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「鞋子」搜尋結果

總共找到 504 筆符合關鍵字「鞋子」的資料

一次看懂5類灰指甲、3大併發症！慎防甲溝炎、蜂窩性組織炎，鞋子襪子聰明殺菌

…斷開黴菌的傳染，避免讓黴菌生長的關鍵，就是注意足部乾燥通風、鞋子襪子保持乾燥、避免接觸到可能黴菌感染源，防交叉感染以及避免指甲受傷。 **●要訣一／保持足部乾燥：** 避免…
http://www.top1health.cn/Article/248/86402
長者坐著動，也能訓練肌力！6招坐姿訓練，馬上動起來

…若坐在輪椅上，請將輪椅煞車鎖上、腳踏板收起來避免滑動，並穿上鞋子，讓雙腳踩在地上擺正踏穩，以策安全。運動時，坐好讓身體稍微前傾不靠椅背。每次動作維持3-5秒，重複做10-1…
http://www.top1health.cn/Article/248/86078
疫情壓力大又焦慮？6個愛自己的生活儀式，擺脫負面情緒，重拾幸福感

…氣」淨化壞能量** 當你心情鬱悶的時候，不妨到戶外脫下鞋子赤腳踩在草地上吧！透過「接地氣」可以淨化身體內的壞能量，營養學家Kimberly Snyder解釋土地有著負離子…
http://www.top1health.cn/Article/248/85856
天天WFH焦慮失眠、疲倦4招自救！喝養生茶快速精神放鬆

…好的放鬆練習喔！如果你喜歡有氧或皮拉提斯或重量訓練，那就穿上鞋子，換個服裝，一週找個2~3天來練習，只要半小時就好，一定會開始覺得元氣滿滿！最後建議，做點有趣的事情，做一些…
http://www.top1health.cn/Article/248/85843
每天走路逾7千步，遠離疾病風險！足醫專家：先檢測正確「步態」，才能越走越健康

…挑選鞋具，例如：選擇「動態足壓量測」，依據測量結果挑選適合的鞋子、鞋墊款式。動態足壓量測能反映走路時的足部推進過程，如量測結果發現步態內偏，就可以透過現場調配個人化的半客製…
http://www.top1health.cn/Article/80/85234
發現寶寶走路內外八、O型腿、X型腿需要矯正嗎？小兒科醫師這樣說...

…可能影響，所以要先確認是哪邊的問題，若單純是腳的問題，將左右鞋子相反穿或許有機會改善，因為它就像內外八的鞋墊一樣，目的是使另外一側多用力以改善內外八的狀況，但如果是由於髖關節內旋或…
http://www.top1health.cn/Article/213/85042
退休後該做什麼運動？復健科醫師：平時沒跑步老後不適合！這些運動可替代

…會抬高腿，也就對膝蓋施力大。最後傷膝與否也和自己的骨骼結構、鞋子支撐度、跑步技巧有關。不過如果你上次跑步是當兵時，退休後只是想要找個運動養生，醫生就會認為，跑步就不是你最好…
http://www.top1health.cn/Article/232/84957
慢性病其實是「生活習慣病」？戒掉日常5NG習慣，遠離代謝症候群

…康檢查的時候醫生會「恐嚇」你以外，低頭往下看，若只見肚子不見鞋子，那事情就大條了，快點回頭是岸。買褲子的時候也可以順便量一下。男士腰圍大於等於90公分或35吋、女士大於等於80公分…
http://www.top1health.cn/Article/144/84865
大腳趾外翻痛到無法穿鞋？避免穿窄楦頭高跟鞋，這些方法能減少腳趾囊腫痛

…軟組織腫脹，多數有紅腫熱痛等發炎現象，一碰就相當疼痛，一旦與鞋子磨擦，會更加不舒服。幾乎所有的大腳趾囊腫痛，都與大腳趾外翻（ Hallus valgus）有關，必須一起進行治療。 …
http://www.top1health.cn/Article/144/84867
這些膝蓋症狀你中鏢了嗎？忽略日常小細節，當心造成膝蓋大傷害

…候，髕骨會發出喀啦聲，並且感覺刺痛。 ■平常沒事，穿高跟的鞋子走路時膝蓋會痛。 ■坐太久，或站太久，或行動的時候會覺得膝蓋硬繃繃的。 ■提重物之後，每次走路，膝蓋內部都會覺得…
http://www.top1health.cn/Article/238/84756
真恐怖，每逢過年胖3斤！營養師教三招拒絕肥胖秘訣：健康零嘴聰明吃

…與30％的缺血性心臟病與身體活動不足有關。民眾只要願意，穿上鞋子走出家門，住家旁邊的小公園曬曬太陽散步走走，就能幫助身體筋骨活動，也算是走春健康動，當然就能避免在家裡看電視一直吃不…
http://www.top1health.cn/Article/320/84392
陳時中：桃園醫院群聚不能完全排除（環境）接觸感染可能性！籲隨身攜帶酒精消毒、培養這些好習慣

…有時候在回家的時候，會習慣把外套脫在門口，裡面趕快先換起來，鞋子把它換起來；有時候比較小心的人，鞋子還會把它噴一噴（酒精消毒）。你不這樣做，有時候，太太、爸爸媽媽也會提醒做…
http://www.top1health.cn/Article/29/84156
女大生雙腳變粗、肚子變大，以為發胖！竟是紅斑性狼瘡引發腎衰竭，釀水腫洗腎保命

…天運動的習慣，但去年初卻開始發胖，雙腳、肚子和臉都腫了一圈，鞋子都快穿不下，褲子還要穿爸爸的，體重從47公斤飆到62公斤，就像打氣一樣。她很自然地認為自己變胖了，並沒去想其他因素。…
http://www.top1health.cn/Article/101/83988
抗寒流，發熱衣、發熱褲、雪靴能禦寒？小心這4類人可能愈穿愈癢，使皮膚問題找上門

…一定要穿襪子，如果腳趾甲有黴菌掉在襪子裡，襪子可常常汰換，但鞋子很少洗，如果又不穿襪，很容易成為黴菌溫床。
http://www.top1health.cn/Article/242/83945
寒流到氣溫驟降！專家提4點叮嚀，銀髮族天冷除了保暖還要防跌倒

… 在寒冷天氣到戶外活動時，帽子、圍巾、口罩、防水手套、防滑鞋子等缺一不可，以增加戶外的抗寒。外出時可以洋蔥式穿著，先穿著保暖的衛生衣，再加上背心或毛衣，外套可選擇具有防風雨功能的…
http://www.top1health.cn/Article/248/83908

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