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…通調,加上身體缺乏動能,所以常常手足腫脹、身體發胖,這時過年醃製的食物如鹹菜、香腸、臘肉、煙燻製品、蜜餞,高鈉的火鍋湯頭容易引起鈉滯留而加重水腫,飲食上不需要刻意補充碘,原因在於甲…
http://www.top1health.cn/Article/320/87959…血壓** 勿攝取過多高鹽分食物,如多醬汁烹調的料理及滷汁、醃製品等,建議多攝取蔬果,若有合併糖尿病,水果一天控制在2個拳頭大即可。 **腎臟病** 需遵守低蛋白飲食的原…
http://www.top1health.cn/Article/320/87943…壓病友要小心勿攝取過多高鹽分食物,如多醬汁烹調的料理及滷汁、醃製品等,建議多攝取蔬果,若有合併糖尿病,水果一天控制在2個拳頭大即可。 <!--more--> ![][21003…
http://www.top1health.cn/Article/320/87886…0月的一份最新報告,還要加上一條:肉類以新鮮為佳,少吃加工或醃製品(如培根、火腿、香腸、熱狗、醃肉等),降低大腸癌發生的機率。 <!--more--> **★回到最初的問題…
http://www.top1health.cn/Article/138/87126…!目前已知跟EB病毒感染、有機揮發物質如甲醛、抽菸、飲食其中醃製食物有關,因出現明顯症狀通常已經是晚期,加上透過治療後,生活品質也較正常人差,易有口乾、吞嚥困難等後遺症,因此鼻咽癌…
http://www.top1health.cn/Article/319/87311…限,往往含有防腐劑、色素、人工香料等添加物,還有像是火鍋料、醃製類絞肉食品,泡麵、罐頭等,都屬於容易刺激免疫系統的地雷食物,應避免食用。
http://www.top1health.cn/Article/248/86322…需配合低鈉飲食。日常飲食中應採用低鹽烹調法,減少鈉鹽的攝取如醃製品、罐頭食品應盡量避免食用,最好以新鮮的食材代替加工食品。 **【中醫師小叮嚀】:** 周宗翰中醫師提醒,由…
http://www.top1health.cn/Article/248/84922…原型食物,並避免油煎油炸及加工烘焙製品,以及選擇新鮮未調理、醃製的食材,才是通向健康減重的不二法門。
http://www.top1health.cn/Article/101/84259…變口味偏好之外,試著多吃新鮮天然的食物,減少飲食中的調味料及醃製品,改以有天然辛香氣味的食材(例如:蔥、蒜、檸檬等)來佐菜,也能吃得美味又健康。 ![維持理想腰圍,女性不超過80…
http://www.top1health.cn/Article/28/83723…是,已有腎衰竭問題者,更需注意每日體重勿增減太多,並儘量少吃醃製及加工製品,烹調時最好不要使用味精,以免因容易口渴喝入過多的水分,都是減輕腎臟代謝負擔的好方法。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/248/83491…一是外食,另一個因素則是各類食物加工製品(譬如,零食、肉乾、醃製品、滷味)攝取過量,這些食品得鹽分平均使用量通常是自家烹煮的4、5倍以上。此外,還有一項常被大家忽視的,就是醬油等沾…
http://www.top1health.cn/Article/80/81837…養價值呢?鴨蛋中各種礦物質的總量超過雞蛋很多,尤其,鴨蛋經過醃製後,其中鴨蛋黃的營養價值和新鮮蛋黃接近,含有優質蛋白質、卵磷脂和鈣、磷、鐵等多種礦物質,還有人體所需的各種胺基酸和微…
http://www.top1health.cn/Article/248/81043…疾病及慢性腎臟病的人應避免圍爐時喝太多湯,食物也避免高鹽份和醃製類食物,一旦吃下過多鹽分、會導致高血壓以及慢性心衰竭難以控制,也造成心臟以及腎臟的負擔。適當水分攝取對心臟和腎臟功能…
http://www.top1health.cn/Article/248/80645…可能是罹患胃癌的前兆。至於想要預防胃癌該怎麼做?除了建議少吃醃製、煙燻食物,多吃蔬果,尤其柑橘類水果外,養成規律運動,每週至少運動150分鐘的習慣,戒菸、少飲酒,不要空腹飲酒,也都…
http://www.top1health.cn/Article/309/80665…以先以肉槌捶打、去除肉片筋膜,或是,把國產新鮮鳳梨打成汁加入醃製,料理前沖洗掉鳳梨汁,就可大幅嫩化肉類質地。 至於芹菜、甜椒、花椰菜等,一些纖維多、質地較硬的蔬菜,在烹調蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/110/80557