…訴你蛋白質攝入不足的4大危害,減肥的女性可要注意了! ![蛋白質不足會引起基礎代謝的次數減少,減肥效果也會變得很差。][47571] **蛋白質與人體** 人體體內,…
http://www.top1health.cn/Article/248/16869…食慾不佳的老年人,則可以考慮補充高蛋白的「營養飲料」,以彌補蛋白質不足所造成的肌肉快速流失的窘困。 ##(http://www.top1health.com/Article/…
http://www.top1health.cn/Article/132/15956…飲食減肥會有導致肌肉變成霜降肉的可能性。特別是製造肌肉的材料蛋白質不足的話、肌肉會漸漸變細,成長荷爾蒙的分泌也會減少、大大提高肌肉霜降化的可能性。 大家知道了以上3個原因之後…
http://www.top1health.cn/Article/250/15266…與正餐之間,增加豆類製品,如豆乾、豆腐、豆花等小點心,以彌補蛋白質不足。且每天攝取約4份(兩)肉魚豆蛋類,少吃麵筋類製品。 **2.控制鹽份:**過多的鹽份會造成透析患者高血壓…
http://www.top1health.cn/Article/33/14940…及秀髮所不可缺少的蛋白質,卻也容易被認為是減肥的大敵。事實上蛋白質不足時,基礎代謝就會降低而不利減重,甚至容易造成虛冷症,所以一定要充足攝取喔。 **3.最後是碳水化合物**…
http://www.top1health.cn/Article/250/14276…腳浮腫大部分是由心臟或腎臟疾病所引起的,另外,肝病的腹水以及蛋白質不足所引起的營養不良或更年期障礙的荷爾蒙異常等,也會造成腿腳浮腫。而下肢靜脈、淋巴管受阻,導致體液進入組織間隙,也…
http://www.top1health.cn/Article/158/1709…痛,是因為缺乏蛋白質的警示。蛋白質在人體內會快速燃燒脂肪,當蛋白質不足時,脂肪就不能充分燃燒,便生成有害物質,使人感到酸痛。 腰酸背痛會與以下症狀容易混淆: 1. 腰背…
http://www.top1health.cn/Article/158/1300