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…,紅蘿蔔都被當作是冬天必吃的蔬菜,可以活血抗寒。 除了顧胃之外,胡蘿蔔還有一項不為人知的好處,美國哈佛大學的實驗結果指出,黃橘色系列的蔬果,裡頭含有類蘿蔔素(caroteno…
http://www.top1health.cn/Article/30/17067…檸檬片調味。 - 食用注意事項: 雖然生薑可促進代謝、顧胃,但也不能吃過量,否則還是算刺激性食品,中醫理論指出,生薑辛辣,陰虛內熱體質,或有瘡瘍、痔疾者不宜食用,就算是一般人…
http://www.top1health.cn/Article/30/16972…物、酸、甜、含咖啡因等食物。為了照顧自己的胃,可藉由攝取一些顧胃食物,以自然的食療緩解胃酸症狀,其中,鮮藕粥就是不錯的選擇。 **蓮藕補益心脾 寧心安神助清胃** 蓮藕具有…
http://www.top1health.cn/Article/30/16839…以外,含糖分、辛辣的食物都最好少碰,可多吃山藥、芝麻、南瓜等顧胃食物。 ##[★《發熱鍋物》山藥枸杞雞湯助暖胃~](http://www.top1health.com/Art…
http://www.top1health.cn/Article/30/16836…而出現胃痛、胃脹氣等困擾,除了症狀發生時要盡快緩解以外,平日顧胃的保健之道才是基本要素。 ![要打造鋼鐵胃,就要注意像黑咖啡有可能傷胃,高麗菜則有保健護胃的效果。][32193]…
http://www.top1health.cn/Article/30/12605…的效果,此外烏梅有生津止渴、消除油膩感的作用。 **【顧胃整腸3穴位】** ![示意圖:天樞穴。(攝影/黃志文)][28272] 1. 天樞穴:天樞為足陽明胃經穴位、大腸…
http://www.top1health.cn/Article/258/11355…[][10286] **山藥燉排骨湯** 病後調養+顧胃補鈣 - 份量:3人份 - 營養分析:熱量:575.4大卡,醣類:36.2克,脂肪:33.2克,膳食纖維:5…
http://www.top1health.cn/Article/5292…的人,並非所有食物都有禁忌,以小點心與飲品來說,仍然有一些能顧胃養胃的食物可選擇使用。 ![在水果的選擇上也要注意,包括蘋果、山楂、紅棗、橘子、柳丁、荔枝、龍眼等溫熱性水果,可適…
http://www.top1health.cn/Article/3752你在工作時常會覺得緊張時會胃悶、胃痛嗎?或是進食時卻覺得突然胃酸分泌或胃脹氣,感覺不太舒服?其實,工作壓力加上神經緊繃,以及三餐不定時,甚至暴飲暴食,都有可能造成腸胃不適。照顧腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/3751