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…專家王進崑教授表示,上述的方法並沒有效,反而是喝傳統的這一味茶,更能達到預防、舒緩偏頭痛的作用。 ![][219980] ##中偏頭痛吃花生補鎂,止痛真有效? 山醫學大學…
http://www.top1health.cn/Article/80/91852…只要找出導致失眠的主因,就能有效緩解失眠的問題。推薦飲用3道茶飲,有助緩解失眠。 ![][219893] 陳旺全中醫師在他《一味中藥 去病良方》一書中提到,在中醫治療上,與…
http://www.top1health.cn/Article/76/91793…痰,導致肥胖、油膩、打呼等問題,可多食用10種食物,以及4種茶飲來減緩體內積水、多痰的情況。 ![][219892] ##水肥型體質易肥胖 傳統醫學醫師陳玉娟表示,「痰濕…
http://www.top1health.cn/Article/82/91829對於不喝咖啡的你,平常都喝甚麼呢?喝點茶吧!茶是一個很好的選擇。推薦你以下五種茶,它們能使你更苗條、更輕盈、更健康、且更閃閃動人。 ![][219882] ##喝5種茶輕盈…
http://www.top1health.cn/Article/80/91825…相關,夏天減重別忘「養心護肝」的原則,多吃深綠色蔬菜、喝養肝茶飲,才能提升代謝力,增加瘦身效果。 ![][219732] ##春夏養陽,養肝蔬菜助減重 彰化基督教醫院…
http://www.top1health.cn/Article/82/91778茶是國民飲料,喝茶養生文化已經流傳很長的時間,尤其,多數的茶飲都具有促進消化、增加腸胃蠕動的作用,對於瘦身減脂,或是維持體態也有不錯的效果,更因為其低熱量、易取得等因素,特別受到減…
http://www.top1health.cn/Article/320/91765苦茶油是一種常見的食用油,但由於其苦味,很多人不喜歡使用。但事實上,苦茶油在東方國家已流傳近2千年歷史,除了作為料理使用,更被視為珍貴的保健品。而坊間也流傳了食用苦茶油有助於維持腸…
http://www.top1health.cn/Article/30/91721…問題,且肺部也會有生痰的情況。 ##夏天調理陽氣,健脾茶飲去除白帶 夏季是最適合調理陽氣的季節,李佳穎中醫師提醒,即使天氣再悶熱,女性朋友也不宜食用太多寒涼食物消暑,以…
http://www.top1health.cn/Article/320/91715…的調理,強調依體質辨證論治,再加減處方,提升效果。並提供3款茶飲,遠離代謝症候群威脅。 ![][219230] 由於高油、高糖飲食,加上缺乏運動,台灣是代謝症候群發生率高的…
http://www.top1health.cn/Article/33/91691…想要一甩「黃臉婆」窘境,擁有紅潤好氣色,不妨從內在調理,喝對茶飲,讓身體自體發光。 ![][219229] ##膚色暗沉、蠟黃怎麼救? 宋文英中醫師表示,以中醫角度來說,…
http://www.top1health.cn/Article/80/91680…的。陳玫妃中醫師表示,適度飲用有助去濕、消脂、潤腸通便的中藥茶飲,包括黑豆茶、山楂茶等,可以幫助減少腰腹肥肉,讓你擁有迷人的小蠻腰。 ![][219018] ##中醫治肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/80/91625…除濕,尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。並且設計了5道不同的薑茶飲,幫助不同體質的人消脂纖體,自信秀出美麗身形。 ![][219188] ##利水消腫5道薑茶 **【化…
http://www.top1health.cn/Article/80/91673茶包是現代人常用的泡茶方式之一,但是有些人擔心茶包會釋放有害物質,對人體健康造成危害。那麼,茶包是否會釋放有害物質呢?台北榮民總醫院臨床毒物與職業醫學科主任楊振昌醫師表示,要想探討…
http://www.top1health.cn/Article/320/91639…過度吸收?中醫師林舜穀建議,較簡單的方式就是挑對時機飲用消脂茶飲。 ![][218821] ##痰濕+氣虛,體脂肪惡性增加 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫師林舜穀表示,…
http://www.top1health.cn/Article/82/91552…幾種常見飲料,分析推薦他們在何種情況下飲用最有益處,包括喝綠茶幫助減重、防肌肉抽筋喝黃瓜汁,以及解宿醉、慢跑後解肌肉酸痛、緩解胃部不適等,都有適合的飲料。 ![][218828]…
http://www.top1health.cn/Article/101/91524