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「茯苓」搜尋結果

總共找到 716 筆符合關鍵字「茯苓」的資料

月經周期異常，卵巢早衰報到！吳明珠中醫師：防卵巢早衰6個小秘訣

… **1.補腎小魚湯** **原料：**熟地黃3錢、茯苓4錢、懷牛膝3錢、杜仲3錢、蓯蓉3錢、巴戟3錢、枸杞4錢、大棗6枚、水1000cc、小魚乾50克、蔥、薑、鹽適量。 …
http://www.top1health.cn/Article/12/91954
血脂高，心血管疾病跟著來！李艾玲中醫師：3體質喝這茶改善高高血脂

…* **◆**痰濕體質：建議除了上述材料外，不妨加入等量的茯苓，更有助於健脾祛濕、調理脾胃機能。 **◆**陰虛體質：可再加入等比例的麥門冬，取其養陰生津的好處，來輔助調理體質…
http://www.top1health.cn/Article/239/92027
上班族偏食容易水腫！陳宜娟營養師：3種排水飲食，擊退水腫型肥胖

…**★薏仁冬瓜湯** - 材料：薏仁60克、冬瓜600克、茯苓10克、紅棗6顆、薑片2片。 - 做法： 1. 將冬瓜外皮輕刷洗淨，去籽、切去綠色外皮後，切塊狀備用。冬瓜皮切小…
http://www.top1health.cn/Article/80/92041
青春痘又紅又爛，臉頰兩側好發！黃中瑀中醫師：抗痘必喝蜂蜜檸檬水

…] ##湯品飲品調理青春痘 1.湯品：冬瓜2塊、茯苓20克、薏仁50克、薑少許，加水燉湯飲用。 2.飲品之一：黃耆10克、金銀花20克、茵陳20克、甘草5克，加水燉煮…
http://www.top1health.cn/Article/49/91994
疲勞增加三高風險！黃慧娟中醫師：慢性疲勞分4類型，喝對提神茶飲有解

…人參、黃耆、黨參等。推薦茶飲／四君子湯：取黨參3錢、茯苓2錢、甘草2錢、白朮2錢，用600c.c.冷水大火熬煮，水滾後轉小火續煮10至15分鐘即可，每天一杯。若沒時間烹煮，…
http://www.top1health.cn/Article/132/91795
肥胖會害大腦生病！廖婉絨中醫師教消小腹茶飲、按飢點穴降低食慾

…【瘦下半身窈窕茶】** **材料：**黨蔘3錢、黃耆3錢，茯苓3錢、玫瑰1錢、白朮3錢。 **做法：**將所有藥材用過濾袋裝好，加入800CC-1000CC水，大火煮滾後轉小火…
http://www.top1health.cn/Article/82/91754
腹部難消、臉易出油，水肥型肥胖上身！陳玉娟醫師：喝4種茶飲助排水

…肝消脂、利濕減肥的效果。][219883] **-陳皮茯苓茶** 陳皮300克、茯苓450克、薏仁300克。將陳皮、茯苓、薏仁研磨成細粉，裝瓶，防潮備用。每日2次，每次15…
http://www.top1health.cn/Article/82/91829
香港腳是濕氣大惹禍，5招防中鏢！吳宛容中醫師：喝薏仁湯去濕+外洗方止癢

… ##健脾利濕薏仁湯 **材料：**薏仁半斤、蒼朮3錢、茯苓3錢、牛膝2錢、黃柏2錢。 **做法：**先將中藥材水煮15分鐘，去渣取汁，再將藥汁合薏仁同放入電鍋中煮熟即可。有…
http://www.top1health.cn/Article/320/91799
大便黏馬桶有惡臭，是罹癌警訊？郭祐睿中醫師：4原則防腸胃濕熱積聚

…一人份）：** **材料：**紅藜15公克、薏仁15公克、茯苓10公克、山藥10公克、芡實10 公克、蓮子10公克。 **做法：** 1.將上述材料放入鍋中用清水洗淨、瀝乾。…
http://www.top1health.cn/Article/248/91719
夏天白帶多像豆腐渣？李佳穎中醫師：喝2道紅棗茶飲，擺脫白帶困擾

…能提振精神，特別適合生理期感覺精神不濟的女性。 **【茯苓紅棗利水茶】** - 材料：茯苓1錢、紅棗1錢、水。 - 作法：將上述中藥材加水熬煮至藥效充分釋出的500c.c…
http://www.top1health.cn/Article/320/91715
腹部肥胖隱藏代謝症候群風險！黃國欽醫師：3茶飲遠離代謝症候群威脅

…理，即從生活中進行從體質調理，包括荷葉粥、冬瓜粥可以健脾氣；茯苓百合粥、苡米杏仁粥、荷葉山楂茶可以清痰濁，鯉魚湯可以補虛損，均是可以參考的食譜，還有助於減少心血管病變。 ##…
http://www.top1health.cn/Article/33/91691
生薑是燃脂瘦身聖品！廖千慧中醫師：必喝5道薑茶，利水消腫

…浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。 **【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】** 材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。沖泡法： 1.將所有材料打碎裝進過濾袋…
http://www.top1health.cn/Article/80/91673
減肥狂掉髮、冒白髮，怎麼自救？吳明珠中醫師：吃養髮蛋3妙招，掉髮止步

…06] **養髮黑豆茶** **食材：**黑豆1兩、茯苓5錢、枸杞子3錢、墨旱蓮3錢、女貞子3錢、甘草1.5錢、水5碗。 **做法：**水煮約半小時後，連湯渣同食。每日1…
http://www.top1health.cn/Article/248/91603
新陳代謝太差，喝水就胖、臉色青筍筍！中醫師：喝這茶瘦身補氣色

…物，調理和促進水分的正常代謝。藥膳方面可以煮四神湯（茯苓、芡實、蓮子和山藥等量）健脾利濕，也可再加點山楂和陳皮，加強腸胃運化的功能。此外，山藥茯苓薏仁粥也是不錯的選擇，取新…
http://www.top1health.cn/Article/82/91557
擊退體脂肪用喝的！林舜穀喝中醫師推薦：3款消脂茶飲降低體脂肪

…腹脹的上班族。 **【三神消脂湯】** - 作法：取茯苓30公克、白朮15公克、薏仁60至100公克，放入一大鍋水中燉煮，煮熟後過濾藥材，取湯水飲用。 - 說明：上述藥材…
http://www.top1health.cn/Article/82/91552