預防老化 | 搜尋結果

「預防老化」搜尋結果

總共找到 156 筆符合關鍵字「預防老化」的資料

芭樂籽吃了會便祕？事實的真相是…

…C多健康，維生素C能保護細胞抵抗自由基的傷害，幫助養顏美容和預防老化，而在水果大PK中，芭樂絕對是「維生素C之王」，然而，坊間一直有「芭樂籽不能吃，吃了會便祕」的說法，真的是這樣嗎…
http://www.top1health.cn/Article/80/51651
延緩老化！快加入高強度間歇運動訓練的行列

…運動，能增進免疫系統及認知能力，改善睡眠、延長壽命，還有機會預防老化，但其中真正的機制是甚麼則還不是十分明朗。《Cell Metabolism》日前刊登美國梅約診所(Mayo Cl…
http://www.top1health.cn/Article/248/51738
抗皺緊緻這樣吃！營養師嚴選茄子、番茄6食材入菜

…，花青素具超強的抗氧化力，可捕捉體內自由基，維持細胞完整性，預防老化鬆弛。 **★3.番茄** 很棒的美顏食物，含豐富的維生素C 與茄紅素，兩者都是很好的抗氧化劑，能夠防止…
http://www.top1health.cn/Article/320/51661
愛牙防齲齒、維持正常咀嚼功能，可延緩老化！

…人咀嚼功能的好壞與腦中的灰質、白質有關，維持良好的口腔功能與預防老化密不可分，所以維持正常的咀嚼功能，可以延緩老化！ **年齡愈大灰質體積減少　恐引起失智風險** 大腦分為…
http://www.top1health.cn/Article/237/51497
通往長壽大門　維生素D可能是那把鑰匙

…D能藉由影響基因，進而避免有毒蛋白質於細胞內的堆積，並可能和預防老化相關疾病的發生有關。然而諷刺的是，人體維生素D的製造效率卻會隨年齡漸增而遞減，作者懷疑這可能是老化讓人對…
http://www.top1health.cn/Article/248/48003
補植化素多吃蔬果！抗癌達人教你這樣吃出健康

…成的氧化傷害、杜絕發炎反應發生。最重要的是，適度補充不僅有助預防老化、強化心血管健康；同時，還具有防癌、抗癌的作用！因此，想要維持健康，每天充分攝取多樣化且多顏色的新鮮蔬果，可謂人…
http://www.top1health.cn/Article/80/45664
記憶也要抗老　地中海飲食、秘魯飲食啵棒！

…中海飲食的食材對於抗老有幫助。 **地中海飲食預防老化、幫助記憶** 飲食地中海飲食的特點是食用較多量的蔬菜、水果、核果、全穀、橄欖油和魚。這是一種金字塔結構的…
http://www.top1health.cn/Article/31/44575
莫叫紫外線催人老　巧吃南瓜抗老化

…，以及主食類以全穀根莖類取代1/3精緻白米飯的飲食秘訣，就能預防老化。 **吃南瓜別吐皮！營養多多更美顏** 其中，台灣一年四季都吃得到的南瓜，就是個不錯的全穀根莖類選…
http://www.top1health.cn/Article/248/43395
素食者補鈣這樣吃！青江菜豆腐丸能防骨鬆

…蘿蔔素與維生素C、E的相互作用，可抑制過氧化脂質的形成，還有預防老化、高血壓、不良生活習慣病與癌症的功效。青江菜還可抑制活性氧的活動，能防止麥拉寧色素沈澱，打造亮白又細緻的肌膚。不…
http://www.top1health.cn/Article/80/43475
幫毛孩補對營養！3階段狗兒必補食材報你知

…** 金針菇、香菇、木耳等菇類。 **2、維他命C：預防老化伴隨而來的白內障** 蕃茄、花椰菜、南瓜和紅辣椒等。 **3、蛋白質：預防肌肉量的減少** 雞肉、牛肉…
http://www.top1health.cn/Article/246/42880
照護貓星人健康！DIY貓咪鮮食3大知識必知

…EX：金針菇、香菇、木耳等菇類 **2、維他命C：**預防老化伴隨而來的白內障。 EX：蕃茄、花椰菜、南瓜和紅辣椒等 **3、蛋白質：**預防肌肉量的減少。 EX：…
http://www.top1health.cn/Article/246/40690
抗老新明星找到了！香杉芝PK牛樟芝，勝出的是…

…來「樟芝酸M」可應用於因老化所引起的相關性疾病之治療，或作為預防老化的試劑。此外，國際植物與食品生物科技中心總主持人葉錫東講座教授認為，研究團隊對於香杉芝的研究成果或許可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/40666
營養師的護眼配方！多吃DHA等8營養素

…菜等，都富含維生素B群 **5.維生素 C：**延緩及預防老化所引起的視力衰退、白內障及水晶體變性，增加眼睛的微小血管韌性和修護細胞，增進眼球健康。 **6.…
http://www.top1health.cn/Article/248/40533
KO疲勞、代謝脂肪　紅糖+烏梅湯一級棒

…化：** 適度食用烏梅能刺激分泌腮腺荷爾蒙，而腮腺荷爾蒙能預防老化，因此服用烏梅有抗老防老的作用。 **益處2／清血：** 適度食用烏梅，有助清除血液中過量的活性氧，使血…
http://www.top1health.cn/Article/80/40410
防曬係數怎麼挑？超完整防曬QA一篇搞懂

…法，讀完本文一次搞懂！ **防曬不分季節天氣　隨時預防老化長班** 天氣熱了，大家也意識到該開始防曬了。其實，防曬是不分季節和氣候的，無論是艷陽、多雲、陰雨，陽光中的紫…
http://www.top1health.cn/Article/248/38528