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「飲食型態」搜尋結果

總共找到 323 筆符合關鍵字「飲食型態」的資料

中年肥胖恐心血管、癌症找上門！營養師：遠離肥胖三害，4招有效打擊

…加上便宜的高熱量與低營養食品，運動量不足加上高脂高糖高熱量的飲食型態，造成中央型肥胖的現代人文明病越來越多。][211011] 國民健康署2019年公布統計台灣7成國人運動不…
http://www.top1health.cn/Article/101/88298
COVID-19超壞！營養師教你如何透過飲食「安內攘外」，提升免疫力

…南為基礎，增加多樣化的食材選擇，是最符合當前能支持免疫系統的飲食型態。益生菌特別是乳酸桿菌和雙歧桿菌，可以改變微生物群，調節免疫反應並降低感染機率。
http://www.top1health.cn/Article/407/87373
盲目進補導致失眠、口腔潰瘍，上火症狀恐傷身！中醫：對症進補才有效

…應大量溫補以禦寒，殊不知，現代人營養過剩、忙碌、少運動的生活飲食型態，體內常有鬱熱；經過炎熱的夏季及乾燥的秋季後，陰液受損；加上天冷活動量減少，產生「外寒內熱」，若大肆助陽，便會發…
http://www.top1health.cn/Article/248/87359
急性心肌梗塞2大併發症恐奪命！中榮心臟研究成果豐碩，為心血管阻塞患帶來新曙光

心臟及血管疾病是排名癌症之後的最大死因！由於飲食型態及生活習慣的改變，血管阻塞所造成的疾病越來越多，也越來越嚴重，根據109年衛福部資料全國十大死亡原因第二名為心臟病。因心臟病致死…
http://www.top1health.cn/Article/248/87129
黑糖對健康好，可以放心多吃？喝咖啡、喝茶都來一大匙？營養師突破盲點

… 營養師建議王太太應立即採取減重，做好體重管理，以及調整飲食型態，才能在未來保有較好的生活品質，也可降低因長期糖尿病控制不佳後續所帶來的併發症機率。並且直接指出體重過重（BMI…
http://www.top1health.cn/Article/320/87108
發育孩童這樣吃，補足營養，健康成長！爸媽知道孩子缺了哪些營養素嗎？

…且均衡的營養是很重要的。很多孩子有偏食、挑食的習慣，不均衡的飲食型態會造成特定營養素的缺乏，就是所謂的營養不良。因此，如何提供營養充足的飲食、培養良好的習慣，在成長黃金期打下健康基…
http://www.top1health.cn/Article/172/86353
【影音版】防紫外線爆危肌！必補地中海飲食2大營養素

…基礎成分，則是維生素C跟E。國外有研究發現，偏地中海飲食型態的民眾，比起愛吃紅肉的人來說，皮膚較沒細紋且外觀較年輕。原因是蔬果含豐富維他命C和維他命E，有抗氧化作用，能幫身…
http://www.top1health.cn/Article/132/82912
更年期疫情擾，燥熱、熱潮紅最痛苦！名醫揭：7秘訣改善，荷爾蒙治療5大好處

…採取健康飲食，要少油少糖少鹽，多攝取蔬果，不妨考慮採用地中海飲食型態，也就是每一餐50%蔬果、25%蛋白質、25%是澱粉，這樣健康餐盤的概念，就符合良好的地中海飲食，健康又不會發胖…
http://www.top1health.cn/Article/248/86014
薑黃素不只抗發炎，還能預防癌變？研究：每天4克薑黃素，抑制大腸癌前期病變

… ![大腸癌除了與遺傳基因有關，也與飲食型態、生活習慣有很大的關係，常常攝取高脂肪、低纖維食物，甚至過度刺激的飲食，以及有菸酒習慣等，容易使腸內息肉發生癌變…
http://www.top1health.cn/Article/320/85089
如何吃出「黃金腦」？10大益腦食物、7種傷腦食物大公開

…代的環地中海地區及國家，包括：希臘、義大利南部及西班牙的傳統飲食型態。根據研究顯示，可以預防心血管疾病、降低糖尿病發生率、改善血糖及減少癌症風險，對於活化腦力、延緩失智有益。 …
http://www.top1health.cn/Article/144/84926
海鮮版地中海飲食，護心效果UP！研究：配合輕斷食，更能降低心血管疾病風險

…生，不過其實也隱藏了對健康有害的危機，例如，採取嚴格素食主義飲食型態者，常會有骨質減少、肌少症及貧血的症狀發生；而且現代人隨著飲食西化，經常食用來自非人道飼養，或者經由高度加工的肉…
http://www.top1health.cn/Article/320/84228
高血壓年輕化，中風恐早報到！研究：得舒飲食少鹽、少糖能改善血管彈性

…舒飲食中也包含六大營養素，除了能幫助降血壓之外，自然無負擔的飲食型態，也對身體有許多好處。
http://www.top1health.cn/Article/320/84134
無麩質、低醣、裸食、純素主義…這些新型態飲食療法，你認識幾個？適合你嗎？

…伙居然趕上這股「飲食潮流」，於是我也開始注意與觀察；由於台灣飲食型態日漸西化，開始有愈來愈多麩質過敏者出現。在美國超市我看到一整排貨架賣的都是當紅的無麩質食物、零食，各種不採取麩質…
http://www.top1health.cn/Article/320/84125
地中海飲食防失智全球十大飲食奪冠！得舒飲食降血壓、彈性飲食助減肥並列亞軍

…n diet）以及得舒飲食（DASH diet）所延伸的一種飲食型態，強調以天然的植物性食物為主，特別強調莓果類，以及綠色蔬菜的攝取，並限制動物性食物來源，例如紅肉以及高飽和脂肪的…
http://www.top1health.cn/Article/320/84075
幼兒一定要喝成長配方嗎？專家提醒：小心攝取過多精緻糖，恐釀健康危害

…母更應避免讓幼兒養成「只要喝夠配方奶、天然食物加減吃」的佛系飲食型態，以預防因此影響孩子的成長發育。
http://www.top1health.cn/Article/302/84038

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