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「醒腦」搜尋結果

總共找到 327 筆符合關鍵字「醒腦」的資料

咖啡不只提神，還能益腦！研究：咖啡因能保護神經，降低帕金森氏症風險

疲勞時來一杯咖啡，不只能夠提神醒腦、促進代謝，最近更有研究新發現，帶有LRRK2基因突變但還未罹患帕金森氏症的人，可能因為攝取咖啡中的咖啡因之後，產生對神經有保護好處的某些咖啡因代…
http://www.top1health.cn/Article/248/83237
髮落下的聲音～養髮健髮123

…，而且還可以促進頭部血液循環，預防各種原因脫髮，以及具有提神醒腦的效果，另外還可以快速放鬆頭頸部緊繃的肌肉，對緩解頭頸部肌肉酸疼有不錯的效果。。取穴: 頭頂正中線前髮際後5寸處，約…
http://www.top1health.cn/Article/242/83190
「秋分」如何養生？巧吃豆芽、花椰菜＋2辦公室擴胸操去憂愁、改善疲乏感

…早上很難起床的人，中午前喝點薑茶能促循環，或泡杯熱茶也有助於醒腦。不想被悲秋氣氛影響，悅性食物則是幫你維持平和純淨的好東西，全穀物、豆類、各種蔬菜都是，而調味品部分，檸檬、洋蔥、咖…
http://www.top1health.cn/Article/80/82929
精神差？提不起勁？營養師推薦5個營養素，幫你提神醒腦、提高工作效率

…推薦這5種營養素！** 長達8小時的上班時間，想要提神醒腦維持好精神，最重要的就是攝取可以刺激交感神經、提供腦細胞養分、幫助能量代謝、抗氧化功效的營養素！我們可以優先從以下t…
http://www.top1health.cn/Article/318/82682
三高族注意，天熱水喝不夠傷血管！防腦血管神經病變上門，這樣做醒腦消暑

… **預防腦血管神經病變上門　中醫教你喝對茶、按對穴位，輕鬆醒腦消暑** 除了和大家分享中醫臨床對於腦部供血不足，所引起的輕微神經退化現象如何調理外，周宗翰中醫師也特別設計了一款…
http://www.top1health.cn/Article/239/82501
不只是運動前幫你提振精神，能量飲料原來也能這樣喝！

…，今天就讓營養師來為你解答吧！ **不只是提神醒腦，消除肌肉疲勞、加速恢復都靠它** 能量飲料最重要的就是「咖啡因、牛磺酸和維生素B群」三種成分，我們對這些成分都耳…
http://www.top1health.cn/Article/318/82092
糖尿病、胃食道逆流恐造成味覺、嗅覺異常！中醫：按摩8大穴位有助緩解

…合谷、列缺、內關、足三里、三陰交等。 **百會穴：**有助醒腦開竅，升提陽氣。 **印堂穴：**針對鼻炎也有改善效果。 **迎香穴：**可緩解鼻塞、多涕，改善不聞香臭的問題。…
http://www.top1health.cn/Article/248/81839
爆紅400次咖啡，綿密口感驚人好喝！營養師推薦這樣做不踩雷

…啡有多濃？能提神嗎？** 營養師葉玟君表示，咖啡給人有提神醒腦的印象；不過更精準來說，咖啡因本身沒有「提神」效果，而是關閉睡眠的開關，讓人「睡不著」。咖啡因受到咖啡品種、產地、加…
http://www.top1health.cn/Article/320/81588
春睏睡不飽？中醫教你趕走瞌睡蟲　自製「解睏茶」幫身體除濕、養肝、養陽氣

…是利用指腹揉壓、輕輕拍打頭部，也是輔助促進頭部氣血疏通、提神醒腦的方式之一。其也同步提供以下2個有利疏肝解鬱、健脾除濕，快速趕走疲勞感的穴道給大家： **●太衝穴** **…
http://www.top1health.cn/Article/80/81340
做腹式呼吸，遠離自律神經失調！周宗翰中醫：2要訣聰明喝咖啡、紅茶疏通肝氣

…、綠茶嗎？** 許多人都喜歡喝「黑色黃金」咖啡，咖啡能幫助醒腦，是讓大腦清晰的救世主。一早上班無精打采，許多人都會買一杯咖啡提振精神，專注力更集中，能提升工作效率，而咖啡中含有大…
http://www.top1health.cn/Article/248/80447
逆轉「腦霧」、儲存腦本！哈佛大學推薦這5類益腦好食物

近來十分受矚目的腦霧現象（Brain Fog）與失智症（Dementia），都是大家很關心的健康話題。我覺得「腦霧」這名字取得傳神，大腦像有一層迷霧壟罩一樣，想不清楚、搞不清楚，迷…
http://www.top1health.cn/Article/248/80316
不花錢就能瘦！阿嬌鍾欣潼分享實證有效的瘦身喝水時間表

…時間，喝水可以清理腸胃累積毒素，阿嬌則認為這時候喝水可以提神醒腦，開啟接下來的一天。 **11:30**午飯前，增加飽足感，接下來吃午餐也不易進食過多。 **13:00…
http://www.top1health.cn/Article/101/78066
咖啡、巧克力會害你自律神經失調？專家：快戒掉5大NG飲食習慣

…一。][184398] 利用咖啡或茶來讓自己提神、醒腦、啟動身體開關的人，是透過咖啡因的覺醒作用，讓自己有精神與體力，事實上你已經處於過度勞動身體的狀態。咖啡、紅茶、綠茶…
http://www.top1health.cn/Article/320/77780
不想每天早上好狼狽！同為職業婦女的她，只為孩子做這3件事

…得這麼帥！」準備早餐、整理頭髮以及擦防曬乳的目的在於醒腦，將鳥窩頭整理好，還有讓皮膚變得白皙。我決定就只做這三樣事，減輕早上那一分鐘裡劍拔弩張的緊迫感。我呢，做好我…
http://www.top1health.cn/Article/304/77842
假日不喝咖啡就頭痛？肝鬱氣滯體質容易犯，2招就能突破煎熬

…，出現「咖啡因戒斷頭痛」。 **中醫看喝咖啡好處：提神醒腦、助消化、通便、短暫消水腫** 適度飲用咖啡，除了能輔助緩解頭痛之外，中醫怎麼看咖啡的其他好處？中醫師周宗翰表示，…
http://www.top1health.cn/Article/320/76644