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「通宵」搜尋結果

總共找到 72 筆符合關鍵字「通宵」的資料

歲末綜合症　爆肝失眠虛累累

…抵抗力降低，吃起來容易隨心所欲不管不顧。餐餐酒肉下肚，晚晚通宵娛樂，雞鴨魚肉等酸性物質攝入過多，容易使人疲勞、乏力、提不起精神，並最終導致一系列疾病的產生，過多的煙酒更是給健康…
http://www.top1health.cn/Article/240/17305
飆歌唱太嗨　彭大海+啤酒護喉？

…成喉嚨疼痛沙啞不舒服的後遺症。。][48951] **通宵熬夜　也會喉嚨沙啞** 中醫師黃慧娟指出，跨年夜後很多民眾會來求診，認為一定是自己整夜嘶吼、唱歌，造成喉嚨使用…
http://www.top1health.cn/Article/248/17156
黑眼圈消不掉！肌膚老化7大信號

… **2.就算睡眠足夠，黑眼圈還是消不掉** 如果你還覺得通宵後，只要睡足12小時黑眼圈就能消失，那就大錯特錯了！對於25歲以後的你來說，這種光景已經早就不在了。休息充足當然是減…
http://www.top1health.cn/Article/242/15018
哄寶寶睡覺迷思　4大NG不要犯

…須正確掌握方法，即睡前通電預熱，待寶寶上床後即切斷電源，不可通宵不斷電。使用過程中，如果寶寶出現哭聲嘶啞、煩躁不安等現象，表示不舒服，或身體可能有脫水現象，應該給寶寶多喝白開水。 …
http://www.top1health.cn/Article/304/14210
年後5招收心　擺脫假期症候群

年假結束了，假期間許多人生活日夜顛倒，與朋友通宵打牌、熬夜玩線上遊戲、相約KTV徹夜歡唱，或租一大堆日韓劇窩在沙發上看得昏天暗地，在沒有壓力的情況下，生活的步調容易脫序，對於這些沒…
http://www.top1health.cn/Article/248/11365
春節打牌久坐　恐引發9大不適

…致胎兒窒息死亡。提醒打麻將時間不宜過長，更不要熬夜打通宵，要留意空氣流通及光線充足；打牌中要多喝水，並利用上廁所時活動活動筋骨，做個伸展運動；若感覺身體不適，應立即停止，不…
http://www.top1health.cn/Article/248/11366
打通宵愛當夜貓族　食補增元氣

長達9天的春節假期來臨，許多人迫不及待趕快回家與親朋好友團聚在一起，而年節少不了一堆餘興活動，晚上在家打牌閒聊看電視，不知不覺也就到了深夜，作息被打亂容易出現頸背痠痛，甚至皮膚粗糙…
http://www.top1health.cn/Article/248/11301
年節清腸！少油鹽高纖4原則

…尤其是冬季天寒低溫會讓胃酸分泌增加、腸胃蠕動變慢，如果過年又通宵打麻將，或長時間窩在沙發上看電視，身體缺乏活動，腸胃也跟著罷工，消化不良問題自然應運而生。要注意的是，春節年…
http://www.top1health.cn/Article/30/11059
銀髮族4要4忌！快樂保健過好年

… **3.忌疲勞熬夜：**應避免熬夜，也不要和年輕人一樣通宵達旦地進行各項「歡樂節目」，如打牌、看電視、徹夜長談等。由於過年期間走春拜訪親友與忙碌的家務常使得身心疲勞，導致抵抗…
http://www.top1health.cn/Article/253/11443
眼睛痛張不開！戴隱形眼鏡要休息

…262] 平時很少長時間使用隱形眼鏡的人，若是戴著隱形眼鏡通宵玩樂，使用時間突然過長，很容易造成角膜缺氧，最嚴重的問題會導致角膜水腫，看東西就如同隔了一層毛玻璃一樣模糊，這都是不…
http://www.top1health.cn/Article/67/11033
配鏡不便！角膜塑型術成近視矯治新寵

…著iPad看卡通影片；也有家長抱怨孩子沉迷線上遊戲，甚至摸黑通宵玩電腦，結果視力受影響了也不敢說，等到學校視力檢查才被通知。不少近視者跟林同學一樣，認為會防礙運動而不喜歡戴…
http://www.top1health.cn/Article/7395
年假症候群！倦怠失眠持續1週需治療

…3877] 今年年假假期長達9天，有的人生活作息完全脫軌，通宵達旦的上網、打牌與玩facebook，完全不受約束，等到假期結束後的上班時間，因生活作息一時調不回來，便有可能出現精…
http://www.top1health.cn/Article/2702

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