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…原受損、皺紋與其他提早老化的現象。 椰子汁中含有的關鍵養分包括月桂酸、鐵、鉀、鎂與鈣。鉀是一種電解質,能促進細胞的淨化,椰子中的鉀含量是香蕉的兩倍之多。又軟又嫩的椰子肉則相當…
http://www.top1health.cn/Article/249/91324…足,進而連帶造成肝血的不足。一旦肝血不足時,就無法提供足夠的養分給肝臟,導致肝臟功能受到損害,就容易出現眼睛痠澀、眼花,女性生理期發生紊亂等情形,因此,在春天的時候,除了養肝之外,…
http://www.top1health.cn/Article/80/91250…,由菜葉食起,然後整株吃掉。這樣一來,不但菠菜鉅細靡遺,並且養分流失不多,可充分發揮其療效。 另據近人研究,菠菜的好處可真不少,除對增強記憶、防便祕、治夜盲、防止皮…
http://www.top1health.cn/Article/275/91247…都不同。味噌含有豐富蛋白質,在酵素的作用之下,分解成較小的營養分子,更易為人體吸收。][217887] ##日本人愛喝味噌湯,有「醫生殺手」之稱 味噌,正是以黃豆、米或麥,…
http://www.top1health.cn/Article/320/91194…可以提供豐富的鈣、鎂、鉀、磷,以及其他微量礦物質,為體內補充養分,讓身體回復健康均衡。 **想要養顏美容** 從軟骨中溶出的豐富膠原蛋白,是愛美人士的保養聖品,有協助肌膚維…
http://www.top1health.cn/Article/320/91102…。當供給心臟血液的冠狀動脈被血管內的斑塊阻塞,導致瞬間氧氣和養分無法輸送到它所供應的心肌細胞,造成心臟組織永久受損壞死,嚴重時可能會發生休克或死亡。急性心肌梗塞發作時常伴隨有胸口疼…
http://www.top1health.cn/Article/28/91116…適量的油脂也可以幫助腸道的蠕動,減少便祕的發生。 ![在營養分類上並不是所有植物都屬於蔬菜。常見的誤解例如有山藥、地瓜、蓮藕在營養分類上屬於澱粉;而酪梨事實上屬於油脂類。][21…
http://www.top1health.cn/Article/320/90932…。對小弟弟來說,好睡眠可讓夜勃完整進行,小弟弟才能藉夜勃補充養分、「頭」好壯壯。][217391] ##睡飽讓小弟弟「精神抖擻」 來到診間尋求小弟弟問題的紳士們,過半都…
http://www.top1health.cn/Article/248/90819…[缺血性腦中風起因於腦部的血管梗塞,導致大腦缺血無法及時獲得養分及氧氣,以至於無法順利運作甚至是壞死。][217247] ##什麼是缺血性腦中風? 根據衛生福利部2021年…
http://www.top1health.cn/Article/28/90893…新被身體吸收,最後回到身體裡。血液的功能是提供全身組織氧氣與養分,精液的功能與血液完全不同,所以不存在一滴精十滴血這種概念。 ![精液由精子、攝護腺液、儲精囊液等所組成,是「體液…
http://www.top1health.cn/Article/4/90816…和,稀釋濃稠的血液,有助於血液循環,以利供應細胞所需的氧氣及養分。 ##控制三高 三高就是大家平時所知的高血壓、高血脂、高血糖。三者長期會相互影響血管以及全身器官。患有三高…
http://www.top1health.cn/Article/167/90831…多肥甘厚味,過剩的營養造成人體脾胃的運化功能失常,使得多餘的養分無法吸收或排出堆積在體內。][216906] ##中醫怎麼看高血脂症?## 張維麟醫師表示,高血脂症在中醫的…
http://www.top1health.cn/Article/248/90702…便,增加大便體積,促進腸道蠕動。此外,膳食纖維也是腸道益菌的養分。補充膳食纖維後,可以增加飽足感,減少進食慾望。 ![每一粒珍珠芭樂含膳食纖維量將近10克,達每日成人建議攝取量2…
http://www.top1health.cn/Article/320/90134…皮膚處於敏感的時刻,最好減少保養程序,進行溫和保濕、提供所需養分,有助穩定膚況。對於敏感肌保養常見以下3大迷思,可能是造成敏感肌惡化的元凶: **迷思一:保養品愈香愈好?**…
http://www.top1health.cn/Article/248/89845…包括黃豆、大豆等豆類食物含有水溶性膳食纖維,可提供好菌足夠的養分。「蔬菜類」包括花椰菜等十字花科蔬菜,含有豐富的非水溶性膳食纖維,能提供好菌足夠的養分。「水果」包括蘋果、奇異果、香…
http://www.top1health.cn/Article/30/89489