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「鉀離子」搜尋結果

總共找到 498 筆符合關鍵字「鉀離子」的資料

香蕉醋減肥是萬靈丹？「這個」是神奇成分！劉伯恩醫師揭：減重7字訣不復胖

…對於患有糖尿病或是腎臟疾病者，切記勿用此減重法，因為香蕉中的鉀離子偏高，對腎及血糖會造成負面影響，千萬要謹慎。 ##香蕉助減肥，只對這種人有效果劉伯恩醫師指出，水果減…
http://www.top1health.cn/Article/101/91698
吃出免疫力，彩虹選食法最夯！陳怡文營養師：7色植化素抗氧化、增免疫力

…於餐間當點心） **腎臟病：**腎臟疾病的病友們，則需注意鉀離子的攝取，忌食生菜、菜湯及高鉀水果。陳怡文營養師提醒，詳細的使用份量仍需請營養師評估，並依個案狀況做另行調整…
http://www.top1health.cn/Article/320/91644
減重喝綠茶、抽筋喝黃瓜汁？10幾種常見飲料，有意想不到好處

…:1），正好可以幫助運動後迅速恢復體力與補充營養。運動飲料含鉀離子、鈉離子等，幫助調節人體電解質的含糖飲料，不過要注意勿飲用過量，免得反增加身體負擔。 ![椰子汁就像天然的運動飲…
http://www.top1health.cn/Article/101/91524
香蕉會害過敏加劇？營養師陳昇閔揭：香蕉4大好處，2大族群需謹慎

…4大好處 **1.降低血壓** 香蕉鹽分低、含有高量鉀離子，有助於維持體內鈉鉀和酸鹼平衡。有研究指出，每天吃2根香蕉可以降低血壓值約10％，有助於預防中風和心血管疾病。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/91533
排毒、整腸、助減重有神器！陳彥甫營養師：蘋果4大功能非吃不可

…，還可修復受損細胞，預防癌症。 **4.降血壓：**蘋果的鉀離子能維持體內電解質及酸鹼平衡，排除多餘的鈉離子，有效預防高血壓。 ##蘋果排毒食譜 **1.《蘋果沙拉》…
http://www.top1health.cn/Article/101/91433
糙米、紫米膳食纖維豐，替代白米哪個好？營養師揭：這2種人不宜食用

…人不適合吃糙米及紫米？營養師鄭欣宜指出，由於糙米富含鉀離子及磷離子，慢性腎衰竭患因腎臟功能代謝異常，排出鉀離子、磷離子的機能衰退，若常吃糙米，可能會導致高血鉀、高血磷。高血…
http://www.top1health.cn/Article/320/91415
每天2顆蘋果降壞膽固醇，3大成分發威！鄭欣宜營養師教你5招遠離高血脂

…注意鈉、鉀、磷等礦物質攝取，且為避免高血鉀症發生，需注意避免鉀離子含量較多的水果，像是，香蕉、瓜類、龍眼等；但可選擇低鉀的水果食用，其中蘋果、葡萄、梨子等就是不錯的選擇，故對於有腎…
http://www.top1health.cn/Article/320/91392
生酮飲食減重助攻，酪梨是神器！魏怡芬營養師揭：酪梨5大意外健康好處

…據顯示，在酪梨可食用的部位，平均每100公克含有271毫克的鉀離子，含量相當豐富。臨床證據建議成人每天攝取足夠的鉀，有助保護血壓。另外，酪梨具有低鈉的特性，有助預防高血壓。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/91382
地瓜排毒、助減重春天必吃！營養師揭：地瓜3大功效，「這樣吃」防肥胖

…是均衡飲食，適量食用，除了纖維質，地瓜還含有豐富的維生素Ａ和鉀離子，可以跟米飯混合烹煮，用來取代部分米飯。不過，腎臟病患最好考量整體飲食情況，適量食用，不適合天天餐餐都吃地瓜。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/91221
胃脹、消化不良怎麼辦？3要訣自救！營養師：護胃這些「好油」不可少

…吃點助消化的食物，例如鳳梨或木瓜有消化酵素可幫助分解蛋白質。鉀離子高的食物如香蕉減少胃內氣體產生。 ##6招護胃好習慣平時也要養成護胃的好習慣，廖欣儀營養師以下分享6招：…
http://www.top1health.cn/Article/30/91078
控血糖、減肥喝秋葵水就對了？熱沖、冷泡哪個好？營養師解答…

…量低，比牛奶的鈣容易吸收，是很好的鈣質來源；秋葵還含有大量的鉀離子，把鈉離子代謝掉可以消水腫。秋葵中含有黏性蛋白和果膠，有助減緩人體對糖分的吸收，糖尿病患者可適度食用。 ![秋葵…
http://www.top1health.cn/Article/320/91202
水蓮高纖低卡又防癌？趙函穎營養師：鈣鎂黃金比例助眠一級棒

…，助消水腫此外，每100公克更含有高達228.67毫克的鉀離子，是相同份量檸檬150毫克的1.5倍之多。適度食用，更有利維持人體鈉鉀離子平衡、加速代謝現代上班族因三餐多外食、重…
http://www.top1health.cn/Article/320/91181
打點滴補充營養，比吃的吸收快？急診醫師揭使用原因

…的方式，醫師可能會根據病人的狀況，酌量添加營養物質像是B群、鉀離子等等。不過說穿了就是些水、醣、電解質、維生素（甚至連蛋白質都沒有）。很多人會認為，點滴直接進入血液，效果更好，其實…
http://www.top1health.cn/Article/241/91189
年後狠甩大食怪！趙函穎營養師：2撇步變回小鳥胃

… **湯控：**過年大魚大肉易攝取過多鹽分及納，建議補充鉀離子，或嘗試將高纖豆漿作為湯底。 **【味增豆腐鮭魚石狩鍋】** 食材：鮭魚100g、嫩豆腐半盒、柳松菇100…
http://www.top1health.cn/Article/320/91008
大魚大肉害膽固醇破表，5招防高血脂症！營養師：吃蘋果降膽固醇啵棒

…注意鈉、鉀、磷等礦物質攝取，且為避免高血鉀症發生，需注意避免鉀離子含量較多的水果，像是，香蕉、瓜類、龍眼等；但可選擇低鉀的水果食用，其中蘋果、葡萄、梨子等就是不錯的選擇，故對於有腎…
http://www.top1health.cn/Article/320/90914

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