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「藥膳」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「藥膳」的資料

老是忘東忘西、記性差？增加記憶力，必吃健腦長壽果松子

…記憶力中國食物營養委員會會長孫樹俠，在其主編的《排毒養顏藥膳事典》書中提到，松子中所富含的脂肪酸和谷胺酸，可促進腦細胞的代謝和增強記憶力，進而擁有健腦的功效，而其他像是磷等元素…
http://www.top1health.cn/Article/31/91916
喉嚨常「卡痰」是肺陰虛？依類型吃化痰潤肺食材

…子、橄欖油、花梨、蕪菁、松仁、杏、麥芽糖、山楂等。 ■中醫藥膳：推荐麥門冬湯。 ![不管怎麼咳，痰就是死賴著不出來][218919] **2.【熱痰型】：**痰呈黃至…
http://www.top1health.cn/Article/232/91609
給寶寶好的乳汁營養，吃對這些油！3大面向顧好產後調理

…傷口的復原狀況，以及乳汁的營養。把握飲食均衡原則，並妥善搭配藥膳調理，有助於加速身體修復，並提升乳汁量與品質。新店耕莘醫院營養師陳盈蓉表示，產後的飲食應以清淡調味開始嘗試。…
http://www.top1health.cn/Article/234/91878
愛吃冰易傷脾胃，吃薑防免疫力失衡！莊可鈞中醫師：顧脾胃必按2大穴位

…變冰冷了。莊可鈞中醫師表示，當脾胃受影響時，可以多吃一點生薑藥膳補充陽氣、溫暖脾胃，讓脾胃運化功能正常，並且免疫力自然也會提升。 ![][219979] 莊可鈞中醫師表…
http://www.top1health.cn/Article/320/91857
全台逾200萬人失眠，肝氣鬱結惹禍！陳旺全中醫師：3道茶飲解決失眠困擾

夏天有失眠困擾的人，情况會加劇，而根據台灣睡眠醫學學會調查則發現，全台至少有200萬人有慢性失眠困擾，每5人就有1人深受失眠之苦。陳旺全中醫師表示，造成失眠的原因有很多，但多離不開…
http://www.top1health.cn/Article/76/91793
靜脈曲張是愛穿高跟鞋惹禍？陳玫妃中醫師：補氣活血3湯品，改善氣血循環

…過按壓穴位增加氣血循環，達到舒緩靜脈曲張的效果外，還可以透過藥膳食補的方式改善氣血循環。以下為陳玫妃中醫師針對靜脈曲張患者所提供的3道食補藥膳，分別具有補氣、活血、補腎氣的作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/110/91735
抗疲勞不能只靠咖啡，疏肝理氣護肝第一！吳佩青醫師：4招抗疲勞、補元氣

…材準備容易、製作步驟簡單，有助疏肝解鬱、提振精神、補充元氣的藥膳茶飲給大家參考。 **第一招：人參茶** **材料：**人參3錢、紅棗3枚。 **作法：**以200㏄…
http://www.top1health.cn/Article/248/91700
夏天濕疹發作高峰期，4大症狀難耐！林舜穀中醫師：飲食5原則遠離濕疹

…參考綠豆、海帶、冬瓜、薏仁、紅豆、魚腥草、黃連、車前草等做成藥膳或料理，幫助身體清熱排濕氣。除此之外，也應注意飲食節制5個原則： **1.遠離高組織胺食物：** 盡量避免吃…
http://www.top1health.cn/Article/242/91670
夏天食慾差？鳳梨開胃助消化6大好處！周宗翰中醫師：這2招消除鳳梨刺激性

…070] 另外，再提供2道材料取得容易、作法簡單的鳳梨藥膳湯品，給有排便不暢、便祕問題的人參考： **★鳳梨苦瓜雞湯** **材料：** 土雞一隻切塊、苦瓜一條、醃…
http://www.top1health.cn/Article/320/91652
減肥狂掉髮、冒白髮，怎麼自救？吳明珠中醫師：吃養髮蛋3妙招，掉髮止步

…髮、掉髮太多，一發不可收拾。 ##中醫養髮茶飲、穴位、藥膳吳明珠中醫師以下推薦養髮茶飲、穴位、藥膳，提供有掉髮、白髮困擾的人按部就班進行，有助變「髮」圖強。 **養…
http://www.top1health.cn/Article/248/91603
記憶力差、頭髮變白，40歲起老化快速！黃慧娟中醫師：抗衰老食補4原則

人都會老，但是我們可以透過中醫藥膳食補來延緩老化現象。中醫師黃慧娟指出，抗老化的關鍵在於「補腎」，恢復身體的氣血。特別是40歲開始，身體的機能開始衰退，出現頭髮變白、記憶力差、視力…
http://www.top1health.cn/Article/80/91556
狂掉髮、冒白髮，恐貧血惹禍！陳玫妃中醫師：當歸、何首烏補血防掉髮

女性常因為掉髮與白髮而困擾，中醫師陳玫妃認為，可透過藥膳與飲食來改善，特別是容易有貧血或低血壓的女性，皆較容易有掉髮及白髮的問題。因此，在傳統中醫調理白髮掉髮，也是以「補血」為主，…
http://www.top1health.cn/Article/80/91624
睡覺起床手麻腳麻？林佳瑩中醫師：八寶雞湯溫經活血，改善末稍血液循環

…木的情況。][218977] ##溫經活血除痠痛，2道藥膳一級棒除了藥物和經絡治療之外，容易因天冷、久坐引發末稍血液循環差、手腳僵硬和痠痛等症狀的民眾，林佳瑩中醫師也…
http://www.top1health.cn/Article/80/91627
卵巢癌防復發，必收飲食6要訣！周宗翰中醫師：針灸5大穴位+藥膳攻克腫瘤

卵巢癌是屬於高死亡率的婦癌，因為早期症狀不明顯，確診時多為晚期且容易復發，所以有「沉默殺手」的稱號。中醫師表示，卵巢癌防復發，中醫用藥需從「扶正固本」、「袪邪攻毒」兩大方面著手，針…
http://www.top1health.cn/Article/248/91628
疲勞、頭暈是濕氣大惹禍，3大食物排濕！賴博政中醫師：必按2大穴位除濕

…可以緩解便祕。 **2.冬瓜** 冬瓜也常被用來當作藥膳食材，冬瓜是葫蘆科的植物，在《本草經疏》曾提到：「冬瓜味甘，氣微寒，而性冷利…，故能利小便，除小腹水脹也。」，冬瓜得…
http://www.top1health.cn/Article/248/91632