…調,以一般民眾食用甘草的情況,最常見的是甘草粉沾水果,或是在養生茶飲中加入1、2片甘草,通常這些食用的劑量不高,實際吃進去的異甘草素含量更是低,要產生單一純化物的作用很難。而在中醫…
http://www.top1health.cn/Article/80/50360…代謝分享文章) **8.DIY消腫去脂窈窕茶:**養生茶飲DIY取代各式含糖飲料,去油解膩,消肉積,改善水腫 **【山楂油切茶】** - 材料:山楂3錢、決明子1…
http://www.top1health.cn/Article/80/50266…口乾舌燥、外寒內熱的適應不良狀況。 **寒熱快速交替 養生茶飲顧健康** 李昌諴中醫師認為,目前正值夏秋冬交替之際,暑氣未消,寒氣將至,民眾要適應變化迅速的氣候,可以適…
http://www.top1health.cn/Article/258/46926…方茶飲使用的中藥材,也要先泡再煮?** 針對時下流行的養生茶飲,除了少部分中藥材(如礦物質成分比例較高的藥材)之外,大部分中醫師為了民眾使用方便,會選擇體積不大、藥材成分容易…
http://www.top1health.cn/Article/132/43391…下降,容易感染、受涼感冒,提醒女性朋友要注意4點,否則喝再多養生茶飲月經還是不順喔: **要點1/**飲食忌寒涼 **要點2/**保持外陰清潔 **要點3/**作息正常、避免…
http://www.top1health.cn/Article/324/42940…入用500c.c.冷水、3錢麥門冬、2錢枸杞和3顆紅棗煮成的養生茶之中,加熱煮約15分鐘,取出麥門冬後即可食用。不喜歡木耳爽脆口感的人,也可以將泡發後的木耳用果汁機打碎,再放入養生…
http://www.top1health.cn/Article/308/42896…到快抓狂!中醫師建議女性朋友,可視症狀表現和體質,每天喝一杯養生茶保健身體,預防泌尿道感染一再糾纏。 **泌尿道感染分3種 漢方茶飲利尿又養生** 泌尿道感染時,「…
http://www.top1health.cn/Article/132/40249…,中醫也會先以補氣的方式強化身體的造血機能。 **補氣養生茶 並非人人適用** 中醫師賴睿昕表示,補氣常用的藥材包括黃耆、紅棗、炙甘草、黨參、白朮,做成茶飲可提振精神,最好…
http://www.top1health.cn/Article/258/37236…,促進膽固醇和脂肪的排出。 **代謝力UP!視體質選擇養生茶** 黃慧娟中醫師表示,就像多吃糖不一定會罹患糖尿病一樣,膽固醇偏高也不見得是吃太多食物的錯,主要關鍵還是在…
http://www.top1health.cn/Article/80/36645…[要抒解口渴的問題,董懿容中醫師建議參考個人體質,選擇適當的養生茶飲。][87280] **常常口乾舌燥 問題出在臟腑功能失調** 鹿港基督教醫院中醫部主任董懿容表示,…
http://www.top1health.cn/Article/258/30034…還是另外煲一盅吧。 4、吃火鍋切忌過辣過油,吃完後可以喝杯養生茶順順腸胃。 5、食材一定要熟透後才能食用,切勿追求鮮脆嫩滑的口感而忽視了健康問題。 6、吃火鍋時相配的飲料、調…
http://www.top1health.cn/Article/320/29825…族群,中醫師提醒,秋冬季節除了做好身體保暖之外,也可適度飲用養生茶,調整身體機能,都能預防眩暈症的反覆發作。 ![林欣瑩中醫師表示,眩暈非樂齡族的專利,經常受此病症困擾的人,可先…
http://www.top1health.cn/Article/80/29508**【核心提示】:**秋季乾燥,很多人喜歡喝枸杞茶、玫瑰花茶等茶飲來養生,但不同茶飲性味不同,不能「千篇一律」地喝。《生命時報》為此特邀專家總結出喝茶養生中常見的迷思。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/248/29008…勞」可能已經找上你。中醫師根據疲勞症狀的不同,提出4種不同的養生茶飲,幫助民眾舒緩身心,遠離疲勞! ![許多上班族長期精神緊繃、睡眠不足,建議適量飲用養生茶飲,幫助舒緩疲勞。][…
http://www.top1health.cn/Article/248/28654…有助預防感染病菌而出現感冒發燒等症狀。 一般來說,平日養生茶飲應視個人體重、身型瘦弱和體質等做差異性調配,但黃耆枸杞茶的藥性平和,適合絕大多數學童飲用,唯獨劑量仍需視體重而增…
http://www.top1health.cn/Article/258/28608