用過。我相信量不多，提個味而已，但光這樣加幾囌囌，對台灣媽媽而言就是極大忌諱，萬萬母湯。會有這…
http://www.top1health.cn/Article/248/86991
天氣悶熱沒胃口揪5原因！營養師：涼麵、綠豆湯5大飲食這樣吃、3大開胃料理無負擔

… **作法：** **❶**青木瓜去皮削成薄片，加少許鹽巴拌勻，放5至10分鐘，瀝乾水分。 **❷**挖出百香果果肉，加入青木瓜和少量檸檬汁拌勻。 **❸**放至冰箱冷藏…
http://www.top1health.cn/Article/320/86468